Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κατακτήσετε αυτή την ικανότητα.
Ο ακριβής έλεγχος της πλευστότητας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να γίνετε καλύτερος δύτης. Η κατάκτηση αυτής της ικανότητας σας επιτρέπει να πλοηγείστε και να γλιστράτε ομαλά πάνω από τα κοράλλια και να διασφαλίζετε ότι δεν θα καταστρέψετε ή διακόψετε την όμορφη θαλάσσια ζωή.
Αλλά το ερώτημα είναι: Πώς κατακτάτε αυτή την ικανότητα;
Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει τις καλύτερες συμβουλές για να βελτιώσετε και να αναπτύξετε την πλευστότητά σας. Ευχαριστήστε μας αργότερα!
Η διασφάλιση ότι έχετε το σωστό βάρος είναι το πιο κρίσιμο μέρος για να πετύχετε την τέλεια πλευστότητα, αλλά συχνά υποτιμάται. Αν είστε πολύ ελαφρύς, τότε θα επιπλέετε. Αν είστε πολύ βαρύς, θα πρέπει να βάζετε μεγάλες ποσότητες αέρα στη συσκευή ελέγχου πλευστότητας (BCD) για να αντισταθμίσετε το επιπλέον βάρος.
Για να πετύχετε το ιδανικό βάρος, θυμηθείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή ή τον οδηγό σας να σας βοηθήσει να κάνετε τον σωστό έλεγχο βάρους και να πειραματιστείτε με τον αριθμό των βαρών. Επίσης, λάβετε υπόψη τον τύπο του νερού στο οποίο καταδύεστε. Θα χρειαστείτε περισσότερο βάρος σε γλυκό νερό παρά σε αλμυρό.
Η σωστή θέση του σώματος κάτω από το νερό είναι κρίσιμη για τον καλό έλεγχο της πλευστότητας. Ως γενικός κανόνας, το σώμα σας πρέπει να τοποθετείται τέλεια οριζόντια στο νερό με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα.
Όταν το σώμα σας είναι ανισόρροπο, μπορεί να σας τραβάει προς τη μία ή την άλλη πλευρά, κάνοντάς σας να κολλάτε σε μία θέση. Όταν συμβαίνει αυτό, πρέπει να αντισταθμίσετε με λίγα κιλά μολύβι στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το βάρος του εξοπλισμού σας, καθώς μπορεί επίσης να σας αποσταθεροποιήσει.
Ο έλεγχος του τρόπου που αναπνέετε κάτω από το νερό θα βελτιώσει σίγουρα την πλευστότητά σας. Αν είστε ουδέτερα πλευστοί, μπορείτε να κινηθείτε προς την κατεύθυνση που θέλετε χωρίς κόπο, ελέγχοντας σωστά την αναπνοή σας χωρίς να φουσκώνετε ή να ξεφουσκώνετε τη συσκευή ελέγχου πλευστότητας (BCD).
Αν θέλετε να ανεβείτε από τον βυθό, πρέπει να πάρετε μια βαθύτερη ανάσα. Αν πρόκειται να μείνετε στον βυθό του ωκεανού, απλά πρέπει να εκπνεύσετε για να αδειάσετε τους πνεύμονές σας και να γίνετε αρνητικά πλευστοί.
Αυτός μπορεί να είναι ένας απλός κανόνας, αλλά θα επηρεάσει την απόδοσή σας στην κατάδυση. Οι περισσότεροι αρχάριοι δύτες είναι πολύ νευρικοί και τείνουν να αναπνέουν γρήγορα, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν περισσότερο αέρα γρήγορα και να χάνουν τον έλεγχο της θέσης τους.
Όσο περισσότερο ελέγχετε το πώς εισπνέετε και εκπνέετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να ελέγχετε και να κατευθύνετε το σώμα σας.
Μοιραστείτε:
Οι Κοινές Μύθοι για την Κατάδυση με Σκουμπά και η Αλήθεια Πίσω από Αυτούς
4 Μεγάλες Ασκήσεις για να Προετοιμαστείτε για Καταδύσεις με Αναπνευστήρα