Apat na Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Magsimulang Mag-Freediving Kaagad

Oo, ang freediving ay higit pa sa simpleng paghawak ng hininga. 

Kung naisip mo nang simulan ang iyong freediving journey, ituring mo itong hudyat para mag-enroll na sa freediving training course. 

Marahil ang iyong pangunahing tanong ay, “Ano ang makukuha ko sa freediving?” Swerte mo, narito kami upang ibahagi ang lahat ng dahilan kung bakit dapat kang matutong mag-freedive ngayon. 

Dahilan #1: Tutulungan ka ng freediving na paunlarin ang iyong pisikal na kalusugan. 

Habang nagsasanay ka, makikita mo ang pag-unlad ng kakayahan ng iyong katawan na kontrolin ang sarili sa ilalim ng tubig. Makikita mo kung paano ka makalalangoy nang mas mabilis kaysa dati. Tutulungan ka ng freediving na palakasin ang iyong katawan at panatilihing nasa mabuting pisikal na kalagayan. Tulad ng ibang sports, makakatulong din ito sa pagbuo ng mga kalamnan at pagtaas ng tibay at liksi. 

Dahilan #2: Tutulungan ka ng freediving na mas makilala ang iyong sarili. 

Ang pag-aaral na kontrolin ang iyong katawan at isipan ay isa sa mga mahalagang bahagi ng freediving. Habang mas nagsasanay ka sa freediving, mas matututuhan mong paunlarin ang disiplina sa sarili, kontrol sa loob, at pag-unawa sa mga hangganan ng iyong katawan. Sa pagtuklas ng mga limitasyon ng iyong katawan, matututuhan mong kontrolin ang iyong isipan. 

Dahilan #3: Lumapit sa kagandahan ng buhay-dagat. 

Ang freediving ay isang mahusay na paraan para makatakas sa mga pagkabigo ng mundo. Sa bawat pagsisid mo sa ilalim ng tubig, makikita mo ang kagandahan ng buhay-dagat. Makakasalamuha mo ang iba't ibang nilalang, mula sa mga pawikan hanggang sa mga stingray. Magbibigay ito sa'yo ng dahilan kung bakit dapat pangalagaan ang karagatan. 

Dahilan #4: Tangkilikin ang kalayaan at kapayapaan sa katahimikan. 

Minsan, nakaka-stress ang mundo, lalo na kapag mabilis ang takbo ng lahat. Ang lahat sa ating pamumuhay ay tila naging rutin na lang, at mararamdaman mong naipit at limitado ka sa buhay na trabaho-bahay-tulog-trabaho. Ngunit habang nag-freedive ka, magugustuhan mo ang kalayaang hatid nito. Magugustuhan mo kung paano ka niyayakap ng katahimikan at ang kapanatagan na magpapahusay sa iyong pag-iisip at mental na kalusugan.