Dit is precies wat je moet weten over freediven

Je moet dit lezen voordat je aan je freedive-avontuur begint.

Freediven is een van de mooiste manieren om de diepten van de oceaan te verkennen. Freediven is heel eenvoudig: je houdt je adem in terwijl je onder water duikt. Of je nu met freediven wilt beginnen als sport of gewoon als hobby, we hebben alles opgesomd wat je moet weten om je op weg te helpen.

Wat is freediven? 

Freediven is een vorm van onderwaterduiken waarmee je de verborgen schoonheid van de oceaan van dichtbij kunt bewonderen. Je kunt dichter bij het zeeleven komen en soepel langs de koraalriffen glijden. In tegenstelling tot scubaduiken is freediven gebaseerd op adem inhouden in plaats van een zuurstoftank, wat betekent dat je slechts op één ademteug onder water kunt reizen. 

Wat heb je nodig voor freediven?

Een freedive-masker is het belangrijkste onderdeel van je uitrusting bij freediven. Met dit hulpmiddel kun je onder water zien. Of je nu net begint of een professional bent, je wilt een comfortabel, condensvrij en helder masker. 

Met een snorkel kun je veilig vanaf het wateroppervlak rustig ademhalen terwijl je comfortabel de onderwaterwereld bewondert. Je kunt er gelijkmatiger mee ademhalen, ongeacht hoe woelig het water is. 

Freedive-vinnen zijn meestal lang en groot, omdat ze flexibel moeten zijn om tijdens de onderwaterslag zoveel mogelijk kracht te leveren. Hoe langer de vin, hoe flexibeler en responsiever het blad is. Zo krijg je de beste balans tussen weinig inspanning en veel stuwkracht. 

Een traditioneel freedive-wetsuit bedekt het grootste deel van je blote huid. Een wetsuit is onmisbaar bij freediven, omdat het je beschermt tegen de zon, scherpe koralen en kwallenbeten. Het zorgt er ook voor dat de duiker beter blijft drijven. 

Veiligheidstips voor freediven die je moet kennen

De belangrijkste regel bij freediven is: duik nooit alleen. Je kunt nooit voorspellen wat er zal gebeuren. Gebruik altijd het buddy-systeem: zorg dat er altijd een andere duiker bij je is die reanimatie- en reddingsprocedures kent. 

Voordat je gaat freediven, moet je ervoor zorgen dat iedereen in je duikteam het duikplan goed begrijpt. Je moet de duikplanning met hen bespreken, inclusief de warming-ups en diepe duiken. Controleer ook de toestand van de zee en hoe die de veiligheid van jou en je team kan beïnvloeden. 

Zorg ervoor dat je tweemaal de duur van je duik rust en neem 5 tot 8 minuten tussen diepe duiken. Zo kunnen de gasbalansen terugkeren naar normaal. Vergeet niet om na het bovenkomen altijd minstens 30 seconden dicht bij je duikbuddy te blijven, zelfs als die zegt dat alles goed gaat.