Tầm Quan Trọng của Việc Dừng An Toàn trong Lặn Biển

Tìm hiểu thêm về dừng an toàn và lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ qua nó.

Bạn học được vài bài học quan trọng khi lặn scuba, nhưng phần quan trọng nhất là bạn không bao giờ nên bỏ qua dừng an toàn. 

Nói một cách đơn giản, dừng an toàn là khoảng nghỉ mà thợ lặn scuba thực hiện trước khi họ lên mặt nước. 

Trong bài viết này, chúng tôi đã tổng hợp tất cả những gì bạn cần biết về lý do tại sao bạn nên luôn thực hiện dừng an toàn khi lặn. 

Dừng An Toàn Là Gì? 

Dừng an toàn là một lần dừng ba phút mà mọi thợ lặn scuba đều thực hiện ở độ sâu 15 feet/5 mét trước khi trở lại mặt nước. Đây là một thói quen được khuyến khích và rất tốt nên làm trong mỗi lần lặn bất kể độ sâu. 

Nhưng tại sao điều đó lại quan trọng đến vậy, bạn hỏi? Mỗi lần chúng ta lặn, cơ thể hấp thụ thêm nitơ vì chúng ta chỉ hít thở không khí nén. Càng lặn sâu hoặc lâu dưới nước với thiết bị thở, lượng nitơ hấp thụ càng nhiều. 

Và khi bạn lên vùng nước nông, lượng nitơ dư thừa bắt đầu hòa tan ra khỏi cơ thể bạn, làm giảm áp suất không khí do nước xung quanh gây ra. 

Bạn có biết chuyện gì xảy ra khi bạn lắc chai soda và mở nó đột ngột không? Điều đó giống như khi bạn nhanh chóng lên mặt nước. Áp suất giảm nhanh, gây ra sự hình thành các bọt nitơ trong mạch máu và mô của chúng ta. Và bạn nên biết rằng điều này rất nguy hiểm khi các bọt này bị mắc kẹt trong cơ thể vì nó có thể dẫn đến Bệnh Giảm Áp, còn gọi là “bệnh uốn ván.”

Đó là lý do tại sao nên dừng an toàn ở độ sâu 15 feet/5 mét, vì nó cho phép cơ thể bạn có thêm thời gian để thải bỏ lượng nitơ dư thừa đã phân tán trong cơ thể trong quá trình lặn. Tối đa hóa thời gian nghỉ và lấy lại kiểm soát có thể giúp người lặn duy trì tốc độ lên mặt nước an toàn.

Mẹo Cho Một Lần Dừng An Toàn Hoàn Hảo 

Thực Hiện Theo Tốc Độ Của Bạn

Quan trọng là không nên vội vàng khi thực hiện dừng an toàn. Nên làm từ từ và giữ tốc độ chậm ở mức khuyến nghị 30 feet mỗi phút lên mặt nước để tránh nguy cơ tổn thương phổi do giãn nở.

Tính Thời Gian Dừng An Toàn

Luôn phải tính thời gian cho các lần dừng an toàn. Máy tính lặn sẽ giúp bạn theo dõi độ sâu và các lần dừng an toàn trong mỗi lần lặn. Bạn có thể mua H1+ mới ra mắt của chúng tôi tại đây. Được thiết kế với sự an toàn của bạn trong tâm trí, nó hiển thị độ sâu, nhiệt độ và thời gian hoạt động theo thời gian thực. 

Tìm Kiếm Các Điểm Tham Chiếu

Nên giữ đầu thẳng và đặt đồng hồ đo độ sâu ở mức ngực để giữ phần thân ở độ sâu chính xác khi bạn đạt đến 15 feet. Bạn cũng có thể quan sát xung quanh để tìm các điểm tham chiếu ở độ sâu 15 feet/5 mét mà bạn có thể dùng để hoàn thành việc dừng an toàn, chẳng hạn như các rạn san hô nông.

Lặn biển rất vui và thú vị…

Nhưng luôn quan trọng để tuân theo một số quy trình nhất định nhằm đảm bảo bạn lặn một cách có trách nhiệm và an toàn.