Află mai multe despre opririle de siguranță și de ce nu ar trebui să ratezi niciodată una.
Învățați câteva lecții vitale când faci scufundări, dar partea cea mai importantă este că nu ar trebui să ratezi niciodată o oprire de siguranță.
Pentru a o descrie simplu, o oprire de siguranță este o pauză pe care un scafandru o face înainte de ascensiunea către suprafață.
În acest articol, am adunat tot ce trebuie să știi despre motivul pentru care ar trebui să faci întotdeauna o oprire de siguranță când te scufunzi.
Ce este o oprire de siguranță?
O oprire de siguranță este o pauză de trei minute pe care fiecare scafandru o face la o adâncime de 15 picioare/5 metri înainte de a reveni la suprafață. Este o practică recomandată și extrem de bună de făcut la fiecare scufundare, indiferent de adâncime.
Dar de ce este atât de importantă, întrebi? De fiecare dată când ne scufundăm, corpul nostru absoarbe azot suplimentar deoarece respirăm doar aer comprimat. Cu cât stăm mai adânc sau mai mult timp sub apă cu aparatul de respirat, cu atât mai mult azot va fi absorbit.
Și când urci către apa mai puțin adâncă, azotul suplimentar începe să se dizolve din corpul tău, reducând presiunea aerului impusă de apa din jurul tău.
Știi ce se întâmplă când scuturi o sticlă de suc și o deschizi brusc? Este similar cu momentul când urci rapid la suprafață. Presiunea scade rapid, cauzând formarea de bule de azot în vasele de sânge și țesuturi. Și trebuie să știi că este periculos când aceste bule rămân blocate în corpul tău deoarece pot duce la Boala de Decompresie, cunoscută și ca „the bends.”
De aceea se recomandă să faci o oprire de siguranță la 15 picioare/5 metri, deoarece oferă timp suplimentar corpului tău să elimine excesul de azot care s-a dispersat în sistem în timpul scufundării. Maximizarea timpului de pauză și recâștigarea controlului pot ajuta un scafandru să mențină o rată de ascensiune sigură.
Sfaturi pentru o oprire de siguranță perfectă
Fă-o în ritmul tău
Este important să nu te grăbești întotdeauna când vine vorba de o oprire de siguranță. Se recomandă să o faci treptat și să menții un ritm lent, recomandat de 30 de picioare pe minut către suprafață, pentru a preveni riscul de leziuni pulmonare cauzate de expansiunea aerului.
Cronometrează-ți oprirea de siguranță
Este obligatoriu să cronometrezi întotdeauna opririle de siguranță. Un computer de scufundare te va ajuta să urmărești adâncimile și opririle de siguranță la fiecare scufundare. Poți cumpăra noul nostru H1+ lansat aici. Proiectat cu siguranța ta în minte, afișează adâncimea, temperatura și timpul de activitate în timp real.
Caută puncte de referință
Se recomandă să ții capul ridicat și să-ți setezi indicatorul de adâncime la nivelul pieptului pentru a menține trunchiul la adâncimea corectă când ajungi la 15 picioare. De asemenea, poți inspecta împrejurimile pentru puncte de referință la 15 picioare/5 metri pe care să le folosești pentru a completa o oprire de siguranță, cum ar fi recifuri puțin adânci.
Scufundările sunt distractive și palpitante…
Dar este întotdeauna important să urmezi anumite proceduri pentru a te asigura că te scufunzi responsabil și în siguranță.
Distribuie:
Iată cele mai bune locuri din lume pentru freediving
SCUFUNDĂRI 101: Beneficiile care îți schimbă viața ale scufundărilor libere