Hier is precies wat je moet weten over freediving.

Je moet dit lezen voordat je aan je freediving avontuur begint.

Freediving is een van de mooiste manieren om de diepten van de oceaan te verkennen. Freediving is super eenvoudig - het is je adem inhouden terwijl je onder water duikt. Of je nu freediving als sport wilt beginnen of gewoon als hobby, we hebben alles op een rijtje gezet wat je moet weten over freediving om je op weg te helpen.

Wat is Freediving? 

Freediving is een type onderwaterduiken dat je in staat stelt de onzichtbare schoonheid van de oceaan van dichtbij te waarderen. Het stelt je in staat om dichter bij het zeeleven te komen en soepel naast de koraalriffen te glijden. In tegenstelling tot scubaduiken, is freediving afhankelijk van het inhouden van de adem in plaats van een zuurstoftank, wat betekent dat je alleen onder water kunt reizen in één ademteug. 

Wat zijn de essentiële zaken voor freediving?

Een freedivingmasker is de belangrijkste uitrusting als het gaat om freediving. Deze uitrusting stelt je in staat om onder water te zien. Of je nu een beginner bent of een professional, je wilt een comfortabel masker dat mistbestendig en helder is. 

De snorkel stelt je in staat om rustig te ademen vanuit de veiligheid van het oppervlak, terwijl je de onderwaterwereld comfortabel kunt waarderen. Het zorgt voor een soepelere ademhaling, ongeacht hoe golvig het water is. 

Freediving vinnen zijn meestal lang en groot, omdat ze flexibel moeten zijn om de meeste kracht te leveren met de onderwaterstoot. Hoe langer de vin, hoe flexibeler en responsiever het blad is. Het biedt de beste balans tussen lage inspanning en hoge stuwkracht. 

Een traditionele freediving wetsuit bedekt het grootste deel van je blote huid. De wetsuit is een must-have bij freediving, omdat het je beschermt tegen de zon, scherpe koralen en kwallensteken. Het biedt de duiker ook een betere drijfvermogen. 

Freediving Veiligheidstips Die Je Moet Weten

De belangrijkste regel in freediving is nooit alleen te duiken. Je kunt nooit voorspellen wat er zal gebeuren. Je moet altijd het buddy-systeem gebruiken - zorg ervoor dat je altijd een andere duiker bij je hebt die weet hoe je moet reanimeren en reddingsprocedures kent. 

Voordat je gaat vrijduiken, zorg ervoor dat iedereen in je duikteam het duikplan duidelijk begrijpt. Je moet hen de duikroute communiceren, inclusief de duikopwarmingen en diepe duiken. Je moet ook de zeeomstandigheden controleren en hoe deze de veiligheid van jou en je team zullen beïnvloeden. 

Zorg ervoor dat je twee keer de duur van je duik rust en neem 5 tot 8 minuten tussen diepe duiken. Dit zal de gasbalansen de kans geven om weer normaal te worden. Vergeet niet om altijd een korte afstand te houden met je duikmaatje voor niet minder dan 30 seconden nadat ze zijn opgekomen, zelfs als ze zeggen dat ze in orde zijn.