Κατάδυση με αναπνευστήρα 101: Πώς να κυριαρχήσετε στην άνωση σας

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κατακτήσετε αυτή την ικανότητα.

Η ακριβής ρύθμιση της άντωσης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνετε καλύτερος δύτης. Η κατάκτηση αυτής της ικανότητας σας επιτρέπει να πλοηγείστε και να γλιστράτε ομαλά πάνω από τους υφάλους και να διασφαλίζετε ότι δεν θα καταστρέψετε ή διακόψετε την όμορφη θαλάσσια ζωή. 

Αλλά το ερώτημα είναι: Πώς κατακτάτε αυτή την ικανότητα; 

Σε αυτό το άρθρο, συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για να βελτιώσετε και να αναπτύξετε την άντωσή σας. Ευχαριστήστε μας αργότερα! 

Η διασφάλιση ότι έχετε το σωστό βάρος είναι το πιο κρίσιμο μέρος για να πετύχετε την τέλεια άντωση, αλλά συχνά υποτιμάται. Αν είστε πολύ ελαφρύς, τότε θα καταλήξετε να επιπλέετε. Αν είστε πολύ βαρύς, θα πρέπει να βάζετε μεγάλες ποσότητες αέρα στη Συσκευή Ελέγχου Άντωσης (BCD) για να αντισταθμίσετε το επιπλέον βάρος. 

Για να πετύχετε το ιδανικό βάρος, θυμηθείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή ή τον οδηγό σας να σας βοηθήσει να κάνετε τον σωστό έλεγχο βάρους και να πειραματιστείτε με τον αριθμό των βαριδιών. Επίσης, λάβετε υπόψη τον τύπο του νερού στο οποίο καταδύεστε. Θα χρειαστείτε περισσότερο βάρος σε γλυκό νερό παρά σε αλμυρό. 

Η σωστή θέση του σώματος κάτω από το νερό είναι κρίσιμη για τον καλό έλεγχο της άντωσης. Ως γενικός κανόνας, το σώμα σας πρέπει να τοποθετείται τέλεια οριζόντια στο νερό με ελαφρώς λυγισμένα γόνατα. 

Όταν το σώμα σας είναι ανισόρροπο, μπορεί να σας τραβάει προς τη μία ή την άλλη πλευρά, κάνοντάς σας να κολλήσετε σε μία θέση. Όταν συμβαίνει αυτό, πρέπει να αντισταθμίσετε με λίγα κιλά μολύβι στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το βάρος του εξοπλισμού σας, καθώς μπορεί επίσης να σας αποσυντονίσει. 

Ο έλεγχος του τρόπου που αναπνέετε κάτω από το νερό θα βελτιώσει σίγουρα την άντωσή σας. Αν έχετε ουδέτερη άντωση, μπορείτε να κινηθείτε προς την κατεύθυνση που θέλετε χωρίς κόπο, ελέγχοντας σωστά την αναπνοή σας χωρίς να φουσκώνετε ή να ξεφουσκώνετε τη Συσκευή Ελέγχου Άντωσης (BCD). 

Αν θέλετε να ανεβείτε μακριά από τον βυθό, πρέπει να πάρετε μια βαθύτερη αναπνοή. Αν θέλετε να μείνετε στον βυθό της θάλασσας, απλά εκπνεύστε για να αδειάσετε τους πνεύμονές σας και να γίνετε αρνητικά ανθεκτικός.