เริ่มต้นกับกีฬาทางน้ำ: วิธีที่สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำช่วยพัฒนาประสบการณ์ของคุณได้

ประสบการณ์ดำน้ำตื้นครั้งแรกของคุณเริ่มต้นที่นี่ ถ้าคุณวางแผนทริปดำน้ำตื้นครั้งแรกที่เกาะบิ๊กไอส์แลนด์ คุณกำลังเลือกหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในโลกสำหรับการเริ่มต้น เกาะบิ๊กไอส์แลนด์ของฮาวายเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องน้ำสงบใส ชีวิตทางทะเลอุดมสมบูรณ์ และการเข้าถึงชายฝั่งที่ง่าย — ทำให้เป็นหนึ่งใน จุดดำน้ำตื้นที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่สุดในฮาวาย ลองจินตนาการว่าก้าวลงไปในน้ำอุ่นใสแจ๋ว คุณลอยตัว มองลงไป และทันใดนั้นเห็นสวนปะการัง ฝูงปลาทะเลเขตร้อน และบางทีอาจเห็นเต่าทะเลว่ายผ่าน ช่วงเวลานั้นครั้งแรกน่าจดจำ — และที่เกาะบิ๊กไอส์แลนด์ก็เข้าถึงได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ทำไมเกาะบิ๊กไอส์แลนด์จึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นดำน้ำตื้น ชายฝั่งตะวันตกของเกาะ — โดยเฉพาะฝั่งโคนา — มีสภาพการดำน้ำตื้นที่เหมาะสมตลอดทั้งปี ได้รับการปกป้องโดยภูเขาไฟขนาดใหญ่เช่น Mauna Loa และ Hualālai ทะเลที่นี่มักสงบและใสกว่าหมู่เกาะฮาวายอื่นๆ สิ่งที่ทำให้การดำน้ำตื้นที่เกาะบิ๊กไอส์แลนด์เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น: ● น้ำอุ่น (75–80°F / 24–27°C) ● อ่าวสงบและได้รับการปกป้อง ● แนวปะการังตื้นใกล้ชายฝั่ง...

ความเงียบที่มีเพียงมหาสมุทรเท่านั้นที่มอบให้ได้ มีความเงียบชนิดหนึ่งที่มีเฉพาะริมทะเล มันไม่ใช่ความเงียบของความว่างเปล่า แต่เป็นความเงียบที่มีชีวิต — คลื่นเคลื่อนไหว ลมหายใจ น้ำเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สำหรับหลายคน การเดินทางชายหาดคนเดียวในตอนแรกอาจรู้สึกไม่คุ้นเคย มันทำให้เกิดคำถาม: ฉันจะรู้สึกเหงาหรือไม่? การอยู่คนเดียวจะรู้สึกแปลกไหม? แต่ผู้ที่ได้สัมผัสมักค้นพบสิ่งที่ไม่คาดคิด: การเดินทางชายหาดคนเดียวไม่ใช่การหนีชีวิต แต่เป็นการกลับคืนสู่ตัวเอง ทำไมมหาสมุทรจึงเยียวยาจิตใจ แนวคิดเรื่อง การบำบัดด้วยมหาสมุทร ได้รับการสนับสนุนทั้งจากวิทยาศาสตร์และประสบการณ์มนุษย์ หมายถึงผลทางจิตวิทยาที่สงบเมื่ออยู่ใกล้น้ำ ซึ่งสมองเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายและสะท้อนความคิดมากขึ้น งานวิจัยด้านจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมชี้ว่า การสัมผัสกับพื้นที่สีน้ำเงินสามารถ: ● ลดความเครียดและความวิตกกังวล ● ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ● ปรับปรุงความชัดเจนทางอารมณ์ ● ส่งเสริมการฟื้นฟูจิตใจ มหาสมุทรไม่เรียกร้องความสนใจ ไม่ตัดสินหรือโต้ตอบ มันแค่มีอยู่ — และในความมีอยู่นั้น จิตใจเริ่มช้าลง ความหมายของการเยียวยาด้วยการเดินทางคนเดียว การเดินทางชายหาดคนเดียวคือการรีเซ็ตอารมณ์รูปแบบหนึ่ง...

ฤดูร้อนมาถึงแล้ว — วันยาว แดดอบอุ่น และโอกาสไม่รู้จบที่จะได้เล่นน้ำแต่ด้วยตัวเลือกมากมาย การเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมอาจรู้สึกสับสน คุณต้องการอะไรที่ผ่อนคลาย สังคม หรือเต็มไปด้วยอะดรีนาลีน? อะไรที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือเน้นทักษะ?คู่มือนี้แบ่งกิจกรรมทางน้ำที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อน เรียงลำดับจากประสบการณ์ที่ใช้แรงน้อยไปจนถึงความตื่นเต้นที่ใช้พลังงานสูง — เพื่อให้คุณหากิจกรรมที่เหมาะกับสไตล์ของคุณได้อย่างแม่นยำ 1. การพายเรือยืน (SUP) · ความพยายาม: ต่ำ–ปานกลาง · เหมาะสำหรับ: ผู้เริ่มต้น, นักสำรวจเดี่ยว, ครอบครัว การพายเรือยืนเป็นหนึ่งในกิจกรรมทางน้ำสำหรับผู้เริ่มต้นที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุด ต้องการคำแนะนำเพียงเล็กน้อย และคุณสามารถพัฒนาตามจังหวะของตัวเอง เริ่มต้นโดยการนั่งคุกเข่าหรือนั่งบนกระดาน แล้วค่อยๆ ยืนขึ้นเมื่อคุณมั่นใจมากขึ้น ทะเลสาบที่สงบ อ่าว และชายฝั่งที่ได้รับการปกป้องเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม นอกจากการผ่อนคลายแล้ว การพายเรือยืนยังเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจ การทรงตัวบนกระดานจะใช้ร่างกายทั้งหมดโดยไม่รู้สึกเหมือนการออกกำลังกายหนัก 2. การดำน้ำตื้น · ความพยายาม:...

เป็นเวลาหลายปีที่ชีวิตสังคมในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นแบบเดิมๆ: บาร์ที่แออัด อาหารเช้าราคาแพง และตะโกนคุยกันท่ามกลางเสียงเพลงดัง แต่สำหรับผู้ใหญ่รุ่นใหม่หลายคน รูปแบบนั้นเริ่มรู้สึกล้าสมัยแล้ว แทนที่จะเป็นแบบเดิมๆ สังคมรูปแบบใหม่กำลังเกิดขึ้น — ที่ทะเลสาบ ชายหาด และอ่าวชายฝั่ง ตั้งแต่คลาสโยคะบนกระดานพายไปจนถึงการแข่งขันสกู๊ตเตอร์ใต้น้ำ ผู้คนกำลังค้นพบว่ากีฬาทางน้ำทำให้การเข้าสังคมสนุกขึ้น เคลื่อนไหวมากขึ้น และน่าจดจำมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะวางแผนผจญภัยในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือกำลังมองหาวิธีใหม่ในการพบปะเพื่อนๆ กิจกรรมน้ำแบบกลุ่ม กำลังกลายเป็นเทรนด์สังคมใหม่อย่างรวดเร็ว ทำไมกีฬาทางน้ำถึงกลายเป็นสังคมใหม่ 1. ประสบการณ์สำคัญกว่าสิ่งของ คนรุ่นมิลเลนเนียลและเจน Z ให้ความสำคัญกับประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ การพายเรือในช่วงพระอาทิตย์ตกหรือทริป ดำน้ำตื้นแบบกลุ่ม สร้างเรื่องราวและความทรงจำ — แบบที่คนชอบแชร์ออนไลน์ 2. การเข้าสังคมรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้นบนผิวน้ำ กิจกรรมน้ำช่วยลดความกดดันของการเข้าสังคมแบบดั้งเดิมแทนที่จะคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างอึดอัด คุณจะหัวเราะเมื่อมีคนล้มจากกระดานพายหรือแข่งไปยังทุ่น 3. กิจกรรมที่เคลื่อนไหวช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรงขึ้น มันคือการเข้าสังคมที่มีเป้าหมายร่วมกันการเคลื่อนไหวร่วมกัน — พายเรือ...

คุณอาศัยอยู่ในลอสแองเจลิส มหาสมุทรอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่ระหว่างงาน การจราจร และกิจวัตรประจำวัน คุณได้มีโอกาสเพลิดเพลินกับมันบ่อยแค่ไหน? ข่าวดีคือชายฝั่งของแคลิฟอร์เนียใต้เต็มไปด้วยจุดหมายปลายทางที่น่าทึ่ง เหมาะสำหรับการหลบหนีสั้นๆ ภายในไม่กี่ชั่วโมง คุณสามารถไปถึงเมืองชายฝั่งที่มีเสน่ห์ เกาะที่บริสุทธิ์ และจุดดำน้ำตื้นระดับโลกได้ ในคู่มือนี้ เราจะสำรวจ สามทริปชายหาดสุดสัปดาห์ที่ดีที่สุดจากลอสแองเจลิส — ทั้งหมดสามารถเดินทางถึงได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงโดยรถยนต์หรือเรือเฟอร์รี่ เส้นทางที่ 1: ไปทางเหนือสู่ซานตาบาร์บาราและหมู่เกาะแชนเนล เวลาขับรถ: ประมาณ 1.5–2.5 ชั่วโมงจากลอสแองเจลิส ซานตาบาร์บารามักถูกเรียกว่า “อเมริกันริเวียร่า” ผสมผสานสถาปัตยกรรมสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน ชายหาดที่เรียงรายด้วยต้นปาล์ม และภูเขาซานตาอินเนซที่เป็นฉากหลังที่น่าประทับใจ การขับรถชมวิวจากลอสแองเจลิสมักจะผ่านส่วนหนึ่งของ ทางหลวงชายฝั่งแปซิฟิก และ ทางหลวงสหรัฐหมายเลข 101 ซึ่งมีวิวมหาสมุทรตลอดทาง ถ้าคุณมีเวลามากขึ้น ลองพิจารณาเยี่ยมชม อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะแชนเนล ซึ่งสามารถเข้าถึงได้โดยเรือเฟอร์รี่จากท่าเรือเวนทูราหรือท่าเรืออ็อกซ์นาร์ด อุทยานเกาะที่ห่างไกลแห่งนี้มีชื่อเสียงเรื่องถ้ำทะเล...

ทำไมต้องอัปเกรด Mix & MixPro 2026? ด้วยยอดขายกว่า 150,000 เครื่องทั่วโลก Sublue Mix และ MixPro ได้รับการยอมรับในเรื่องความพกพาสะดวก ความปลอดภัย และเหมาะสำหรับครอบครัว — ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับนักสำรวจใต้น้ำจำนวนมาก รุ่นปี 2026 ไม่ใช่แค่การอัปเกรดสเปกเท่านั้น แต่เป็นการพัฒนาที่ใส่ใจโดยอิงจากความคิดเห็นของผู้ใช้จริง เราได้ฟังสิ่งที่ชุมชนของเราต้องการจริงๆ: การควบคุมที่ง่ายขึ้น การแสดงออกส่วนตัวมากขึ้น และการใช้งานที่ยาวนานขึ้นสำหรับการผจญภัยที่นานกว่า ผลลัพธ์คือสายผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่แค่ “ดี” แต่เป็น “สนุกและใช้งานง่ายขึ้น” — ขยายฐานผู้ใช้และพัฒนาระบบนิเวศความบันเทิงใต้น้ำของเราให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น Mix 2026: อัปเกรดสองเท่าในเรื่องสีและสมรรถนะ สี Coral Pink — การแสดงออกไลฟ์สไตล์ใหม่ Mix...

มหาสมุทรคือขอบเขตใหม่ของการใช้ชีวิตสมัยใหม่ ความหมายของการเดินทางสุดหรูได้เปลี่ยนแปลงไป วันนี้ ความพิเศษแท้จริงไม่ได้ถูกกำหนดเพียงแค่จุดหมายปลายทางเท่านั้น แต่เป็นความลึกซึ้งของประสบการณ์ นักเดินทางที่มีวิจารณญาณกำลังมองหาการดื่มด่ำ ความเป็นส่วนตัว และการเชื่อมต่อที่แท้จริงกับธรรมชาติ การเปลี่ยนแปลงนี้กำลังนิยามบทบาทของ สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำ ในการเดินทางสมัยใหม่อีกครั้ง จากที่เคยถูกมองว่าเป็นอุปกรณ์เฉพาะสำหรับนักดำน้ำ สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำกำลังกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของประสบการณ์มหาสมุทรระดับไฮเอนด์ แทนที่จะชมทะเลจากระยะไกล นักเดินทางจำนวนมากขึ้นเลือกที่จะลงไปสัมผัสใต้ผิวน้ำ ใต้ผิวน้ำคือโลกที่ไร้เสียง ไม่มีความเร่งรีบ — มีเพียงแสง การเคลื่อนไหว และสีน้ำเงินที่ไม่มีที่สิ้นสุด คำนิยามใหม่ของความหรูหราไม่ใช่เรื่องของความฟุ่มเฟือย แต่มันคือเรื่องของการเข้าถึง การเข้าถึงความเงียบสงบการเข้าถึงการสำรวจการเข้าถึงมหาสมุทรโดยตรง การสำรวจอย่างง่ายดายด้วยอุปกรณ์ขับเคลื่อนใต้น้ำ การดำน้ำแบบดั้งเดิมมักต้องการการฝึกฝน ความอดทน และเทคนิค แต่การพักผ่อนในมหาสมุทรสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับความสง่างามและความง่ายดาย ในฐานะ อุปกรณ์ขับเคลื่อนใต้น้ำ ที่ล้ำสมัย สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำ Sublue เปลี่ยนวิธีการเคลื่อนที่ใต้ผิวน้ำ ด้วยการกดเพียงเบา ๆ ร่างกายจะลื่นไหลไปข้างหน้าอย่างเป็นธรรมชาติตามกระแสน้ำ โดยไม่ต้องเตะขาอย่างต่อเนื่องหรือใช้พลังงานอย่างรวดเร็ว แทนที่จะมุ่งเน้นที่ความพยายาม...

ในตลาดอุปกรณ์กีฬาทางน้ำสมัยใหม่ ชื่อแบรนด์ Sublue ได้กลายเป็นที่รู้จักในด้านนวัตกรรมการขับเคลื่อนใต้น้ำ เปลี่ยนการว่ายน้ำแบบธรรมดาให้กลายเป็นการเดินทางทางน้ำที่สนุกและง่ายดาย เมื่อผู้ปกครองมองหา ของเล่นน้ำที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก หรืออุปกรณ์เล่นน้ำที่ช่วยให้เด็กชื่นชอบการว่ายน้ำ การสนทนาก็มักจะมุ่งไปที่อุปกรณ์เฉพาะเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ความตื่นเต้นของความเร็วต้องสมดุลกับปัจจัยด้านความปลอดภัยที่สำคัญเสมอ ทำให้การเลือกสกู๊ตเตอร์ใต้น้ำที่ปลอดภัยที่สุดเป็นเรื่องสำคัญ บทความนี้ให้ภาพรวมอย่างละเอียดเกี่ยวกับ สายผลิตภัณฑ์ Sublue โดยเน้นที่ความเหมาะสมและคุณสมบัติด้านความปลอดภัยที่จำเป็นสำหรับการใช้งานในครอบครัว สายผลิตภัณฑ์ของ Sublue: ตั้งแต่บอร์ดเตะน้ำจนถึง DPV ลึก ชื่อแบรนด์ Sublue ตอบโจทย์ลูกค้าหลากหลายกลุ่ม ตั้งแต่มือใหม่ในน้ำตื้นจนถึงนักดำน้ำมืออาชีพ โดยการเข้าใจประเภทต่าง ๆ ผู้ปกครองสามารถเลือกของเล่นว่ายน้ำสำหรับเด็กที่เหมาะสมกับระดับทักษะของลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. รุ่นเริ่มต้นและเน้นเด็ก (Swii, Hagul EZ, Tini) รุ่นเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการแนะนำเด็กสู่การขับเคลื่อน ในนิยามมักถูกจัดเป็นของโปรดสำหรับเด็กหรือความบันเทิงในสระว่ายน้ำบนเว็บไซต์ของ Sublue Swii Electronic Kickboard:...

โลกทั้งใบของการสำรวจใต้น้ำและการว่ายน้ำกำลังถูกนิยามใหม่ด้วยนวัตกรรมที่ล้ำสมัย โดยมีสกู๊ตเตอร์ใต้น้ำแบบพกพาที่ใช้มอเตอร์คู่เป็นผู้นำเทรนด์ สำหรับผู้เริ่มต้น เด็ก ๆ และนักดำน้ำมืออาชีพ อุปกรณ์เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจาก แบรนด์ Sublue ใช้การผสมผสานที่ไม่มีใครเทียบได้ของพลัง ความปลอดภัย และความสนุก การเลือกอุปกรณ์ทางน้ำที่เหมาะสม ตั้งแต่สกู๊ตเตอร์สมัยใหม่ไปจนถึงอุปกรณ์ช่วยว่ายน้ำและของเล่นที่ง่ายต่อการใช้งาน เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากความสนุกและความปลอดภัยในน้ำ สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำแบบพกพามอเตอร์คู่ที่ทันสมัยที่สุด แบรนด์ Sublue ได้กลายเป็นชื่อที่เทียบเท่ากับรถเข็นใต้น้ำที่ล้ำสมัย สกู๊ตเตอร์ใต้น้ำแบบพกพามอเตอร์คู่ที่ล้ำสมัยของพวกเขา เช่น Sublue Navbow แสดงให้เห็นถึงก้าวกระโดดทางนวัตกรรม ทำให้ประสบการณ์ใต้น้ำราบรื่น เร็วขึ้นมาก และเข้าถึงได้ง่ายขึ้น คุณสมบัติพิเศษของเทคโนโลยีมอเตอร์คู่ของ Sublue: พลังและความเร็วที่ยอดเยี่ยม: ติดตั้งใบพัดคู่ประสิทธิภาพสูง สกู๊ตเตอร์เหล่านี้ให้แรงขับเคลื่อนที่แข็งแกร่งและปลอดภัย รุ่นอย่าง Navbow มีโหมดความเร็วหลายระดับ สูงสุดถึง 2 เมตร/วินาที (4.47...

การสำรวจโลกใต้น้ำไม่เคยง่ายและน่าสนใจเท่านี้มาก่อน ด้วยเทคโนโลยีอย่าง Sublue Mix และ Sublue MixPro Sublue ได้พัฒนาสกู๊ตเตอร์ใต้น้ำแบบพกพามอเตอร์คู่เครื่องแรกของโลก สกู๊ตเตอร์ขนาดกะทัดรัดเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อมอบความเร็ว ความปลอดภัย และความสนุกสนานในทุกการว่ายน้ำ ดำน้ำ หรือดำน้ำตื้น ไม่ว่าคุณจะเป็นนักผจญภัย ครอบครัวที่มีเด็ก หรือคนรักการถ่ายภาพ Sublue มีรุ่นที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ วิธีเลือกสกู๊ตเตอร์ใต้น้ำสำหรับใช้ในบ้าน? เมื่อเลือกสกู๊ตเตอร์สำหรับใช้ในบ้านหรือเพื่อความบันเทิง ให้พิจารณา: ความสะดวกในการพกพา: ทั้ง Sublue Mix และ MixPro มีน้ำหนักเบาและเหมาะสำหรับการเดินทาง Mix มีน้ำหนักน้อยกว่า เหมาะสำหรับนักว่ายน้ำทั่วไป ในขณะที่ MixPro ให้พลังงานมากขึ้นโดยไม่สูญเสียความสะดวกในการพกพา ตัวเลือกความเร็ว: Mix ให้ความเร็วสูงสุดถึง 1.5 ม./วินาที...

คุณลื่นไหลลงสู่ผิวน้ำ ทิ้งเสียงรบกวนของโลกข้างบนไว้เบื้องหลัง เพื่อเข้าสู่ความเงียบสงบลึกซึ้งของมหาสมุทร มีเพียงคุณกับสีน้ำเงินเข้มลึก การเชื่อมต่อที่ดึงดูดให้เราสำรวจด้วยลมหายใจเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม ความงดงามนี้ซ่อนความจริงที่เข้มงวดไว้ ฟิสิกส์กำหนดความเสี่ยงของทุกการดิ่งลง ไม่ว่าคุณจะมีทักษะระดับใดก็ตาม เพื่อความปลอดภัย มีเพียงกฎข้อเดียวที่สำคัญเหนือกว่าทุกข้อ—คำแนะนำที่สำคัญซึ่งช่วยให้ฟรีไดฟเวอร์ทุกคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงแชมป์โลก มีชีวิตรอด กฎข้อที่หนึ่งในการฟรีไดฟ์ คำตอบชัดเจน: ห้ามดำน้ำคนเดียวเด็ดขาดในชุมชนดำน้ำ เราเรียกกฎนี้ว่า ระบบบัดดี้ หมายความว่าคุณจะต้องมีคู่หูที่ทุ่มเทคอยดูแลคุณขณะอยู่ใต้น้ำ กฎนี้ไม่ใช่แค่คำแนะนำ แต่เป็นการป้องกันหลักของคุณจากความเสี่ยงในมหาสมุทร ในบทความนี้ เราจะพิจารณาว่าทำไมกฎนี้จึงสำคัญ วิธีปฏิบัติตาม และวิธีที่อุปกรณ์อย่างสกู๊ตเตอร์ Sublue ช่วยสนับสนุนทีมของคุณ เหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมคุณต้องมีบัดดี้ในการฟรีไดฟ์ ระบบบัดดี้ไม่ได้มีไว้แค่สำหรับผู้เริ่มต้นที่อาจตื่นตระหนก เหตุผลจริงที่เราดำน้ำเป็นคู่คือทางชีววิทยา: ร่างกายของคุณตอบสนองต่อแรงดันน้ำในแบบที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ อันตรายหลัก: การหมดสติใต้น้ำตื้น การหมดสติใต้น้ำตื้น (SWB) เป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเสียชีวิตในการฟรีไดฟ์ มันไม่เกี่ยวกับความกลัว แต่เป็นการปิดระบบทางสรีรวิทยาที่สำคัญ มักเกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญ คุณอาจรู้สึกดีและมีพลังในขณะหนึ่ง...

Scuba diving isn't just one single activity. Different locations and ways of getting into the water offer completely different experiences. Knowing the various types of diving helps you choose the right gear and training based on what you actually enjoy....