5 cose che non dovresti mai fare dopo un'immersione

Scopri di più sull'elenco delle cose principali da NON fare dopo un'immersione.

Come subacquei certificati, sappiamo tutti quanto sia importante seguire procedure specifiche prima e durante l'immersione: prepariamo l'attrezzatura, non mangiamo pasti pesanti, organizziamo le uscite in barca e abbiamo pronte le nostre carte di certificazione e il registro immersioni. Ma sapevi che le linee guida e i protocolli non finiscono qui? Esatto, hai letto bene! Sapere cosa NON fare DOPO l'immersione è altrettanto essenziale.

Per colmare questa lacuna, ecco un rapido elenco di cinque cose che NON dovresti fare dopo un'immersione.

VOLARE DOPO L'IMMERSIONE
Prendere un aereo è una delle cose più note da evitare dopo un'immersione. Perché, ti chiedi? È a causa della pressione all'interno della cabina dell'aereo. La pressione dell'aria diminuisce man mano che si raggiunge un'altitudine elevata. Durante un volo, più l'altitudine aumenta, più la pressione diminuisce. La sensazione è simile a quando si risale rapidamente in superficie durante l'immersione, causando la trasformazione dell'azoto in bolle di gas, che danneggiano il corpo. La regola generale è aspettare dalle 12 alle 18 ore dopo un'immersione.

EVITARE DI BERE MOLTO DOPO L'IMMERSIONE
Guardare il tramonto dopo una divertente immersione richiede una buona birra. Ma vogliamo solo ricordarti che un consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione e ritardare la diagnosi della Malattia da Decompressione. Se vuoi rilassarti con qualche bevanda alcolica, aspetta qualche ora dopo l'immersione, bevi molta acqua per mantenerti idratato e poi goditela con moderazione.


FARE UN MASSAGGIO TESSUTALE PROFONDO
Anche se non ci sono prove solide che un massaggio possa causare la decompressione, gli esperti sconsigliano di fare un massaggio tessutale profondo subito dopo un'immersione. Il consiglio generale è di aspettare qualche ora dopo l'immersione prima di fare un massaggio. Molti subacquei credono che il massaggio aumenti il flusso sanguigno, il che può favorire la formazione di bolle se si ha molto azoto nel corpo dall'immersione.

FARE ZIPLINE DOPO L'IMMERSIONE SUBACQUEA
Può sembrare strano per un principiante, ma ha senso se si capisce la scienza. Il motivo principale per cui si dovrebbe evitare la zipline dopo un'immersione è l'altitudine. Salire a un'altitudine più elevata entro 24 ore dall'immersione può scatenare la malattia da decompressione. Molte compagnie di zipline specificano chiaramente che non è permesso fare zipline se si è immersi nelle ultime 24 ore.

RILASSARSI IN UNA VASCA IDROMASSAGGIO
Rilassarsi in una vasca idromassaggio dopo un'immersione è decisamente sconsigliato. Capisco che dopo un'immersione si voglia sentirsi rilassati in una vasca calda, una vasca idromassaggio o anche in una sauna. Ma sapevi che la solubilità del gas è direttamente legata alla temperatura? Significa che quando sei immerso in acqua calda, anche i tessuti del corpo si riscaldano e questo può causare la formazione di bolle, che sappiamo essere pericolose per la malattia da decompressione.

Crediti fotografici: Maël Balland