Αυτό ακριβώς πρέπει να ξέρετε για το Freediving

Πρέπει να διαβάσετε αυτό πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην ελεύθερη κατάδυση.

Η ελεύθερη κατάδυση είναι ένας από τους πιο όμορφους τρόπους να εξερευνήσετε τα βάθη του ωκεανού. Η ελεύθερη κατάδυση είναι πολύ απλή — είναι η κράτηση της αναπνοής ενώ βουτάτε κάτω από το νερό. Είτε θέλετε να ξεκινήσετε την ελεύθερη κατάδυση ως άθλημα είτε απλώς ως χόμπι, έχουμε καταγράψει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ελεύθερη κατάδυση για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε.

Τι είναι η Ελεύθερη Κατάδυση; 

Η ελεύθερη κατάδυση είναι ένας τύπος υποβρύχιας κατάδυσης που σας επιτρέπει να εκτιμήσετε από κοντά την αθέατη ομορφιά του ωκεανού. Θα σας επιτρέψει να πλησιάσετε τη θαλάσσια ζωή και να γλιστρήσετε ομαλά δίπλα στα κοράλλια. Σε αντίθεση με την κατάδυση με αυτόνομη αναπνοή, η ελεύθερη κατάδυση βασίζεται στην κράτηση της αναπνοής αντί για φιάλη οξυγόνου, που σημαίνει ότι μπορείτε να ταξιδέψετε κάτω από το νερό με μία μόνο αναπνοή. 

Ποια είναι τα Απαραίτητα της Ελεύθερης Κατάδυσης;

Η μάσκα ελεύθερης κατάδυσης είναι ο πιο σημαντικός εξοπλισμός όταν πρόκειται για ελεύθερη κατάδυση. Αυτός ο εξοπλισμός σας επιτρέπει να βλέπετε κάτω από το νερό. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, θα θέλετε μια άνετη μάσκα, ανθεκτική στην ομίχλη και καθαρή. 

Ο αναπνευστήρας σας επιτρέπει να αναπνέετε σταθερά από την ασφάλεια της επιφάνειας ενώ σας αφήνει να απολαύσετε άνετα τον υποβρύχιο κόσμο. Επιτρέπει μια πιο ομαλή αναπνοή, ανεξάρτητα από το πόσο κυματιστό είναι το νερό. 

Τα πτερύγια ελεύθερης κατάδυσης είναι συνήθως μακριά και μεγάλα καθώς πρέπει να είναι ευέλικτα για να παρέχουν τη μέγιστη δύναμη με την κίνηση κάτω από το νερό. Όσο πιο μακρύ είναι το πτερύγιο, τόσο πιο ευέλικτη και ανταποκρίσιμη είναι η λεπίδα. Παρέχει την καλύτερη ισορροπία μεταξύ χαμηλής προσπάθειας και υψηλής ώθησης. 

Η παραδοσιακή στολή ελεύθερης κατάδυσης καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του γυμνού δέρματός σας. Η στολή είναι απαραίτητη στην ελεύθερη κατάδυση καθώς θα σας προστατεύσει από τον ήλιο, τα αιχμηρά κοράλλια και τα τσιμπήματα μέδουσας. Επίσης, παρέχει στον δύτη καλύτερη άνωση. 

Συμβουλές Ασφαλείας για την Ελεύθερη Κατάδυση που Πρέπει να Γνωρίζετε

Ο πιο σημαντικός κανόνας στην ελεύθερη κατάδυση είναι να μην καταδύεστε ποτέ μόνοι. Δεν μπορείτε ποτέ να προβλέψετε τι θα συμβεί. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε το σύστημα συντρόφου — να έχετε πάντα έναν άλλο δύτη μαζί σας που γνωρίζει ΚΑΡΠΑ και διαδικασίες διάσωσης. 

Πριν ξεκινήσετε μια ελεύθερη κατάδυση, βεβαιωθείτε ότι όλοι στην ομάδα κατάδυσης κατανοούν καθαρά το σχέδιο κατάδυσης. Πρέπει να τους επικοινωνήσετε το πρόγραμμα κατάδυσης, συμπεριλαμβανομένων των προθερμάνσεων και των βαθιών καταδύσεων. Επίσης, πρέπει να ελέγξετε τις συνθήκες της θάλασσας και πώς αυτές θα επηρεάσουν την ασφάλειά σας και της ομάδας σας. 

Βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζεστε διπλάσιο χρόνο από τη διάρκεια της κατάδυσης και παίρνετε 5 έως 8 λεπτά ανάμεσα σε βαθιές καταδύσεις. Αυτό θα επιτρέψει στις ισορροπίες αερίων να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Μην ξεχνάτε να κρατάτε πάντα κοντινή απόσταση με τον σύντροφο κατάδυσης για όχι λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα μετά την επιφάνεια, ακόμα κι αν λέει ότι είναι καλά.