Sužinokite daugiau apie saugos sustojimus ir kodėl jų niekada neturėtumėte praleisti.
Nardydami su akvalangu išmokstate keletą svarbių pamokų, tačiau svarbiausia yra tai, kad niekada neturėtumėte praleisti saugos sustojimo.
Paprastai tariant, saugos sustojimas yra pertrauka, kurią nardytojas daro prieš kylant į paviršių.
Šiame straipsnyje mes surinkome viską, ką turite žinoti apie tai, kodėl visada turėtumėte atlikti saugos sustojimą nardydami.
Kas yra saugos sustojimas?
Saugos sustojimas yra trijų minučių sustojimas, kurį kiekvienas nardytojas atlieka 15 pėdų/5 metrų gylyje prieš grįždamas į paviršių. Tai skatinama ir labai gera praktika, kurią reikia atlikti kiekvieno nardymo metu, nepriklausomai nuo gylio.
Bet kodėl tai yra taip svarbu, klausiate? Kiekvieną kartą nardydami mūsų kūnas sugeria papildomą azotą, nes kvėpuojame suspaustu oru. Kuo giliau ar ilgiau būname po vandeniu su kvėpavimo aparatu, tuo daugiau azoto bus įsisavinta.
Kai kylate į seklų vandenį, papildomas azotas pradeda ištirpti iš jūsų kūno, mažindamas vandens aplink jus sukeliamą oro slėgį.
Ar žinote, kas nutinka, kai purtote gazuoto gėrimo butelį ir staiga jį atidarote? Tai panašu į greitą kilimą į paviršių. Slėgis greitai sumažėja, sukeldamas azoto burbuliukų susidarymą mūsų kraujagyslėse ir audiniuose. Ir turėtumėte žinoti, kad tai pavojinga, kai šie burbuliukai įstringa jūsų kūne, nes tai gali sukelti dekompresinę ligą, dar vadinamą „bends“.
Todėl rekomenduojama atlikti saugos sustojimą 15 pėdų/5 metrų gylyje, nes tai suteikia papildomą laiką jūsų kūnui išskirti perteklinį azotą, kuris pasklido jūsų sistemoje nardymo metu. Maksimaliai išnaudojant laiką sustojimui ir kontrolės atgavimui, nardytojas gali išlaikyti saugų kilimo greitį.
Patariau tobulam saugos sustojimui
Darykite tai savo tempu
Svarbu nesiskubinti saugos sustojimo metu. Rekomenduojama jį atlikti palaipsniui ir lėtai, rekomenduojamu 30 pėdų per minutę greičiu link paviršiaus, kad būtų išvengta plaučių išsiplėtimo traumų rizikos.
Laikykite savo saugos sustojimą
Visada būtina laiku atlikti saugos sustojimus. Nardymo kompiuteris padės jums sekti gylį ir saugos sustojimus kiekvieno nardymo metu. Čia galite įsigyti mūsų naujai pristatytą H1+. Sukurtas galvojant apie jūsų saugumą, jis rodo realaus laiko gylį, temperatūrą ir veiklos laiką.
Ieškokite orientyrų
Rekomenduojama laikyti galvą aukštai ir nustatyti gylio matuoklį krūtinės lygyje, kad pasiektumėte tikslų liemens gylį, kai pasieksite 15 pėdų. Taip pat galite apžiūrėti aplinką ieškodami orientyrų 15 pėdų/5 metrų gylyje, kuriuos galite naudoti saugos sustojimui atlikti, pavyzdžiui, seklus rifas.
Nardymas su akvalangu yra smagus ir įdomus…
Tačiau visada svarbu laikytis tam tikrų procedūrų, kad užtikrintumėte atsakingą ir saugų nardymą.
Dalintis:
Čia yra geriausios pasaulio vietos laisvajam nardymui
NARDYMAS 101: Gyvenimą keičiantys laisvojo nardymo privalumai