Iată exact ce trebuie să știi despre scufundarea în apnee

Trebuie să citești acest lucru înainte de a începe aventura ta în scufundarea în apnee.

Scufundarea în apnee este una dintre cele mai frumoase modalități de a explora adâncurile oceanului. Scufundarea în apnee este foarte simplă - îți ții respirația în timp ce te scufunzi sub apă. Indiferent dacă vrei să începi scufundarea în apnee ca sport sau doar ca hobby, am enumerat tot ce trebuie să știi despre scufundarea în apnee pentru a te ajuta să începi.

Ce este scufundarea în apnee? 

Scufundarea în apnee este un tip de scufundare subacvatică ce îți permite să admiri îndeaproape frumusețea nevăzută a oceanului. Îți permite să te apropii de viața marină și să aluneci lin pe lângă recifele de corali. Spre deosebire de scufundarea autonomă, scufundarea în apnee se bazează pe ținerea respirației, nu pe un rezervor de oxigen, ceea ce înseamnă că poți călători sub apă doar cu o singură respirație. 

Care sunt elementele esențiale pentru scufundarea în apnee?

Masca pentru scufundarea în apnee este cel mai important echipament pentru acest tip de scufundare. Acest echipament îți permite să vezi sub apă. Indiferent dacă ești începător sau profesionist, vei dori o mască confortabilă, rezistentă la aburire și transparentă. 

Tubul de respirat îți permite să respiri constant de la suprafață, în siguranță, în timp ce admiri confortabil lumea subacvatică. Permite o respirație pregătitoare mai lină, indiferent cât de agitată este apa. 

Labele pentru scufundarea în apnee sunt de obicei lungi și mari, deoarece trebuie să fie flexibile pentru a oferi puterea maximă la loviturile sub apă. Cu cât laba este mai lungă, cu atât lama este mai flexibilă și mai reactivă. Oferă cel mai bun echilibru între efort redus și propulsie mare. 

Costumul tradițional pentru scufundarea în apnee acoperă cea mai mare parte a pielii expuse. Costumul este indispensabil în scufundarea în apnee, deoarece te protejează de soare, corali ascuțiți și înțepături de meduze. De asemenea, îi oferă scufundătorului o flotabilitate mai bună. 

Sfaturi de siguranță pentru scufundarea în apnee pe care trebuie să le știi

Cea mai importantă regulă în scufundarea în apnee este să nu te scufunzi niciodată singur. Nu poți prezice niciodată ce se va întâmpla. Trebuie să folosești întotdeauna sistemul bazat pe parteneri - să ai mereu alături un alt scufundător care cunoaște procedurile de resuscitare cardiopulmonară și salvare. 

Înainte de a face o scufundare în apnee, asigură-te că toți membrii echipei tale de scufundare înțeleg clar planul. Trebuie să le comunici itinerarul scufundării, inclusiv încălzirea și scufundările adânci. De asemenea, trebuie să verifici condițiile mării și modul în care acestea îți vor afecta siguranța și pe cea a echipei. 

Asigură-te că te odihnești o perioadă egală cu dublul duratei scufundării și ia o pauză de 5 până la 8 minute între scufundările adânci. Astfel, echilibrul gazelor va reveni la normal. Nu uita să păstrezi întotdeauna o distanță mică față de partenerul de scufundare timp de cel puțin 30 de secunde după ce acesta iese la suprafață, chiar dacă spune că se simte bine.