Μάθετε περισσότερα για τα βασικά πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά την κατάδυση.
Ως πιστοποιημένοι δύτες, όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε συγκεκριμένες διαδικασίες πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης—ετοιμάζουμε τον εξοπλισμό μας, αποφεύγουμε τα βαριά γεύματα, οργανώνουμε τις βάρκες και έχουμε έτοιμες τις κάρτες πιστοποίησης και το ημερολόγιο καταδύσεων. Αλλά γνωρίζατε ότι οι οδηγίες και τα πρωτόκολλα δεν τελειώνουν εκεί; Ναι, το διαβάσατε σωστά! Είναι επίσης απαραίτητο να ξέρουμε τι δεν πρέπει να κάνουμε ΜΕΤΑ την κατάδυση.
Για να καλύψουμε το κενό, εδώ είναι μια σύντομη λίστα με πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά την κατάδυση.
ΠΤΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να πετάτε με αεροπλάνο είναι ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε μετά την κατάδυση. Γιατί, ρωτάτε; Αυτό οφείλεται στην πίεση μέσα στην καμπίνα του αεροπλάνου. Η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται καθώς φτάνετε σε μεγάλο υψόμετρο. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, όσο αυξάνεται το υψόμετρο, τόσο μειώνεται η πίεση. Η αίσθηση είναι παρόμοια με το γρήγορο ανέβασμα στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια της κατάδυσης, που προκαλεί τη μετατροπή του αζώτου σε φυσαλίδες αερίου, οι οποίες βλάπτουν το σώμα. Ο γενικός κανόνας είναι να περιμένετε 12-18 ώρες μετά από μια κατάδυση.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα μετά από μια διασκεδαστική κατάδυση μπορεί να συνοδεύεται από μια καλή μπύρα. Αλλά θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να καθυστερήσει τη διάγνωση της νόσου αποσυμπίεσης. Αν θέλετε να χαλαρώσετε με ένα καλό ποτό, περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση, πιείτε πολύ νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και απολαύστε με μέτρο.
ΜΑΣΑΖ ΒΑΘΙΑΣ ΜΥΪΚΗΣ ΜΑΖΑΣ
Αν και δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι το μασάζ μπορεί να προκαλέσει αποσυμπίεση, οι ειδικοί προειδοποιούν να αποφεύγεται το μασάζ βαθιάς μυϊκής μάζας μετά από μια καλή κατάδυση. Η γενική συμβουλή είναι να περιμένετε μερικές ώρες μετά την κατάδυση πριν κάνετε μασάζ. Πολλοί δύτες πιστεύουν ότι το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος, κάτι που συνήθως οδηγεί σε σχηματισμό φυσαλίδων αν έχετε πολύ άζωτο στο σώμα σας από την κατάδυση.
ZIPLINING ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο για έναν αρχάριο, αλλά έχει νόημα αν κατανοήσετε την επιστήμη. Ο κύριος λόγος που πρέπει να αποφεύγεται το ziplining μετά την κατάδυση είναι το υψόμετρο. Η άνοδος σε μεγαλύτερο υψόμετρο 24 ώρες μετά από μια κατάδυση μπορεί να προκαλέσει τη νόσο αποσυμπίεσης. Πολλές εταιρείες ziplining δηλώνουν σαφώς ότι δεν επιτρέπεται το ziplining σε όσους έχουν κάνει κατάδυση τις τελευταίες 24 ώρες.
ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΕ ΖΕΣΤΗ ΜΠΑΝΙΕΡΑ ΥΔΡΟΜΑΣΑΖ
Η χαλάρωση σε ζεστή μπανιέρα υδρομασάζ μετά από μια κατάδυση είναι σίγουρα απαγορευμένη. Καταλαβαίνουμε ότι μετά από μια κατάδυση θέλετε να νιώσετε χαλάρωση σε ζεστό μπάνιο, ζεστή μπανιέρα ή ακόμα και σάουνα. Αλλά γνωρίζατε ότι η διαλυτότητα του αερίου σχετίζεται άμεσα με τη θερμοκρασία; Αυτό σημαίνει ότι όταν βυθίζεστε σε ζεστό νερό, οι ιστοί του σώματός σας ζεσταίνονται επίσης και αυτό προκαλεί σχηματισμό φυσαλίδων, κάτι που γνωρίζουμε ότι είναι επικίνδυνο για τη νόσο αποσυμπίεσης.
Μερίδιο:
7 Κόλπα για να Μειώσετε την Κατανάλωση Αέρα Κατά την Κατάδυση
4 Λάθη που Κάνουν οι Δύτες και Πώς να τα Αποφύγετε