5 Πράγματα που Ποτέ Δεν Πρέπει να Κάνετε Μετά το Κατάδυση

Μάθετε περισσότερα για τα βασικά πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά την κατάδυση.

Ως πιστοποιημένοι δύτες, όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε συγκεκριμένες διαδικασίες πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης—ετοιμάζουμε τον εξοπλισμό μας, δεν τρώμε βαριά γεύματα, οργανώνουμε τις βόλτες με το σκάφος και έχουμε έτοιμες τις κάρτες πιστοποίησης και το ημερολόγιο καταδύσεων. Αλλά γνωρίζατε ότι οι οδηγίες και τα πρωτόκολλα δεν τελειώνουν εκεί; Ναι, το διαβάσατε σωστά! Είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε τι δεν πρέπει να κάνουμε ΜΕΤΑ την κατάδυση.

Για να καλύψουμε το κενό, εδώ είναι μια γρήγορη επισκόπηση πέντε πραγμάτων που δεν πρέπει να κάνετε μετά την κατάδυση.

ΠΤΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να πετάς με αεροπλάνο είναι ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται μετά την κατάδυση. Γιατί, ρωτάτε; Αυτό οφείλεται στην πίεση μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου. Η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται καθώς φτάνετε σε μεγάλο υψόμετρο. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, όσο αυξάνεται το υψόμετρο, τόσο μειώνεται η πίεση. Η αίσθηση είναι παρόμοια με όταν ανεβαίνετε γρήγορα στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια της κατάδυσης, προκαλώντας το άζωτο να μετατραπεί σε φυσαλίδες αερίου, κάτι που βλάπτει το σώμα. Ο γενικός κανόνας είναι να περιμένετε 12-18 ώρες μετά από μια κατάδυση.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα μετά από μια διασκεδαστική κατάδυση απαιτεί μια καλή μπύρα. Αλλά θέλουμε απλώς να σας υπενθυμίσουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και καθυστερημένη διάγνωση της νόσου αποσυμπίεσης. Αν θέλετε να χαλαρώσετε με καλούτσικα ποτά για ενήλικες, περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση, πιείτε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και απολαύστε με μέτρο.


ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΑΣΑΖ ΒΑΘΙΑΣ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ
Ενώ δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι το μασάζ μπορεί να προκαλέσει αποσυμπίεση, οι ειδικοί προειδοποιούν να αποφεύγεται το μασάζ βαθιάς μυϊκής μάλαξης μετά από μια καλή κατάδυση. Η γενική συμβουλή είναι να περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση πριν κάνετε μασάζ. Πολλοί δύτες πιστεύουν ότι το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος, κάτι που συνήθως οδηγεί στη δημιουργία φυσαλίδων αν έχετε πολύ άζωτο στο σώμα σας από την κατάδυση.

ZIPLINING ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο για έναν αρχάριο, αλλά έχει νόημα αν κατανοήσετε την επιστήμη. Ο κύριος λόγος που πρέπει να αποφεύγεται το ziplining μετά την κατάδυση είναι το υψόμετρο. Η άνοδος σε μεγαλύτερο υψόμετρο 24 ώρες μετά από μια κατάδυση μπορεί να προκαλέσει τη νόσο αποσυμπίεσης. Πολλές εταιρείες ziplining θα δηλώσουν σαφώς ότι δεν επιτρέπεται το ziplining σε άτομα που έχουν κάνει κατάδυση τις τελευταίες 24 ώρες.

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΕ ΖΕΣΤΗ ΜΠΑΝΙΕΡΑ ΥΔΡΟΜΑΣΑΖ
Η χαλάρωση σε ζεστή μπανιέρα υδρομασάζ μετά από μια κατάδυση είναι σίγουρα απαγορευμένη. Καταλαβαίνουμε ότι μετά από μια κατάδυση θέλετε να νιώσετε χαλάρωση σε ζεστό μπάνιο, ζεστή μπανιέρα ή ακόμα και σάουνα. Αλλά γνωρίζατε ότι η διαλυτότητα του αερίου σχετίζεται άμεσα με τη θερμοκρασία; Αυτό σημαίνει ότι όταν βυθίζεστε σε ζεστό νερό, οι ιστοί του σώματός σας ζεσταίνονται επίσης και αυτό προκαλεί τη δημιουργία φυσαλίδων, κάτι που γνωρίζουμε ότι είναι επικίνδυνο για τη νόσο αποσυμπίεσης.

Φωτογραφικά δικαιώματα: Maël Balland