Iată exact ce trebuie să știi despre freediving

Trebuie să citești asta înainte să începi călătoria ta în scufundarea liberă.

Scufundarea liberă este una dintre cele mai frumoase modalități de a explora adâncurile oceanului. Scufundarea liberă este foarte simplă—este ținerea respirației în timp ce te scufunzi sub apă. Fie că vrei să începi scufundarea liberă ca sport sau doar ca hobby, am listat tot ce trebuie să știi despre scufundarea liberă pentru a te ajuta să începi.

Ce este scufundarea liberă? 

Scufundarea liberă este un tip de scufundare subacvatică care îți permite să apreciezi frumusețea nevăzută a oceanului de aproape. Îți va permite să te apropii de viața marină și să aluneci lin lângă recifurile de corali. Spre deosebire de scufundarea cu aparat, scufundarea liberă depinde de ținerea respirației în loc de un rezervor de oxigen, ceea ce înseamnă că poți călători sub apă într-o singură respirație. 

Care sunt elementele esențiale pentru scufundarea liberă?

Masca de scufundare liberă este cel mai important echipament când vine vorba de scufundarea liberă. Acest echipament îți permite să vezi sub apă. Fie că ești începător sau profesionist, vei dori o mască confortabilă, rezistentă la abur și clară. 

Snorkelul îți permite să respiri constant de la suprafață în siguranță, în timp ce îți permite să apreciezi confortabil lumea subacvatică. Permite o respirație mai lină, indiferent cât de agitată este apa. 

Lăncile pentru scufundarea liberă sunt de obicei lungi și mari deoarece trebuie să fie flexibile pentru a oferi cea mai mare putere la lovitura sub apă. Cu cât lăncile sunt mai lungi, cu atât lama este mai flexibilă și mai receptivă. Oferă cel mai bun echilibru între efort redus și propulsie puternică. 

Costumul tradițional de scufundare liberă acoperă cea mai mare parte a pielii goale. Costumul este indispensabil în scufundarea liberă deoarece te protejează de soare, de coralii ascuțiți și de înțepăturile de meduze. De asemenea, oferă scafandrului o flotabilitate mai bună. 

Sfaturi de siguranță pentru scufundarea liberă pe care trebuie să le știi

Regula cea mai importantă în scufundarea liberă este să nu te scufunzi niciodată singur. Nu poți prezice niciodată ce se va întâmpla. Trebuie să folosești întotdeauna sistemul cu partener—să ai mereu un alt scafandru cu tine care știe resuscitarea și procedurile de salvare. 

Înainte de a face o scufundare liberă, asigură-te că toți membrii echipei tale de scufundare înțeleg clar planul de scufundare. Trebuie să le comunici itinerariul scufundării, inclusiv încălzirea și scufundările adânci. De asemenea, trebuie să verifici condițiile mării și cum acestea vor afecta siguranța ta și a echipei. 

Asigură-te că te odihnești de două ori mai mult decât durata scufundării și ia o pauză de 5 până la 8 minute între scufundările adânci. Acest lucru va permite echilibrelor de gaze să revină la normal. Nu uita să păstrezi întotdeauna o distanță apropiată față de partenerul tău de scufundare pentru cel puțin 30 de secunde după ce acesta iese la suprafață, chiar dacă spune că este în regulă.