Sigue leyendo para aprender a respirar correctamente al bucear. 

¿Sabías que la regla número uno del buceo es seguir respirando?   

Los expertos dicen que aguantar la respiración está mal. Debes estar respirando constantemente: inhala, exhala, inhala, exhala. ¿Por qué? Esto se debe a que a medida que cambias de profundidad, la presión disminuye y aumenta en consecuencia, y si estás aguantando la respiración, el aire dentro de tus pulmones se expandirá o contraerá, lo que puede causar que tus pulmones se sobreexpandan o se contraigan. Es importante mantener tus pulmones abiertos si siempre estás respirando.

Cuando piensas por primera vez en el buceo, respirar bajo el agua puede ser intimidante. ¡Pero no temas! Con un poco de conocimiento y (mucho) práctica, pronto estarás respirando como un profesional.

¿Cómo respirar correctamente bajo el agua? 

No es un secreto que el buceo con tanque implica el uso de un regulador, que te permite respirar aire del tanque de buceo mientras estás bajo el agua. El regulador consta de dos partes: una primera y una segunda etapa. La primera etapa se conecta al tanque y reduce la presión del aire. La segunda etapa es la boquilla que pones en tu boca para respirar el aire.

Ahora que tenemos el equipo listo, hablemos de la respiración real. Al bucear, quieres tomar respiraciones lentas y constantes. Respirar demasiado rápido o demasiado superficial puede desperdiciar tu suministro de aire y aumentar tu frecuencia cardíaca, lo que lleva a la ansiedad y el pánico.

Para empezar, toma una respiración profunda por la boca y llena tus pulmones. Luego, exhala lentamente por la boca, tomándote tu tiempo para vaciar tus pulmones. Deberías poder escuchar el sonido de tu respiración a través del regulador, que puede ser un sonido reconfortante que te recuerda que aún estás respirando, aunque estés bajo el agua.

Es importante recordar nunca contener la respiración mientras buceas. Esto puede causar lesiones graves como la sobreexpansión pulmonar, lo que puede llevar a rupturas o incluso a la muerte. Siempre recuerda exhalar completamente antes de inhalar de nuevo.

Es posible que notes mientras buceas que el aire se siente más seco de lo habitual. Esto se debe a que el aire del tanque está comprimido y contiene menos humedad que el aire que respiras en tierra. Para prevenir esto, es importante mantenerse hidratado antes y después de tu inmersión.

Últimas historias

Ver todo

The Ultimate Guide for Sea Scooter Videographers
  • por Sublue Technology Inc.

La Guía Definitiva para Videógrafos de Sea Scooter

Si tus videos submarinos a menudo salen temblorosos o lentos, un sea scooter puede hacer una gran diferencia. Te ayuda a deslizarte suavemente, facilitando mucho filmar tomas estables y con apariencia profesional. Esta guía te mostrará cómo usar uno para...

Leer más

The Professional Diver's Guide to Underwater Scooters: Performance, Techniques & Gear
  • por Technology Inc.Sublue

La Guía Profesional del Buceador para Scooters Submarinos: Rendimiento, Técnicas y Equipamiento

Si alguna vez has tenido que acortar una inmersión debido a corrientes fuertes o poco aire, entiendes por qué un scooter submarino confiable es más una herramienta que un juguete. El scooter adecuado marca una gran diferencia, permitiéndote explorar sitios...

Leer más

The Ultimate Parent's Guide to Family Fun with Underwater Scooters
  • por Technology Inc.Sublue

La Guía Definitiva para Padres sobre Diversión Familiar con Scooters Subacuáticos

¿Los días de playa en familia empiezan a sentirse un poco repetitivos? Un scooter submarino introduce un nivel completamente nuevo de emoción compartida, permitiéndote a ti y a tus hijos deslizarse sin esfuerzo juntos por el agua. Como ayuda a...

Leer más

A Beginner’s Guide to Underwater Scooters: Everything You Need to Know
  • por Technology Inc.Sublue

Guía para principiantes sobre scooters submarinos: todo lo que necesitas saber

Sumergirse en el mundo de las aventuras submarinas nunca ha sido tan fácil, gracias a la tecnología innovadora de los scooters submarinos. Ya seas un buceador experimentado o un simple principiante, un scooter submarino puede transformar tus experiencias acuáticas, haciéndolas...

Leer más

Mastering the Water: Training Techniques for Using an Underwater Scooter Effectively
  • por Technology Inc.Sublue

Dominando el Agua: Técnicas de Entrenamiento para Usar un Scooter Submarino Efectivamente

El mundo submarino es más accesible que nunca, gracias a la innovación de la tecnología moderna de deportes acuáticos. Entre los principales actores del mercado, los SUBLUE underwater scooters destacan por su diseño elegante, características de vanguardia y rendimiento superior....

Leer más

Summer Pool Gear Recommendations for Ultimate Fun – Featuring the SUBLUE Underwater Scooter
  • por Technology Inc.Sublue

Recomendaciones de Equipamiento para la Piscina en Verano para Diversión Total – Presentando el SUBLUE Underwater Scooter

Con las vacaciones de verano en pleno apogeo, niños de todas partes acuden a las piscinas para combatir el calor, hacer nuevos amigos y crear recuerdos duraderos. La piscina es más que un simple lugar para refrescarse — it’es un parque...

Leer más

Why Every Traveler Should Pack an Underwater Scooter for Their Next Adventure
  • por Sublue Technology Inc.

Por qué todo viajero debería empacar un scooter submarino para su próxima aventura

En el mundo de los viajes y la aventura, las experiencias lo son todo. Para quienes anhelan la emoción de explorar bajo las olas—ya sea buceando en las Maldivas, haciendo snorkel entre arrecifes de coral o buceo libre en una...

Leer más

The Science Behind Underwater Scooters: How Technology is Enhancing Underwater Experiences
  • por Sublue Technology Inc.

La ciencia detrás de los scooters submarinos: cómo la tecnología está mejorando las experiencias bajo el agua

La exploración submarina siempre ha cautivado la imaginación humana, desde los antiguos buceadores que buscaban tesoros en el mar hasta los exploradores modernos que buscan las profundidades del océano. Aunque el atractivo de la exploración submarina se ha mantenido constante,...

Leer más

Must-Try Activities for Yacht Vacations: Exciting Water Adventures and the SUBLUE Vapor Underwater Scooter
  • por Technology Inc.Sublue

Actividades imprescindibles para vacaciones en yate: emocionantes aventuras acuáticas y el SUBLUE Vapor scooter submarino

Las vacaciones en yate son la combinación perfecta de lujo y aventura, ofreciendo innumerables oportunidades para explorar las maravillas del océano. Ya sea que estés anclado en una cala aislada o navegando por costas escénicas, una variedad de emocionantes actividades...

Leer más

How Underwater Scooters are Shaping the Future of Scuba Diving and Snorkeling
  • por Technology Inc.Sublue

Cómo los scooters submarinos están moldeando el futuro del buceo y el esnórquel

En los últimos años, el panorama de la exploración submarina ha experimentado una transformación notable, impulsada en gran medida por tecnologías innovadoras como el SUBLUE scooter submarino. Estos dispositivos compactos y potentes están revolucionando la forma en que los buceadores...

Leer más

Tech Lifestyle Gadgets Recommendation: Four Cutting-Edge Devices to Upgrade Your Daily Life
  • por Technology Inc.Sublue

Recomendación de Gadgets de Estilo de Vida Tecnológico: Cuatro Dispositivos de Vanguardia para Mejorar Tu Vida Diaria

En el mundo acelerado de hoy, la tecnología inteligente se integra perfectamente en nuestra vida cotidiana—mejorando cómo nos movemos, jugamos, exploramos e incluso relajamos. Desde el entretenimiento en casa hasta las aventuras al aire libre, los gadgets de alta tecnología...

Leer más

The Ultimate Beach Getaway: Discover New Adventures with SUBLUE Underwater Scooters
  • por Sublue Technology Inc.

La escapada definitiva a la playa: descubre nuevas aventuras con SUBLUE Scooters submarinos

Unas vacaciones en la playa no se tratan solo de tomar el sol y sentir la arena entre los dedos de los pies, sino de crear recuerdos inolvidables y abrazar las aventuras que el océano tiene para ofrecer. Ya sea...

Leer más