Inilah Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Freediving

Anda perlu membaca ini sebelum memulai perjalanan freediving Anda.

Freediving adalah salah satu cara terindah untuk menjelajahi kedalaman laut. Freediving sangat sederhana—yaitu menahan napas saat menyelam di bawah air. Apakah Anda ingin memulai freediving sebagai olahraga atau hanya sebagai hobi, kami telah merangkum semua yang perlu Anda ketahui tentang freediving untuk membantu Anda memulai.

Apa Itu Freediving? 

Freediving adalah jenis menyelam bawah air yang memungkinkan Anda menikmati keindahan laut yang tak terlihat dengan dekat. Ini memungkinkan Anda mendekati kehidupan laut dan meluncur dengan mulus di samping terumbu karang. Berbeda dengan scuba diving, freediving bergantung pada menahan napas, bukan tabung oksigen, yang berarti Anda hanya bisa menyelam dalam satu tarikan napas. 

Apa Saja Perlengkapan Penting Freediving?

Masker freediving adalah perlengkapan paling penting dalam freediving. Perlengkapan ini memungkinkan Anda melihat di bawah air. Baik Anda pemula atau profesional, Anda akan menginginkan masker yang nyaman, tahan kabut, dan jernih. 

Snorkel memungkinkan Anda bernapas dengan stabil dari permukaan yang aman sambil menikmati dunia bawah air dengan nyaman. Ini memungkinkan pernapasan yang lebih halus, tidak peduli seberapa bergelombang airnya. 

Sirip freediving biasanya panjang dan besar karena harus fleksibel dalam memberikan tenaga maksimal saat mengayuh di bawah air. Semakin panjang sirip, semakin fleksibel dan responsif bilahnya. Ini memberikan keseimbangan terbaik antara usaha rendah dan dorongan tinggi. 

Wetsuit freediving tradisional menutupi sebagian besar kulit Anda yang terbuka. Wetsuit adalah perlengkapan wajib dalam freediving karena akan melindungi Anda dari sinar matahari, karang tajam, dan sengatan ubur-ubur. Ini juga memberikan daya apung yang lebih baik bagi penyelam. 

Tips Keselamatan Freediving yang Perlu Anda Ketahui

Aturan paling penting dalam freediving adalah jangan pernah menyelam sendirian. Anda tidak pernah bisa memprediksi apa yang akan terjadi. Anda harus selalu menggunakan sistem buddy—selalu ada penyelam lain bersama Anda yang tahu CPR dan prosedur penyelamatan. 

Sebelum Anda melakukan freediving, pastikan semua anggota tim menyelam Anda memahami dengan jelas rencana menyelam. Anda harus mengkomunikasikan kepada mereka jadwal menyelam, termasuk pemanasan menyelam dan penyelaman dalam. Anda juga harus memeriksa kondisi laut dan bagaimana hal itu akan memengaruhi keselamatan Anda dan tim. 

Pastikan untuk beristirahat dua kali durasi menyelam Anda dan ambil waktu 5 menit hingga 8 menit antara penyelaman dalam. Ini akan memungkinkan keseimbangan gas kembali normal. Jangan lupa selalu menjaga jarak dekat dengan teman menyelam Anda selama tidak kurang dari 30 detik setelah mereka muncul ke permukaan, meskipun mereka mengatakan bahwa mereka baik-baik saja.