Apat na Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Magsimulang Mag-Freediving Agad

Oo, ang freediving ay higit pa sa simpleng paghawak ng hininga. 

Kung naisip mo na simulan ang iyong freediving journey, ituring mo itong hudyat para mag-enroll na sa freediving training course. 

Marahil ang iyong pangunahing tanong ay, “Ano ang makukuha ko sa freediving?” Swerte ka dahil narito kami upang ibahagi ang lahat ng dahilan kung bakit dapat kang matutong mag-freedive ngayon. 

Dahilan #1: Tutulungan ka ng freediving na paunlarin ang iyong pisikal na kalusugan. 

Habang nagsasanay ka, makikita mo ang pag-unlad ng kakayahan ng iyong katawan na kontrolin ang sarili sa ilalim ng tubig. Makikita mo kung paano ka makalalangoy nang mas mabilis kaysa dati. Tutulungan ka ng freediving na palakasin ang iyong katawan at panatilihin itong nasa magandang pisikal na kondisyon. Tulad ng ibang sports, makakatulong din ito sa pagbuo ng mga kalamnan at pagtaas ng tibay at kakayahang umangkop. 

Dahilan #2: Tutulungan ka ng freediving na mas makilala ang iyong sarili. 

Ang pag-aaral na kontrolin ang iyong katawan at isipan ay isa sa mga mahalagang bahagi ng freediving. Habang mas nagsasanay ka sa freediving, mas matututuhan mong paunlarin ang disiplina sa sarili, kontrol sa loob, at pag-unawa sa mga hangganan ng iyong katawan. Habang natutuklasan mo ang mga limitasyon ng iyong katawan, matututuhan mo ring kontrolin ang iyong isipan. 

Dahilan #3: Lumapit sa kagandahan ng buhay-dagat. 

Ang freediving ay isang mahusay na paraan para makatakas sa mga pagkabigo sa mundo. Sa bawat pagsisid mo sa ilalim ng tubig, makikita mo ang kagandahan ng buhay-dagat. Makakasalamuha mo ang iba't ibang nilalang, mula sa mga pawikan hanggang sa mga stingray. Matutulungan ka nitong maunawaan kung bakit dapat pangalagaan ang karagatan. 

Dahilan #4: Tangkilikin ang kalayaan at kapayapaan sa katahimikan. 

Minsan, nakakastress ang mundo, lalo na kapag mabilis ang takbo ng lahat. Ang lahat sa ating pamumuhay ay tila naging routine na lang, at pakiramdam mo ay naipit ka at limitado sa buhay na trabaho-bahay-tulog-trabaho. Ngunit kapag sumubok kang mag-freedive, magugustuhan mo ang kalayaang hatid nito. Magugustuhan mo kung paano ka niyayakap ng katahimikan at ang kapanatagan na magpapahusay sa iyong pag-iisip at mental na kalusugan.