Đây chính xác là những điều bạn cần biết về lặn tự do

Bạn cần đọc bài này trước khi bắt đầu hành trình lặn tự do.

Lặn tự do là một trong những cách tuyệt vời nhất để khám phá những tầng sâu của đại dương. Lặn tự do rất đơn giản—đó là nín thở khi lặn xuống nước. Dù bạn muốn bắt đầu lặn tự do như một môn thể thao hay chỉ để giải trí, chúng tôi đã liệt kê mọi điều bạn cần biết về lặn tự do để giúp bạn bắt đầu.

Lặn tự do là gì? 

Lặn tự do là một hình thức lặn dưới nước, cho phép bạn chiêm ngưỡng cận cảnh vẻ đẹp chưa được khám phá của đại dương. Hình thức này giúp bạn đến gần sinh vật biển hơn và nhẹ nhàng lướt bên các rạn san hô. Không giống lặn bình khí, lặn tự do dựa vào việc nín thở thay vì sử dụng bình oxy, nghĩa là bạn chỉ có thể di chuyển dưới nước bằng một hơi thở. 

Những vật dụng thiết yếu khi lặn tự do là gì?

Mặt nạ lặn tự do là trang bị quan trọng nhất khi lặn tự do. Trang bị này cho phép bạn nhìn thấy dưới nước. Dù chỉ là người mới bắt đầu hay thợ lặn chuyên nghiệp, bạn sẽ muốn một chiếc mặt nạ thoải mái, chống mờ và trong suốt. 

Ống thở cho phép bạn hít thở đều đặn từ mặt nước an toàn, đồng thời thoải mái ngắm nhìn thế giới dưới nước. Nó giúp quá trình thở chuẩn bị diễn ra nhẹ nhàng hơn, bất kể mặt nước có nhiều sóng đến đâu. 

Chân vịt lặn tự do thường dài và lớn vì cần đủ độ dẻo để tạo ra lực đẩy mạnh nhất khi quạt chân dưới nước. Chân vịt càng dài thì lưỡi chân vịt càng linh hoạt và nhạy hơn. Nó mang lại sự cân bằng tối ưu giữa việc tốn ít sức và tạo lực đẩy lớn. 

Bộ đồ lặn tự do truyền thống che phủ phần lớn vùng da trần của bạn. Bộ đồ lặn là vật dụng không thể thiếu khi lặn tự do vì nó bảo vệ bạn khỏi ánh nắng, san hô sắc nhọn và vết đốt của sứa. Nó cũng giúp thợ lặn có độ nổi tốt hơn. 

Những mẹo an toàn khi lặn tự do bạn cần biết

Quy tắc quan trọng nhất khi lặn tự do là không bao giờ lặn một mình. Bạn không thể đoán trước điều gì sẽ xảy ra. Bạn luôn nên áp dụng hệ thống bạn lặn—luôn có một thợ lặn khác đi cùng, người biết hô hấp nhân tạo và các quy trình cứu hộ. 

Trước khi lặn tự do, hãy đảm bảo mọi người trong đội lặn của bạn đều hiểu rõ kế hoạch lặn. Bạn phải trao đổi với họ về lịch trình lặn, bao gồm các bài khởi động và những lần lặn sâu. Bạn cũng cần kiểm tra điều kiện biển và cách chúng ảnh hưởng đến sự an toàn của bạn cũng như cả đội. 

Hãy nghỉ ngơi trong thời gian gấp đôi thời lượng lặn và nghỉ từ 5 đến 8 phút giữa các lần lặn sâu. Điều này giúp nồng độ khí trở lại bình thường. Đừng quên luôn giữ khoảng cách gần với bạn lặn trong ít nhất 30 giây sau khi họ nổi lên mặt nước, ngay cả khi họ nói rằng mình vẫn ổn.