了解潜水后我们绝对不应该做的几件重要事情。
作为认证潜水员,我们都知道在潜水前和潜水过程中遵循特定程序的重要性——我们准备装备、不吃油腻食物、安排船只行程,并随身携带潜水证和潜水日志。但你知道吗,指导原则和流程并不止于此?没错,你没看错!了解潜水后不该做的事情同样至关重要。
为填补这一空白,以下是潜水后你绝对不该做的五件事的简要介绍。
潜水后乘飞机
乘坐飞机是潜水后最广为人知的禁忌之一。为什么呢?这是因为飞机客舱内的气压变化。随着飞行高度升高,气压会降低。飞行过程中,海拔越高,气压越低。这种感觉类似于潜水时快速上升到水面,导致氮气转变成气泡,对身体造成伤害。一般规则是潜水后等待12-18小时再乘飞机。
潜水后避免大量饮酒
潜水结束后看日落,喝杯啤酒确实很惬意。但我们提醒你,过量饮酒会导致脱水,并延迟减压病的诊断。如果你想用酒精饮品放松,建议潜水后等待几小时,多喝水保持身体水分,然后适量饮用。
避免深层组织按摩
虽然没有确凿证据表明按摩会引发减压病,但专家建议潜水后不要立即进行深层组织按摩。一般建议是潜水后等待几小时再按摩。许多潜水员认为按摩会增加血流量,如果体内有大量氮气,可能导致气泡形成。
潜水后避免滑索活动
这对新手来说可能听起来奇怪,但如果了解科学原理就能理解。潜水后避免滑索的主要原因是海拔高度。潜水后24小时内前往高海拔地区可能引发减压病。许多滑索公司都会明确规定,潜水后24小时内禁止参与滑索活动。
避免在热水浴缸中放松
潜水后在热水浴缸中放松绝对不可取。我们理解潜水后你想在热水浴、热水浴缸或桑拿中放松。但你知道气体的溶解度与温度直接相关吗?这意味着当你浸泡在热水中时,身体组织也会变热,从而导致气泡形成,而气泡是减压病的危险因素。














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