Vikten av säkerhetsstopp vid sportdykning

Lär dig mer om säkerhetsstopp och varför du aldrig bör missa ett.

Du lär dig några viktiga lektioner när du dyker med scuba, men den mest avgörande delen är att du aldrig bör missa ett säkerhetsstopp. 

Enkelt beskrivet är ett säkerhetsstopp en paus som en dykare gör innan uppstigningen till ytan. 

I den här artikeln har vi samlat allt du behöver veta om varför du alltid bör göra ett säkerhetsstopp när du dyker. 

Vad är ett säkerhetsstopp? 

Ett säkerhetsstopp är ett tre minuters stopp som varje dykare gör på ett djup av 15 fot/5 meter innan de återvänder till ytan. Det är en rekommenderad och mycket bra vana att göra vid varje dyk oavsett djup. 

Men varför är det så viktigt, undrar du? Varje gång vi dyker absorberar vår kropp extra kväve eftersom vi bara andas komprimerad luft. Ju djupare eller längre vi stannar under vatten med vår andningsutrustning, desto mer kväve absorberas. 

När du sedan stiger upp till grunt vatten börjar det extra kvävet att lösas ut från din kropp, vilket minskar lufttrycket som vattnet utövar runt dig. 

Vet du vad som händer när du skakar en sodaflaska och öppnar den plötsligt? Det är liknande när du snabbt tar dig upp till ytan. Trycket minskar snabbt, vilket orsakar bildning av kvävebubblor i våra blodkärl och vävnader. Och du bör veta att det är farligt när dessa bubblor fastnar i kroppen eftersom det kan leda till dekompressionssjuka, även kallad "bends".

Därför rekommenderas det att göra ett säkerhetsstopp på 15 fot/5 meter, eftersom det ger extra tid för kroppen att göra sig av med överskott av kväve som spridits i systemet under dyket. Att maximera tiden för att pausa och återfå kontroll kan hjälpa en dykare att hålla en säker uppstigningshastighet.

Tips för ett perfekt säkerhetsstopp 

Gör det i din egen takt

Det är viktigt att inte alltid stressa när det gäller säkerhetsstopp. Det rekommenderas att göra det gradvis och hålla en långsam takt på rekommenderade 30 fot per minut upp till ytan för att undvika risken för lungexpansionsskador.

Tidsinställ ditt säkerhetsstopp

Det är alltid viktigt att tidsinställa dina säkerhetsstopp. En dykdator hjälper dig att hålla koll på djup och säkerhetsstopp vid varje dyk. Du kan köpa vår nyligen lanserade H1+ här. Designad med din säkerhet i åtanke, visar den realtidsdata för djup, temperatur och aktivitetstid. 

Sök efter referenspunkter

Det rekommenderas att hålla huvudet uppe och ställa in din djupmätare på brösthöjd för att hålla överkroppen på rätt djup när du når 15 fot. Du kan också undersöka omgivningen efter referenspunkter på 15 fot/5 meter som du kan använda för att genomföra ett säkerhetsstopp, som grunda rev.

Scuba diving är roligt och spännande…

Men det är alltid viktigt att följa vissa rutiner för att säkerställa att du dyker ansvarsfullt och säkert.