Tầm Quan Trọng của Việc Dừng An Toàn trong Lặn Biển

Tìm hiểu thêm về dừng an toàn và lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ qua một lần.

Bạn học được vài bài học quan trọng khi lặn scuba, nhưng phần quan trọng nhất là bạn không bao giờ nên bỏ qua một lần dừng an toàn. 

Nói một cách đơn giản, dừng an toàn là một khoảng nghỉ mà thợ lặn scuba thực hiện trước khi họ lên mặt nước. 

Trong bài viết này, chúng tôi đã tập hợp tất cả những gì bạn cần biết về lý do tại sao bạn nên luôn thực hiện dừng an toàn khi lặn. 

Dừng An Toàn Là Gì? 

Dừng an toàn là một lần dừng ba phút mà mọi thợ lặn scuba đều thực hiện ở độ sâu 15 feet/5 mét trước khi trở lại mặt nước. Đây là một thực hành được khuyến khích và rất tốt để làm trong mỗi lần lặn bất kể độ sâu. 

Nhưng tại sao điều đó lại quan trọng đến vậy, bạn hỏi? Mỗi lần chúng ta lặn, cơ thể hấp thụ thêm nitơ vì chúng ta chỉ hít thở không khí nén. Càng lặn sâu hoặc lâu dưới nước với thiết bị thở, lượng nitơ hấp thụ càng nhiều. 

Và khi bạn lên vùng nước nông, lượng nitơ dư thừa bắt đầu hòa tan ra khỏi cơ thể bạn, giảm áp suất không khí do nước xung quanh gây ra. 

Bạn có biết điều gì xảy ra khi bạn lắc một chai soda và mở nó đột ngột không? Điều đó tương tự như khi bạn nhanh chóng lên mặt nước. Áp suất giảm nhanh, gây ra sự hình thành các bọt nitơ trong mạch máu và mô của chúng ta. Và bạn nên biết rằng điều này rất nguy hiểm khi các bọt này bị mắc kẹt trong cơ thể vì nó có thể dẫn đến Bệnh Giảm Áp hay còn gọi là “bends.”

Đó là lý do tại sao khuyến nghị thực hiện dừng an toàn ở độ sâu 15 feet/5 mét, vì nó cho thêm thời gian để cơ thể bạn thải ra lượng nitơ dư thừa đã phân tán trong hệ thống của bạn trong quá trình lặn. Tối đa hóa thời gian dừng lại và lấy lại kiểm soát có thể giúp người lặn duy trì tốc độ lên mặt nước an toàn.

Mẹo Cho Một Lần Dừng An Toàn Hoàn Hảo 

Làm Theo Tốc Độ Của Bạn

Quan trọng là không nên vội vàng khi thực hiện dừng an toàn. Khuyến nghị làm từ từ và giữ tốc độ chậm ở mức 30 feet mỗi phút khi lên mặt nước để ngăn ngừa nguy cơ chấn thương do giãn phổi.

Đo Thời Gian Dừng An Toàn

Luôn luôn phải tính thời gian cho các lần dừng an toàn của bạn. Một máy tính lặn sẽ giúp bạn theo dõi độ sâu và các lần dừng an toàn trong mỗi lần lặn. Bạn có thể mua H1+ mới ra mắt của chúng tôi tại đây. Được thiết kế với sự an toàn của bạn trong tâm trí, nó hiển thị độ sâu, nhiệt độ và thời gian hoạt động theo thời gian thực. 

Tìm Kiếm Các Điểm Tham Chiếu

Khuyến nghị giữ đầu thẳng và đặt đồng hồ đo độ sâu ở mức ngực để giữ phần thân ở độ sâu chính xác khi bạn đạt đến 15 feet. Bạn cũng có thể kiểm tra xung quanh để tìm các điểm tham chiếu ở độ sâu 15 feet/5 mét mà bạn có thể sử dụng để hoàn thành một lần dừng an toàn, chẳng hạn như các rạn san hô nông.

Lặn scuba rất vui và thú vị…

Nhưng luôn luôn quan trọng để tuân theo một số quy trình nhất định nhằm đảm bảo bạn lặn một cách có trách nhiệm và an toàn.