Patru motive pentru care ar trebui să începi freediving-ul cât mai curând posibil

Da, scufundarea liberă este mai mult decât să-ți ții respirația. 

Dacă te-ai gândit vreodată să începi călătoria ta în scufundarea liberă, consideră acest mesaj ca un semn să te înscrii în sfârșit la acel curs de antrenament pentru scufundare liberă. 

Poate că întrebarea ta numărul unu este, „Ce aș câștiga prin scufundarea liberă?” Ei bine, norocul tău este că suntem aici cu toate motivele pentru care ar trebui să înveți să faci scufundări libere chiar azi. 

Motivul #1: Scufundarea liberă te va ajuta să-ți dezvolți starea fizică. 

Pe măsură ce te antrenezi, vei vedea progresul capacității corpului tău de a se controla sub apă. Vei observa cum poți înota mai repede decât înainte. Scufundarea liberă te va ajuta să-ți întărești corpul și să-l menții într-o stare fizică bună. Ca și alte sporturi, te va ajuta să-ți dezvolți mușchii și să-ți crești rezistența și flexibilitatea. 

Motivul #2: Scufundarea liberă te va ajuta să înveți mai multe despre tine. 

Învățarea controlului asupra corpului și minții este una dintre părțile esențiale ale scufundării libere. Cu cât te antrenezi mai mult în scufundarea liberă, cu atât vei stăpâni mai bine autodisciplina, controlul interior și înțelegerea limitelor corpului tău. Pe măsură ce descoperi limitele corpului tău, vei învăța cum să-ți stăpânești mintea. 

Motivul #3: Apropie-te de frumusețea vieții marine. 

Scufundarea liberă este o modalitate excelentă de a scăpa de frustrările lumii. De fiecare dată când te aventurezi sub suprafață, vei vedea frumusețea vieții marine. Vei întâlni diferite creaturi, de la țestoase marine la pisici de mare. Te va ajuta să înțelegi de ce trebuie să protejăm mai mult oceanul. 

Motivul #4: Bucură-te de libertate și liniște în tăcere. 

Lumea poate fi uneori stresantă, mai ales când totul se desfășoară într-un ritm alert. Totul în stilul nostru de viață este acum o rutină, iar tu te simți blocat și restricționat în viața de muncă-casă-somn-muncă. Dar pe măsură ce faci scufundări libere, vei iubi libertatea pe care ți-o oferă. Vei iubi cum tăcerea te învăluie și alinarea care te va ajuta să-ți stăpânești gândurile și să-ți îmbunătățești starea mentală.