了解更多關於安全停留以及為什麼你絕不能錯過安全停留。
當你進行水肺潛水時會學到幾個重要的課題,但最核心的部分是 你絕對不應該錯過安全停留。
簡單來說,安全停留是潛水員在上升到水面前所做的一個暫停。
在這篇文章中,我們收集了你需要知道的所有關於為什麼潛水時應該總是進行安全停留的資訊。
什麼是安全停留?
安全停留是每位潛水員在返回水面前於15英尺/5米深度停留三分鐘的動作。無論潛水深度如何,這都是一個被鼓勵且非常好的潛水習慣。
但你可能會問,為什麼這麼重要?每次潛水時,我們的身體會吸收額外的氮氣,因為我們呼吸的是壓縮空氣。潛得越深或停留越久,吸收的氮氣就越多。
當你上升到淺水區時,體內多餘的氮氣開始從身體中溶解出來,減少水壓對你身體施加的壓力。
你知道當你搖晃汽水瓶後突然打開會發生什麼事嗎?這就像你快速上升到水面時的情況。壓力迅速降低,導致氮氣在我們的血管和組織中形成氣泡。你應該知道,當這些氣泡卡在體內時非常危險,因為它可能導致減壓病,也就是俗稱的“彎腰病”。
這就是為什麼建議在15英尺/5米處進行安全停留,因為這能給你的身體額外時間排出在潛水過程中吸收的多餘氮氣。充分利用停留時間並重新掌控節奏,有助於潛水員保持安全的上升速度。
完美安全停留的小技巧
依照自己的節奏進行
在安全停留時,重要的是不要急躁。建議逐漸進行,並以每分鐘30英尺的緩慢速度上升,以避免肺部膨脹傷害的風險。
計時你的安全停留
一定要計時你的安全停留。潛水電腦可以幫助你追蹤每次潛水的深度和安全停留時間。你可以在這裡購買我們新推出的H1+。它以你的安全為設計理念,能顯示即時深度、溫度和活動時間。
尋找參考點
建議保持頭部抬起,並將深度計設置在胸部高度,以確保你的軀幹在達到15英尺時保持正確深度。你也可以觀察周圍環境,尋找15英尺/5米處可用來完成安全停留的參考點,例如淺礁。
水肺潛水既有趣又刺激…
但遵守某些程序以確保你負責任且安全地潛水始終很重要。














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