Află mai multe despre lista cu cele mai importante lucruri pe care nu ar trebui să le facem după scufundare.
Ca scafandri certificați, știm cu toții cât de important este să urmăm proceduri specifice înainte și în timpul scufundării— pregătim echipamentul, nu mâncăm mese grele, organizăm excursiile cu barca și avem la îndemână cardurile de certificare și jurnalul de scufundări. Dar știai că ghidurile și protocoalele nu se opresc aici? Da, ai citit bine! Este esențial să știm și ce NU ar trebui să facem DUPĂ scufundare.
Pentru a acoperi acest gol, iată un rezumat rapid cu cinci lucruri pe care NU ar trebui să le faci după scufundare.
ZBORUL DUPĂ SCUFUNDARE
Zborul cu avionul este unul dintre cele mai cunoscute lucruri de evitat după scufundare. De ce, întrebi? Este din cauza presiunii din cabina avionului. Presiunea aerului scade pe măsură ce ajungi la o altitudine mare. În timpul unui zbor cu avionul, cu cât altitudinea crește, cu atât presiunea scade. Senzația este similară cu cea când urci rapid la suprafață în timpul scufundării, ceea ce face ca azotul să revină la bule de gaz, care dăunează corpului. Regula generală este să aștepți 12-18 ore după o scufundare.
EVITĂ CONSUMUL EXCESIV DE ALCOOL DUPĂ SCUFUNDARE
Urmărirea apusului după o scufundare distractivă cere o bere bună. Dar vrem doar să-ți reamintim că consumul excesiv de alcool poate cauza deshidratare și întârzierea diagnosticului bolii de decompresie. Dar dacă vrei să te relaxezi cu băuturi alcoolice bune, așteaptă câteva ore după scufundare, bea multă apă pentru a te menține hidratat și apoi bucură-te cu moderație.
MERSUL LA UN MASAJ PROFUND
Deși nu există dovezi solide că un masaj ar putea cauza decompresie, experții recomandă prudență în cazul unui masaj profund după o scufundare bună. Sfatul general este să aștepți câteva ore după scufundare înainte de a face un masaj. Mulți scafandri cred că masajul crește fluxul sanguin, ceea ce de obicei duce la formarea de bule dacă ai mult azot în corp după scufundare.
ZIPLINING DUPĂ SCUFUNDARE
Acest lucru poate părea ciudat pentru un începător, dar are sens dacă înțelegi știința. Principalul motiv pentru care ar trebui evitat ziplining-ul după scufundare este altitudinea. Urcarea la o altitudine mai mare la 24 de ore după o scufundare poate declanșa boala de decompresie. Multe companii de ziplining vor specifica clar că persoanele care s-au scufundat în ultimele 24 de ore nu au voie să facă ziplining.
RELAXAREA ÎNTR-UN JACUZZI
Relaxarea într-un jacuzzi după o scufundare este cu siguranță un "nu". Înțelegem că după o scufundare vrei să te simți relaxat într-o baie fierbinte, jacuzzi sau chiar saună. Dar știai că solubilitatea gazului este direct legată de temperatură? Asta înseamnă că atunci când ești scufundat în apă caldă, țesuturile corpului tău se vor încălzi și acest lucru va cauza formarea de bule, ceea ce știm că este un pericol pentru boala de decompresie.
Distribuie:
7 trucuri pentru a-ți îmbunătăți consumul de aer în timpul scufundărilor
4 Greșeli pe care le fac scafandrii și cum să le previi