A Importância da Paragem de Segurança no Mergulho Autónomo

Saiba mais sobre paragens de segurança e por que nunca deve perder uma.

Aprende algumas lições vitais quando mergulha, mas a parte mais importante é que nunca deve perder uma paragem de segurança. 

Para descrever de forma simples, uma paragem de segurança é uma pausa que um mergulhador faz antes da sua subida para a superfície. 

Neste artigo, reunimos tudo o que precisa de saber sobre por que deve sempre fazer uma paragem de segurança quando mergulha. 

O Que É Uma Paragem de Segurança? 

Uma paragem de segurança é uma paragem de três minutos que todos os mergulhadores fazem a uma profundidade de 15 pés/5 metros antes de regressarem à superfície. É uma prática recomendada e extremamente boa para fazer em todos os mergulhos, independentemente da profundidade. 

Mas por que é que isso é tão importante, pergunta? Cada vez que mergulhamos, o nosso corpo absorve azoto extra porque estamos a respirar ar comprimido. Quanto mais fundo ou mais tempo permanecermos debaixo de água com o nosso aparelho respiratório, mais azoto será absorvido. 

E quando sobe para águas rasas, o azoto adicional começa a dissolver-se do seu corpo, reduzindo a pressão do ar imposta pela água à sua volta. 

Sabe o que acontece quando agita uma garrafa de refrigerante e a abre de repente? É semelhante a quando sobe rapidamente para a superfície. A pressão reduz-se rapidamente, causando a formação de bolhas de azoto nos nossos vasos sanguíneos e tecidos. E deve saber que é perigoso quando estas bolhas ficam presas no seu corpo porque podem causar a Doença Descompressiva, também conhecida como “the bends.”

Por isso, recomenda-se fazer uma paragem de segurança a 15 pés/5 metros, pois dá tempo extra para o seu corpo eliminar o excesso de azoto que se dispersou no seu sistema durante o mergulho. Maximizar o tempo para pausar e recuperar o controlo pode ajudar um mergulhador a manter uma taxa de subida segura.

Dicas Para Uma Paragem de Segurança Perfeita 

Faça Ao Seu Próprio Ritmo

É importante não estar sempre com pressa quando se trata de uma paragem de segurança. Recomenda-se fazê-la gradualmente e mantê-la lenta a um ritmo recomendado de 30 pés por minuto até à superfície para prevenir o risco de lesões por expansão pulmonar.

Cronometre a Sua Paragem de Segurança

É obrigatório cronometrar sempre as suas paragens de segurança. Um computador de mergulho ajudará a monitorizar as profundidades e as paragens de segurança em cada mergulho. Pode comprar o nosso recém-lançado H1+ aqui. Projetado com a sua segurança em mente, exibe a profundidade, temperatura e tempo de atividade em tempo real. 

Procure Pontos de Referência

Recomenda-se manter a cabeça erguida e ajustar o seu medidor de profundidade ao nível do peito para manter o tronco na profundidade correta quando atingir 15 pés. Pode também inspecionar os seus arredores para pontos de referência a 15 pés/5 metros que pode usar para completar uma paragem de segurança, como recifes rasos.

O mergulho com cilindro é divertido e emocionante…

Mas é sempre importante seguir certos procedimentos para garantir que está a mergulhar de forma responsável e segura.