Necesitas leer esto antes de comenzar tu aventura en apnea.
La apnea es una de las formas más hermosas de explorar las profundidades del océano. La apnea es muy sencilla: consiste en contener la respiración mientras te sumerges bajo el agua. Ya sea que quieras comenzar la apnea como deporte o solo como hobby, hemos listado todo lo que necesitas saber para ayudarte a empezar.
¿Qué es la apnea?
La apnea es un tipo de buceo que te permite apreciar de cerca la belleza oculta del océano. Te permite acercarte a la vida marina y deslizarte suavemente junto a los arrecifes de coral. A diferencia del buceo con tanque, la apnea depende de contener la respiración en lugar de usar un tanque de oxígeno, lo que significa que solo puedes desplazarte bajo el agua con una sola respiración.
¿Cuáles son los elementos esenciales para la apnea?
La máscara de apnea es el equipo más importante para el buceo libre. Este equipo te permite ver bajo el agua. Ya seas principiante o profesional, querrás una máscara cómoda, resistente al empañamiento y con buena visibilidad.
El snorkel te permite respirar de forma constante desde la seguridad de la superficie mientras disfrutas cómodamente del mundo submarino. Permite una respiración más suave, sin importar lo agitado que esté el agua.
Las aletas para apnea suelen ser largas y grandes porque deben ser flexibles para ofrecer la máxima potencia con cada patada bajo el agua. Cuanto más larga es la aleta, más flexible y sensible es la pala. Proporciona el mejor equilibrio entre bajo esfuerzo y alta propulsión.
El traje de neopreno tradicional para apnea cubre la mayor parte de tu piel descubierta. El traje es imprescindible en apnea ya que te protege del sol, los corales afilados y las picaduras de medusas. También proporciona al buceador una mejor flotabilidad.
Consejos de seguridad en apnea que debes conocer
La regla más importante en el apnea es nunca bucear solo. Nunca se puede predecir lo que sucederá. Siempre debes usar el sistema de compañero: siempre tener a otro buceador contigo que conozca RCP y procedimientos de rescate.
Antes de hacer una inmersión libre, asegúrate de que todos en tu equipo de buceo comprendan claramente el plan de inmersión. Debes comunicarles el itinerario de la inmersión, incluyendo los calentamientos y las inmersiones profundas. También debes revisar las condiciones del mar y cómo afectarán la seguridad tuya y de tu equipo.
Asegúrate de descansar el doble de la duración de tu inmersión y toma entre 5 y 8 minutos entre inmersiones profundas. Esto permitirá que los niveles de gases vuelvan a la normalidad. No olvides mantener siempre una distancia cercana con tu compañero de buceo durante no menos de 30 segundos después de que salga a la superficie, incluso si dice que está bien.
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