Dowiedz się więcej o podsumowaniu najważniejszych rzeczy, których NIE powinniśmy robić po nurkowaniu.

Jako certyfikowani nurkowie wszyscy wiemy, jak ważne jest przestrzeganie konkretnych procedur przed i podczas nurkowania — przygotowujemy sprzęt, nie jemy ciężkich posiłków, organizujemy rejsy łodzią i mamy gotowe karty certyfikacyjne oraz dziennik nurkowań. Ale czy wiesz, że wytyczne i protokoły nie kończą się na tym? Tak, dobrze przeczytałeś! Znajomość tego, czego nie powinniśmy robić PO nurkowaniu, jest również istotna. 

Aby wypełnić lukę, oto szybkie podsumowanie pięciu rzeczy, których NIE powinieneś robić po nurkowaniu. 


LOT PO NURKOWANIU
Podróż samolotem to jedna z najbardziej znanych rzeczy, których należy unikać po nurkowaniu. Dlaczego, pytasz? To z powodu ciśnienia wewnątrz kabiny samolotu. Ciśnienie powietrza maleje wraz z osiąganiem dużej wysokości. Podczas lotu samolotem, im wyższa wysokość, tym większy spadek ciśnienia. Odczucie jest podobne do szybkiego wynurzania się na powierzchnię podczas nurkowania, co powoduje, że azot przekształca się w pęcherzyki gazu, które szkodzą organizmowi. Ogólna zasada mówi, aby odczekać 12-18 godzin po nurkowaniu. 

UNIKAJ NADMIERNEGO PICIA PO NURKOWANIU
Oglądanie zachodu słońca po udanym nurkowaniu wymaga dobrego piwa. Ale chcemy tylko przypomnieć, że nadmierne spożycie alkoholu może powodować odwodnienie i opóźnioną diagnozę choroby dekompresyjnej. Jeśli chcesz się zrelaksować przy dobrych napojach alkoholowych, poczekaj kilka godzin po nurkowaniu, pij dużo wody, aby się nawodnić, a następnie ciesz się umiarkowanie.


MASAŻ GŁĘBOKICH TKANEK
Chociaż nie ma solidnych dowodów na to, że masaż może powodować dekompresję, eksperci ostrzegają przed głębokim masażem tkanek po dobrym nurkowaniu. Ogólna rada to poczekać kilka godzin po nurkowaniu przed masażem. Wielu nurków uważa, że masaż zwiększa przepływ krwi, co zwykle prowadzi do powstawania pęcherzyków, jeśli masz dużo azotu w organizmie po nurkowaniu.


ZJAZD NA TYROLCE PO NURKOWANIU
Może to brzmieć dziwnie dla nowicjusza, ale ma sens, jeśli rozumiesz naukę. Głównym powodem, dla którego należy unikać zjazdów na tyrolce po nurkowaniu, jest wysokość nad poziomem morza. Wspinanie się na wyższą wysokość w ciągu 24 godzin po nurkowaniu może wywołać chorobę dekompresyjną. Wiele firm oferujących zjazdy na tyrolce zdecydowanie informuje, że osoby, które nurkowały w ciągu ostatnich 24 godzin, nie mogą korzystać z tyrolki. 

RELAKS W JACUZZI
Relaks w jacuzzi po nurkowaniu to zdecydowanie nie jest dobry pomysł. Rozumiemy, że po nurkowaniu chcesz się zrelaksować w gorącej kąpieli, jacuzzi lub nawet saunie. Ale czy wiesz, że rozpuszczalność gazu jest bezpośrednio związana z temperaturą? Oznacza to, że gdy zanurzasz się w gorącej wodzie, twoje tkanki ciała również się ogrzewają, co powoduje powstawanie pęcherzyków, które są niebezpieczne w przypadku choroby dekompresyjnej.

 

Zdjęcia dzięki uprzejmości: Maël Balland

Najnowsze historie

Zobacz wszystko

What Are Some of the Must Try Water Activities for Kids?
  • przez Technology Inc.Sublue

What Are Some of the Must Try Water Activities for Kids?

Nothing sinks that perfect family beach day faster than realizing the water activities you planned are either too intimidating for your youngest or too boring for your oldest. What was meant to be a day of shared joy quickly becomes...

Czytaj więcej

How to Maximize Efficiency and Safety in Underwater Operations with DPVs
  • przez Technology Inc.Sublue

Jak zmaksymalizować wydajność i bezpieczeństwo w operacjach podwodnych z DPV

W nurkowaniu zawodowym czas i energia to pieniądze. Każde badanie przerwane przez zmęczenie lub każda minuta spędzona na dnie walcząc z prądem bezpośrednio zwiększa koszty i ryzyko projektu. Nadszedł czas, aby traktować Diver Propulsion Vehicle (DPV) — często nazywany profesjonalnym...

Czytaj więcej

The Ultimate Guide to Equipping Your Yacht with the Latest Must-Have Water Toys
  • przez Technology Inc.Sublue

Ostateczny przewodnik po wyposażeniu Twojego jachtu w najnowsze niezbędne zabawki wodne

Jak sprawić, by Twoje doświadczenie na jachcie przeszło od zwykłego relaksu do naprawdę niezapomnianego dla każdego gościa? Odpowiedź często tkwi w wodzie. Starannie dobrany zestaw zabawek wodnych stał się kluczem do zapewnienia wszystkim, od dzieci po dorosłych, niesamowitej zabawy. Te...

Czytaj więcej

The Ultimate Guide for Sea Scooter Videographers
  • przez Sublue Technology Inc.

Ostateczny przewodnik dla wideofilmowców korzystających z Sea Scooterów

Jeśli Twoje podwodne filmy często wychodzą chwiejne lub powolne, sea scooter może zrobić dużą różnicę. Pomaga płynnie się ślizgać, co znacznie ułatwia nagrywanie stabilnych, profesjonalnie wyglądających ujęć. Ten przewodnik pokaże Ci, jak go używać, aby poprawić swoje filmowanie i uchwycić...

Czytaj więcej

The Professional Diver's Guide to Underwater Scooters: Performance, Techniques & Gear
  • przez Technology Inc.Sublue

Profesjonalny przewodnik nurka po podwodnych skuterach: wydajność, techniki i sprzęt

Jeśli kiedykolwiek przerwałeś nurkowanie z powodu silnych prądów lub niskiego powietrza, rozumiesz, dlaczego niezawodny podwodny skuter to bardziej narzędzie niż zabawka. Odpowiedni skuter robi ogromną różnicę, pozwalając eksplorować ogromne miejsca i obsługiwać ciężki sprzęt z dużo mniejszym wysiłkiem. Ten przewodnik...

Czytaj więcej

The Ultimate Parent's Guide to Family Fun with Underwater Scooters
  • przez Technology Inc.Sublue

Ostateczny przewodnik dla rodziców po rodzinnej zabawie z podwodnymi skuterami

Czy rodzinne dni na plaży zaczynają wydawać się trochę monotonne? Skuter podwodny wprowadza zupełnie nowy poziom wspólnej ekscytacji, pozwalając Tobie i Twoim dzieciom bez wysiłku ślizgać się razem pod wodą. Ponieważ pomaga wszystkim oszczędzać energię, możecie eksplorować dalej, a podwodna...

Czytaj więcej

A Beginner’s Guide to Underwater Scooters: Everything You Need to Know
  • przez Technology Inc.Sublue

Przewodnik dla początkujących po skuterach podwodnych: wszystko, co musisz wiedzieć

Wejście w świat podwodnych przygód nigdy nie było łatwiejsze dzięki innowacyjnej technologii skuterów podwodnych. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym nurkiem, czy początkującym, skuter podwodny może odmienić Twoje wodne doświadczenia, czyniąc je bardziej ekscytującymi, efektywnymi i przyjemnymi. Dziś przyjrzymy się...

Czytaj więcej

Mastering the Water: Training Techniques for Using an Underwater Scooter Effectively
  • przez Technology Inc.Sublue

Opanowanie wody: techniki treningowe do skutecznego korzystania z podwodnej hulajnogi

Świat podwodny jest bardziej dostępny niż kiedykolwiek dzięki innowacjom nowoczesnej technologii sportów wodnych. Wśród czołowych graczy na rynku SUBLUE underwater scooters wyróżniają się eleganckim designem, nowoczesnymi funkcjami i doskonałymi osiągami. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym odkrywającym rafy koralowe, czy...

Czytaj więcej

Summer Pool Gear Recommendations for Ultimate Fun – Featuring the SUBLUE Underwater Scooter
  • przez Technology Inc.Sublue

Letnie rekomendacje sprzętu basenowego dla maksymalnej zabawy – z udziałem SUBLUE podwodnego skutera

W pełni sezonu wakacyjnego dzieci wszędzie tłumnie ruszają do basenów, by pokonać upał, poznać nowych przyjaciół i tworzyć trwałe wspomnienia. Basen to coś więcej niż tylko miejsce do ochłody — to’to plac zabaw pełen przygód i emocji. Aby pomóc dzieciom i...

Czytaj więcej

Why Every Traveler Should Pack an Underwater Scooter for Their Next Adventure
  • przez Sublue Technology Inc.

Dlaczego każdy podróżnik powinien zabrać podwodny skuter na swoją następną przygodę

W świecie podróży i przygód doświadczenia są wszystkim. Dla tych, którzy pragną emocji odkrywania pod falami — czy to nurkując na Malediwach, snorkelingując przez rafy koralowe, czy nurkując swobodnie przy odległej wyspie — jedno narzędzie szybko staje się niezbędne: underwater...

Czytaj więcej

The Science Behind Underwater Scooters: How Technology is Enhancing Underwater Experiences
  • przez Sublue Technology Inc.

Nauka stojąca za podwodnymi skuterami: jak technologia ulepsza doświadczenia pod wodą

Eksploracja podwodna zawsze fascynowała ludzką wyobraźnię, od starożytnych nurków poszukujących skarbów po współczesnych odkrywców zgłębiających głębiny oceanu. Choć atrakcyjność eksploracji podwodnej pozostała niezmienna, narzędzia dostępne do badania zanurzonego świata ewoluowały dramatycznie. Wśród tych innowacji skutery podwodne stały się jednym z...

Czytaj więcej

Must-Try Activities for Yacht Vacations: Exciting Water Adventures and the SUBLUE Vapor Underwater Scooter
  • przez Technology Inc.Sublue

Aktywności, które musisz wypróbować podczas wakacji na jachcie: ekscytujące wodne przygody i podwodny skuter SUBLUE Vapor

Wakacje na jachcie to idealne połączenie luksusu i przygody, oferujące niezliczone możliwości odkrywania cudów oceanu. Niezależnie od tego, czy jesteś zakotwiczony w ustronnej zatoczce, czy płyniesz wzdłuż malowniczych wybrzeży, różnorodne ekscytujące aktywności wodne mogą uczynić Twój urlop naprawdę niezapomnianym. Dziś...

Czytaj więcej