了解更多关于潜水后绝对不该做的主要事项的介绍。
作为认证潜水员,我们都知道遵守特定程序在潜水前和潜水中有多重要——我们准备装备、不吃油腻食物、安排船程,并准备好证书和潜水日志。但你知道指导方针和流程并不止于此吗?没错!了解潜水后不该做的事情同样重要。
为填补空白,这里快速介绍潜水后你绝对不该做的五件事。
潜水后飞行
乘坐飞机是潜水后最著名的禁忌之一。为什么?因为飞机客舱内的气压。随着海拔升高,气压降低。飞行过程中,海拔越高,气压越低。这种感觉类似于潜水时快速上升到水面,导致氮气转变为气泡,伤害身体。一般规则是潜水后等待12-18小时再飞行。
潜水后避免大量饮酒
潜水结束后看日落,喝杯好啤酒是件美事。但我们想提醒你,过量饮酒会导致脱水和减压病诊断延误。如果你想用成人饮品放松,潜水后等待几小时,多喝水保持水分,然后适度享用。
去做深层组织按摩
虽然没有确凿证据表明按摩会导致减压病,但专家建议潜水后避免深层组织按摩。一般建议是在潜水后等待几小时再进行按摩。许多潜水员认为按摩会增加血流,如果体内有大量氮气,这通常会导致气泡形成。
潜水后滑索
这对新手来说可能听起来奇怪,但如果你懂科学就说得通。潜水后应避免滑索的主要原因是海拔高度。潜水后24小时内去高海拔地区可能会引发减压病。许多滑索公司都会明确规定,潜水后24小时内禁止滑索。
在热水浴缸中放松
潜水后在热水浴缸中放松绝对是禁忌。我们理解潜水后你想在热水浴、热水浴缸甚至桑拿中放松。但你知道气体的溶解度与温度直接相关吗?这意味着当你浸泡在热水中时,你的身体组织也会变暖,这会导致气泡形成,而气泡是减压病的危险因素。
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