Musisz to przeczytać, zanim rozpoczniesz swoją przygodę z freedivingiem.
Freediving to jeden z najpiękniejszych sposobów na eksplorację głębin oceanu. Freediving jest bardzo prosty — polega na wstrzymaniu oddechu podczas nurkowania pod wodą. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć freediving jako sport, czy tylko jako hobby, przygotowaliśmy wszystko, co musisz wiedzieć o freedivingu, aby pomóc Ci zacząć.
Czym jest freediving?
Freediving to rodzaj nurkowania podwodnego, który pozwala z bliska podziwiać niewidoczne piękno oceanu. Umożliwia zbliżenie się do życia morskiego i płynne ślizganie się obok raf koralowych. W przeciwieństwie do nurkowania z butlą, freediving opiera się na wstrzymaniu oddechu zamiast na butli z tlenem, co oznacza, że możesz podróżować pod wodą tylko na jednym oddechu.
Jakie są niezbędniki freedivingu?
Maska do freedivingu to najważniejszy sprzęt w freedivingu. Ten sprzęt pozwala widzieć pod wodą. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, chcesz mieć wygodną, odporną na parowanie i przejrzystą maskę.
Fajka pozwala oddychać spokojnie na powierzchni, jednocześnie umożliwiając komfortowe podziwianie podwodnego świata. Umożliwia płynniejsze oddychanie, niezależnie od fal na wodzie.
Płetwy do freedivingu są zwykle długie i duże, ponieważ muszą być elastyczne, aby dostarczyć jak najwięcej mocy podczas ruchu pod wodą. Im dłuższa płetwa, tym bardziej elastyczne i responsywne jest ostrze. Zapewnia to najlepszą równowagę między niskim wysiłkiem a dużym ciągiem.
Tradycyjny kombinezon do freedivingu zakrywa większość odsłoniętej skóry. Kombinezon jest niezbędny w freedivingu, ponieważ chroni przed słońcem, ostrymi koralowcami i użądleniami meduz. Zapewnia również lepszą wyporność nurkowi.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w freedivingu, które musisz znać
Najważniejszą zasadą w freedivingu jest nigdy nie nurkować samemu. Nigdy nie można przewidzieć, co się wydarzy. Zawsze powinieneś korzystać z systemu partnerów — zawsze miej przy sobie innego nurka, który zna zasady resuscytacji i procedury ratunkowe.
Zanim wybierzesz się na nurkowanie swobodne, upewnij się, że wszyscy w Twoim zespole nurkowym dokładnie rozumieją plan nurkowania. Musisz przekazać im plan nurkowania, w tym rozgrzewki i głębokie nurkowania. Musisz także sprawdzić warunki morskie i jak wpłyną one na Twoje bezpieczeństwo oraz bezpieczeństwo Twojego zespołu.
Upewnij się, że odpoczywasz dwukrotnie dłużej niż trwa Twój nurkowanie i zrób przerwę od 5 do 8 minut między głębokimi nurkowaniami. Pozwoli to na przywrócenie równowagi gazów do normy. Nie zapominaj, aby zawsze utrzymywać bliską odległość od swojego partnera nurkowego przez co najmniej 30 sekund po jego wynurzeniu, nawet jeśli mówi, że wszystko jest w porządku.
Udostępnij:
Najlepsze miejsca do nurkowania na świecie, które kochają nurkowie
Cztery powody, dla których powinieneś zacząć freediving jak najszybciej