Μάθετε περισσότερα για τις στάσεις ασφαλείας και γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπετε καμία.
Μαθαίνετε μερικά ζωτικής σημασίας μαθήματα όταν κάνετε αυτόνομη κατάδυση, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να παραλείπετε μια στάση ασφαλείας.
Με απλά λόγια, η στάση ασφαλείας είναι ένα διάλειμμα που κάνει ένας δύτης αυτόνομης κατάδυσης πριν από την ανάδυσή του στην επιφάνεια.
Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το γιατί πρέπει να κάνετε πάντα στάση ασφαλείας όταν καταδύεστε.
Τι είναι η στάση ασφαλείας;
Η στάση ασφαλείας είναι μια στάση τριών λεπτών που κάνουν όλοι οι δύτες αυτόνομης κατάδυσης σε βάθος 15 ποδιών/5 μέτρων πριν επιστρέψουν στην επιφάνεια. Συνιστάται θερμά και αποτελεί εξαιρετική πρακτική να την κάνετε σε κάθε κατάδυση, ανεξάρτητα από το βάθος.
Αλλά γιατί είναι τόσο σημαντικό, θα ρωτήσετε; Κάθε φορά που καταδυόμαστε, το σώμα μας απορροφά επιπλέον άζωτο, καθώς απλώς αναπνέουμε συμπιεσμένο αέρα. Όσο βαθύτερα ή για όσο περισσότερο παραμένουμε κάτω από το νερό με τη συσκευή αναπνοής μας, τόσο περισσότερο άζωτο απορροφάται.
Και όταν ανεβαίνετε σε ρηχά νερά, το επιπλέον άζωτο αρχίζει να αποβάλλεται από το σώμα σας, μειώνοντας την πίεση του αέρα που ασκείται από το νερό γύρω σας.
Ξέρετε τι συμβαίνει όταν κουνάτε ένα μπουκάλι αναψυκτικού και το ανοίγετε απότομα; Κάτι παρόμοιο συμβαίνει όταν ανεβαίνετε γρήγορα στην επιφάνεια. Η πίεση μειώνεται απότομα, προκαλώντας τον σχηματισμό φυσαλίδων αζώτου στα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς μας. Και πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι επικίνδυνο όταν αυτές οι φυσαλίδες παγιδεύονται στο σώμα σας, επειδή μπορεί να προκαλέσουν νόσο αποσυμπίεσης, γνωστή και ως «νόσος των δυτών».
Γι’ αυτό συνιστάται να κάνετε στάση ασφαλείας στα 15 πόδια/ 5 μέτρα, καθώς έτσι δίνετε επιπλέον χρόνο στο σώμα σας να αποβάλει το πλεονάζον άζωτο που διαλύθηκε στον οργανισμό σας κατά τη διάρκεια της κατάδυσης. Η μεγιστοποίηση του χρόνου παύσης και η ανάκτηση του ελέγχου μπορούν να βοηθήσουν τον δύτη να διατηρήσει ασφαλή ρυθμό ανάδυσης.
Συμβουλές για μια τέλεια στάση ασφαλείας
Κάντε το με τον δικό σας ρυθμό
Είναι σημαντικό να μην βιάζεστε όταν πρόκειται για στάση ασφαλείας. Συνιστάται να την εκτελείτε σταδιακά και να ανεβαίνετε αργά, με τον συνιστώμενο ρυθμό των 30 ποδιών ανά λεπτό προς την επιφάνεια, για να αποτρέψετε τον κίνδυνο τραυματισμών από διάταση των πνευμόνων.
Χρονομετρήστε τη στάση ασφαλείας σας
Είναι απαραίτητο να χρονομετρείτε πάντα τις στάσεις ασφαλείας σας. Ένας υπολογιστής κατάδυσης θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα βάθη και τις στάσεις ασφαλείας σε κάθε κατάδυση. Μπορείτε να αγοράσετε το H1+ που κυκλοφόρησε πρόσφατα εδώ. Σχεδιασμένο με γνώμονα την ασφάλειά σας, εμφανίζει το βάθος, τη θερμοκρασία και τον χρόνο δραστηριότητας σε πραγματικό χρόνο.
Αναζητήστε σημεία αναφοράς
Συνιστάται να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά και να τοποθετείτε το βαθύμετρό σας στο ύψος του στήθους, ώστε να διατηρείτε τον κορμό σας στο σωστό βάθος όταν φτάσετε στα 15 πόδια. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το περιβάλλον σας για σημεία αναφοράς στα 15 πόδια/5 μέτρα, τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ολοκληρώσετε μια στάση ασφαλείας, όπως ρηχοί ύφαλοι.
Η αυτόνομη κατάδυση είναι διασκεδαστική και συναρπαστική…
Όμως είναι πάντα σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες διαδικασίες, ώστε να καταδύεστε υπεύθυνα και με ασφάλεια.
Κοινοποίηση:
Αυτά είναι τα καλύτερα μέρη στον κόσμο για ελεύθερη κατάδυση
ΚΑΤΑΔΥΣΗ 101: Τα οφέλη της ελεύθερης κατάδυσης που αλλάζουν τη ζωή