Tầm Quan Trọng của Việc Dừng An Toàn trong Lặn Biển

Tìm hiểu thêm về các điểm dừng an toàn và lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ qua chúng.

Bạn sẽ học được vài bài học quan trọng khi lặn biển, nhưng phần thiết yếu nhất là bạn không bao giờ nên bỏ qua điểm dừng an toàn. 

Nói một cách đơn giản, điểm dừng an toàn là một khoảng nghỉ mà người lặn biển thực hiện trước khi lên mặt nước. 

Trong bài viết này, chúng tôi đã tập hợp tất cả những gì bạn cần biết về lý do tại sao bạn luôn nên thực hiện điểm dừng an toàn khi lặn. 

Điểm Dừng An Toàn Là Gì? 

Điểm dừng an toàn là một khoảng nghỉ ba phút mà mọi người lặn biển đều thực hiện ở độ sâu 15 feet/5 mét trước khi trở về mặt nước. Đây là một thói quen được khuyến khích và rất tốt nên làm trong mọi lần lặn dù ở bất kỳ độ sâu nào. 

Nhưng tại sao nó lại quan trọng đến vậy, bạn hỏi? Mỗi lần chúng ta lặn, cơ thể hấp thụ thêm nitơ vì chúng ta chỉ hít thở không khí nén. Càng lặn sâu hoặc lâu dưới nước với thiết bị thở, lượng nitơ hấp thụ càng nhiều. 

Và khi bạn lên vùng nước nông, lượng nitơ dư thừa bắt đầu tan ra khỏi cơ thể, làm giảm áp lực không khí do nước xung quanh gây ra. 

Bạn có biết chuyện gì xảy ra khi bạn lắc chai nước ngọt rồi mở nó đột ngột không? Điều đó tương tự như khi bạn nhanh chóng lên mặt nước. Áp lực giảm nhanh, gây ra sự hình thành các bọt nitơ trong mạch máu và mô của chúng ta. Và bạn nên biết rằng điều này rất nguy hiểm khi các bọt khí này bị mắc kẹt trong cơ thể vì nó có thể dẫn đến Bệnh Giảm Áp hay còn gọi là “bệnh uốn ván.”

Đó là lý do tại sao người ta khuyên nên thực hiện điểm dừng an toàn ở độ sâu 15 feet/5 mét, vì nó cho cơ thể thêm thời gian để thải lượng nitơ dư thừa đã phân tán trong hệ thống trong suốt quá trình lặn. Tối đa hóa thời gian nghỉ ngơi và lấy lại kiểm soát có thể giúp người lặn duy trì tốc độ lên mặt nước an toàn.

Mẹo Để Có Điểm Dừng An Toàn Hoàn Hảo 

Thực Hiện Theo Nhịp Của Bạn

Điều quan trọng là không nên vội vàng khi thực hiện điểm dừng an toàn. Nên làm từ từ và giữ tốc độ chậm, khoảng 30 feet mỗi phút khi lên mặt nước để tránh nguy cơ tổn thương phổi do giãn nở quá nhanh.

Đo Thời Gian Điểm Dừng An Toàn

Luôn luôn cần đo thời gian điểm dừng an toàn. Máy tính lặn sẽ giúp bạn theo dõi độ sâu và điểm dừng an toàn trong mỗi lần lặn. Bạn có thể mua H1+ mới ra mắt của chúng tôi tại đây. Được thiết kế với sự an toàn của bạn trong tâm trí, nó hiển thị độ sâu, nhiệt độ và thời gian hoạt động theo thời gian thực. 

Tìm Điểm Tham Chiếu

Nên giữ đầu ngẩng lên và đặt đồng hồ đo độ sâu ở ngang ngực để giữ thân mình ở độ sâu chính xác khi bạn đạt đến 15 feet. Bạn cũng có thể quan sát xung quanh để tìm các điểm tham chiếu ở độ sâu 15 feet/5 mét mà bạn có thể dùng để hoàn thành điểm dừng an toàn, như các rạn san hô nông.

Lặn biển rất vui và thú vị…

Nhưng luôn quan trọng là tuân theo các quy trình nhất định để đảm bảo bạn lặn một cách có trách nhiệm và an toàn.