Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στην ικανότητα.
Η ακριβής έλεγχος της πλευστότητας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνεις καλύτερος δύτης. Η κατάκτηση αυτής της ικανότητας σου επιτρέπει να πλοηγείσαι και να γλιστράς ομαλά πάνω από τους υφάλους και να διασφαλίζεις ότι δεν θα καταστρέψεις ή θα διακόψεις την όμορφη θαλάσσια ζωή.
Αλλά το ερώτημα είναι: Πώς να κυριαρχήσεις σε αυτή την ικανότητα;
Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει τις καλύτερες συμβουλές για να βελτιώσετε και να αναπτύξετε την πλευστότητά σας. Ευχαριστήστε μας αργότερα!
Η εξασφάλιση ότι έχετε το σωστό βάρος είναι το πιο κρίσιμο μέρος για την επίτευξη της τέλειας πλευστότητας, αλλά συχνά υποτιμάται. Αν είστε πολύ ελαφρύς, τότε θα καταλήξετε να επιπλέετε. Αν είστε πολύ βαρείς, θα χρειαστεί να βάζετε μεγάλες ποσότητες αέρα στη Συσκευή Ελέγχου Πλευστότητας (BCD) για να αντισταθμίσετε το επιπλέον βάρος.
Για να επιτύχετε το ιδανικό βάρος, θυμηθείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή ή τον οδηγό σας να σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή μέτρηση βάρους και να πειραματιστείτε με τον αριθμό των βαρών. Επίσης, σκεφτείτε τον τύπο του νερού στο οποίο βουτάτε. Θα χρειαστείτε περισσότερα βάρη σε γλυκό νερό παρά σε αλμυρό.
Η σωστή θέση του σώματος ενώ είστε κάτω από το νερό είναι κρίσιμη για τον καλό έλεγχο της πλευστότητας. Ως γενικός κανόνας, το σώμα σας θα πρέπει να είναι τοποθετημένο τέλεια οριζόντια στο νερό με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα.
Όταν το σώμα σας είναι ανισομετρικό, μπορεί να σας τραβήξει προς τη μία ή την άλλη πλευρά, κάνοντάς σας να κολλήσετε σε μία θέση. Όταν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να αντισταθμίσετε με μερικά κιλά μολύβι στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το βάρος του εξοπλισμού σας, καθώς μπορεί επίσης να σας αποσταθεροποιήσει.
Ο έλεγχος της αναπνοής σας κάτω από το νερό θα βελτιώσει σίγουρα την πλευστότητά σας. Αν είστε ουδέτερα πλευστοί, μπορείτε να κατευθυνθείτε προς την κατεύθυνση που θέλετε χωρίς κόπο, ελέγχοντας σωστά την αναπνοή σας χωρίς να φουσκώνετε ή να ξεφουσκώνετε το BCD σας.
Αν θέλεις να ανέβεις από τον πάτο, θα πρέπει να πάρεις μια πιο βαθιά ανάσα. Αν πρόκειται να μείνεις στον πάτο του ωκεανού, θα πρέπει απλώς να εκπνεύσεις για να αδειάσεις τους πνεύμονές σου και να γίνεις αρνητικά πλευστός.
Αυτός ο κανόνας μπορεί να είναι απλός, αλλά θα επηρεάσει την απόδοσή σας στην κατάδυση. Οι περισσότεροι αρχάριοι δύτες είναι πολύ νευρικοί και τείνουν να αναπνέουν γρήγορα, γεγονός που τους κάνει να καταναλώνουν περισσότερο αέρα γρήγορα και να χάνουν τον έλεγχο της θέσης τους.
Όσο περισσότερο ελέγχετε το πώς εισπνέετε και εκπνέετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να ελέγχετε και να πλοηγείτε το σώμα σας.
Μερίδιο:
Οι Κοινές Μύθοι για την Κατάδυση με Σκάφανδρο και η Αλήθεια Πίσω από Αυτούς
4 Υπέροχες Ασκήσεις για να Ετοιμαστείτε για Καταδύσεις