5 Πράγματα που Ποτέ Δεν Πρέπει να Κάνετε Μετά το Κατάδυση

Μάθετε περισσότερα για τα βασικά πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά την κατάδυση.

Ως πιστοποιημένοι δύτες, όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε συγκεκριμένες διαδικασίες πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης—ετοιμάζουμε τον εξοπλισμό μας, αποφεύγουμε τα βαριά γεύματα, οργανώνουμε τις βόλτες με το σκάφος και έχουμε έτοιμες τις κάρτες πιστοποίησης και το ημερολόγιο καταδύσεων. Αλλά γνωρίζατε ότι οι οδηγίες και τα πρωτόκολλα δεν τελειώνουν εκεί; Ναι, το διαβάσατε σωστά! Είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε τι δεν πρέπει να κάνουμε ΜΕΤΑ την κατάδυση.

Για να καλύψουμε το κενό, εδώ είναι μια σύντομη επισκόπηση πέντε πραγμάτων που δεν πρέπει να κάνετε μετά την κατάδυση.

ΠΤΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να πετάς με αεροπλάνο είναι ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται μετά την κατάδυση. Γιατί, ρωτάτε; Αυτό οφείλεται στην πίεση μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου. Η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται καθώς φτάνεις σε μεγάλο υψόμετρο. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, όσο αυξάνεται το υψόμετρο, τόσο μειώνεται η πίεση. Η αίσθηση είναι παρόμοια με όταν ανεβαίνεις γρήγορα στην επιφάνεια κατά την κατάδυση, προκαλώντας στο άζωτο να μετατραπεί σε φυσαλίδες αερίου, κάτι που βλάπτει το σώμα. Ο γενικός κανόνας είναι να περιμένετε 12-18 ώρες μετά από μια κατάδυση.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα μετά από μια ευχάριστη κατάδυση συνοδεύεται συχνά από μια καλή μπύρα. Αλλά θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να καθυστερήσει τη διάγνωση της νόσου αποσυμπίεσης. Αν θέλετε να χαλαρώσετε με ένα καλό ποτό, περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση, πιείτε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και απολαύστε με μέτρο.


ΜΑΣΑΖ ΒΑΘΕΙΑΣ ΙΣΤΟΝ
Αν και δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι το μασάζ μπορεί να προκαλέσει νόσο αποσυμπίεσης, οι ειδικοί προειδοποιούν να αποφεύγεται το μασάζ βαθιάς ιστών μετά από μια καλή κατάδυση. Η γενική συμβουλή είναι να περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση πριν κάνετε μασάζ. Πολλοί δύτες πιστεύουν ότι το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος, κάτι που συνήθως οδηγεί στη δημιουργία φυσαλίδων αν έχετε πολύ άζωτο στο σώμα σας από την κατάδυση.

ZIPLINING ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο για έναν αρχάριο, αλλά έχει νόημα αν κατανοήσετε την επιστήμη. Ο κύριος λόγος που πρέπει να αποφεύγεται το ziplining μετά την κατάδυση είναι το υψόμετρο. Η άνοδος σε μεγαλύτερο υψόμετρο 24 ώρες μετά από μια κατάδυση μπορεί να προκαλέσει νόσο αποσυμπίεσης. Πολλές εταιρείες ziplining δηλώνουν σαφώς ότι δεν επιτρέπεται το ziplining σε όσους έχουν καταδυθεί τις τελευταίες 24 ώρες.

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΕ ΖΕΣΤΗ ΛΟΥΤΡΗ
Η χαλάρωση σε ζεστή λουτρή μετά από μια κατάδυση είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να αποφύγετε. Καταλαβαίνουμε ότι μετά από μια κατάδυση θέλετε να νιώσετε χαλάρωση σε ζεστό μπάνιο, ζεστή λουτρή ή ακόμα και σάουνα. Αλλά γνωρίζατε ότι η διαλυτότητα του αερίου σχετίζεται άμεσα με τη θερμοκρασία; Αυτό σημαίνει ότι όταν βυθίζεστε σε ζεστό νερό, οι ιστοί του σώματός σας ζεσταίνονται επίσης και αυτό προκαλεί τη δημιουργία φυσαλίδων, κάτι που γνωρίζουμε ότι είναι επικίνδυνο για τη νόσο αποσυμπίεσης.

Φωτογραφίες: Maël Balland