Zjistěte více o přehledu nejdůležitějších věcí, které bychom po potápění NEMĚLI dělat.
Jako certifikovaní potápěči všichni víme, jak důležité je dodržovat specifické postupy před a během potápění — připravujeme si vybavení, nejíme těžká jídla, organizujeme výlety lodí a máme připravené certifikáty a potápěčský deník. Ale věděli jste, že pravidla a protokoly tím nekončí? Ano, čtete správně! Je také zásadní vědět, co bychom po potápění neměli dělat.
Abychom to shrnuli, zde je rychlý přehled pěti věcí, které byste po potápění NEMĚLI dělat.
LETENÍ PO POTÁPĚNÍ
Jízda letadlem je jednou z nejznámějších věcí, kterým je třeba se po potápění vyhnout. Proč, ptáte se? Je to kvůli tlaku v kabině letadla. Tlak vzduchu klesá, jakmile dosáhnete vysoké nadmořské výšky. Během letu platí, že čím více stoupáte, tím více tlak klesá. Pocit je podobný jako při rychlém výstupu na hladinu během ponoru, což způsobuje přeměnu dusíku na plynové bubliny, které poškozují tělo. Obecné pravidlo je počkat 12-18 hodin po ponoru.
VYHNĚTE SE SILNÉMU PITÍ PO POTÁPĚNÍ
Sledování západu slunce po zábavném ponoru si žádá dobré pivo. Ale chceme vám jen připomenout, že nadměrná konzumace alkoholu může způsobit dehydrataci a zpožděnou diagnózu dekompresní nemoci. Pokud se ale chcete uvolnit s dobrými alkoholickými nápoji, počkejte několik hodin po ponoru, pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní, a pak si užívejte s mírou.
JÍT NA HLOUBKOVOU MASÁŽ
I když neexistují pevné důkazy, že by masáž mohla způsobit dekompresi, odborníci varují před hlubokou masáží po dobrém ponoru. Obecná rada je počkat několik hodin po ponoru, než si dáte masáž. Mnoho potápěčů věří, že masáž zvyšuje průtok krve, což obvykle vede k tvorbě bublinek, pokud máte v těle hodně dusíku z ponoru.
ZIPLINE PO POTÁPĚNÍ
Pro nováčka to může znít divně, ale dává to smysl, pokud rozumíte vědě. Hlavním důvodem, proč by se po potápění nemělo jezdit na zipline, je nadmořská výška. Vyjet do vyšší nadmořské výšky do 24 hodin po ponoru může vyvolat dekompresní nemoc. Mnoho společností provozujících zipline jasně uvádí, že lidé, kteří se potápěli v posledních 24 hodinách, zipline používat nesmí.
RELAXACE V HORKÉ VANĚ
Relaxace v horké vaně po ponoru je rozhodně zakázaná. Chápeme, že po ponoru chcete cítit uvolnění v horké lázni, vířivce nebo dokonce sauně. Ale věděli jste, že rozpustnost plynu je přímo závislá na teplotě? To znamená, že když jste ponořeni v horké vodě, vaše tělesné tkáně se také zahřejí a to způsobí tvorbu bublinek, což je nebezpečné pro dekompresní nemoc.
Sdílet:
7 triků, jak zlepšit spotřebu vzduchu při potápění
4 chyby, které dělají potápěči, a jak jim předejít