Patru motive pentru care ar trebui să începi freediving-ul cât mai curând posibil

Da, freediving-ul este mai mult decât să-ți ții respirația. 

Dacă te-ai gândit vreodată să începi călătoria ta în freediving, consideră acest mesaj ca un semn să te înscrii în sfârșit la acel curs de antrenament de freediving. 

Poate că întrebarea ta numărul unu este, „Ce aș câștiga prin freediving?” Ei bine, norocul tău este că suntem aici cu toate motivele pentru care ar trebui să înveți să faci freediving chiar azi. 

Motivul #1: Freediving-ul te va ajuta să-ți dezvolți starea fizică. 

Pe măsură ce te antrenezi, vei observa progresul capacității corpului tău de a se controla sub apă. Vei vedea cum poți înota mai repede decât înainte. Freediving-ul te va ajuta să-ți întărești corpul și să-l menții în stare fizică bună. Ca și alte sporturi, te va ajuta să-ți dezvolți mușchii și să-ți crești rezistența și flexibilitatea. 

Motivul #2: Freediving-ul te va ajuta să înveți mai multe despre tine însuți. 

Învățarea controlului asupra corpului și minții este una dintre părțile esențiale ale freediving-ului. Cu cât te antrenezi mai mult în freediving, cu atât vei stăpâni mai bine autodisciplina, controlul interior și înțelegerea limitelor corpului tău. Pe măsură ce descoperi limitele corpului tău, vei învăța cum să-ți stăpânești mintea. 

Motivul #3: Apropie-te de frumusețea vieții marine. 

Freediving-ul este o modalitate excelentă de a scăpa de frustrările lumii. De fiecare dată când te aventurezi sub suprafață, vei vedea frumusețea vieții marine. Vei întâlni diferite creaturi, de la țestoase marine la pisici de mare. Te va ajuta să înțelegi de ce trebuie să protejăm mai mult oceanul. 

Motivul #4: Bucură-te de libertate și liniște în tăcere. 

Lumea poate fi uneori stresantă, mai ales când totul se desfășoară într-un ritm alert. Totul în stilul nostru de viață este acum o rutină, iar tu te simți blocat și restricționat în viața de muncă-casă-somn-muncă. Dar pe măsură ce practici freediving-ul, vei iubi libertatea pe care ți-o oferă. Vei iubi cum liniștea te învăluie și solitudinea care te va ajuta să-ți stăpânești gândurile și să-ți îmbunătățești starea mentală.