Her er nøyaktig hva du trenger å vite om fridykking

Du må lese dette før du starter din fridykkingsreise.

Fridykking er en av de vakreste måtene å utforske havets dyp på. Fridykking er superenkelt—det er å holde pusten mens du dykker under vann. Enten du vil begynne med fridykking som sport eller bare som hobby, har vi listet opp alt du trenger å vite om fridykking for å hjelpe deg i gang.

Hva er fridykking? 

Fridykking er en type undervannsdykking som lar deg oppleve havets skjulte skjønnhet på nært hold. Det gjør at du kan komme nærmere marint liv og gli smidig ved siden av korallrevene. I motsetning til scuba-dykking, er fridykking avhengig av å holde pusten i stedet for en oksygenflaske, noe som betyr at du bare kan bevege deg under vann på ett åndedrag. 

Hva er fridykkingsessensialene?

En fridykkingsmaske er det viktigste utstyret når det gjelder fridykking. Dette utstyret lar deg se under vann. Enten du er nybegynner eller profesjonell, vil du ha en komfortabel maske som er duggfri og klar. 

Snorkelen lar deg puste jevnt fra overflaten mens du komfortabelt kan nyte undervannsverdenen. Den gir en jevnere pusteforberedelse, uansett hvor bølgete vannet er. 

Fridykkingsfinner er vanligvis lange og store siden de må være fleksible for å levere mest mulig kraft med undervannsslaget. Jo lengre finnen er, desto mer fleksibel og responsiv er bladet. Den gir den beste balansen mellom lav innsats og høy fremdrift. 

Tradisjonell fridykkingsdrakt dekker mesteparten av huden din. Drakten er et must i fridykking da den beskytter deg mot solen, skarpe koraller og manetstikk. Den gir også dykkeren bedre oppdrift. 

Sikkerhetstips for fridykking du må kjenne til

Den viktigste regelen i fridykking er å aldri dykke alene. Du kan aldri forutsi hva som vil skje. Du bør alltid bruke buddy-systemet—ha alltid en annen dykker med deg som kan HLR og redningsprosedyrer. 

Før du går på fridykking, sørg for at alle på dykketeamet ditt forstår dykkplanen tydelig. Du må kommunisere dykkets reiserute, inkludert oppvarmingsdykk og dype dykk. Du må også sjekke sjøforholdene og hvordan de vil påvirke din og teamets sikkerhet. 

Sørg for å hvile dobbelt så lenge som dykket ditt varer, og ta 5 til 8 minutter mellom dype dykk. Dette vil la gassbalansen gå tilbake til det normale. Ikke glem å alltid holde tett kontakt med dykkepartneren din i minst 30 sekunder etter at de har kommet opp, selv om de sier at de har det bra.