5 Coisas Que Nunca Deve Fazer Depois de Mergulhar

Saiba mais sobre o resumo das principais coisas que não devemos fazer após o mergulho.

Como mergulhadores certificados, todos sabemos a importância de seguir procedimentos específicos antes e durante o mergulho — preparamos o nosso equipamento, não comemos refeições pesadas, organizamos as viagens de barco e temos os nossos cartões de certificação e diário de mergulho prontos. Mas sabia que as diretrizes e protocolos não terminam aí? Sim, leu bem! Saber o que não devemos fazer APÓS o mergulho também é essencial. 

Para colmatar a lacuna, aqui está um resumo rápido das cinco coisas que NÃO deve fazer após o mergulho. 

VOAR APÓS MERGULHAR
Andar de avião é uma das coisas mais conhecidas a evitar após mergulhar. Porquê, pergunta? É por causa da pressão dentro da cabina do avião. A pressão do ar diminui à medida que se atinge uma altitude elevada. Durante um voo, quanto mais a altitude aumenta, mais a pressão diminui. A sensação é semelhante àquela quando se sobe rapidamente para a superfície durante o mergulho, fazendo com que o nitrogénio volte a formar bolhas de gás, o que prejudica o corpo. A regra geral é esperar entre 12 a 18 horas após um mergulho. 

EVITAR CONSUMO EXCESSIVO DE ÁLCOOL APÓS O MERGULHO
Ver o pôr do sol após terminar um mergulho divertido pede uma boa cerveja. Mas queremos apenas lembrar que o consumo excessivo de álcool pode causar desidratação e atrasar o diagnóstico da Doença Descompressiva. Mas se quiser relaxar com boas bebidas para adultos, espere algumas horas após o mergulho, beba muita água para se manter hidratado e depois desfrute com moderação.


FAZER UMA MASSAGEM DE TECIDO PROFUNDO
Embora não haja evidências sólidas de que uma massagem possa causar descompressão, os especialistas alertam para evitar uma massagem de tecido profundo após um bom mergulho. O conselho geral é esperar algumas horas após o mergulho antes de fazer uma massagem. Muitos mergulhadores acreditam que a massagem aumenta o fluxo sanguíneo, o que geralmente resulta na formação de bolhas se tiver muito azoto no corpo devido ao mergulho.

TIROLESA APÓS MERGULHO
Isto pode parecer estranho para um novato, mas faz sentido se entender a ciência. A principal razão pela qual se deve evitar o tirolesa após o mergulho é por causa da altitude. Ir para uma altitude mais elevada 24 horas após um mergulho pode desencadear a doença descompressiva. Muitas empresas de tirolesa definitivamente afirmam que as pessoas não podem praticar tirolesa se mergulharam nas últimas 24 horas. 

RELAXAR NUMA BANHEIRA DE HIDROMASSAGEM
Relaxar numa banheira de hidromassagem após um mergulho é definitivamente um não-não. Entendemos que depois de um mergulho quer sentir-se relaxado numa banheira quente, banheira de hidromassagem ou até numa sauna. Mas sabia que a solubilidade do gás está diretamente relacionada com a temperatura? Isso significa que quando está submerso em água quente, os tecidos do seu corpo também aquecem e isso causará a formação de bolhas, o que sabemos ser um perigo para a doença descompressiva.

Créditos da foto para: Maël Balland