了解更多关于安全停留以及为什么你绝不能错过安全停留。
潜水时你会学到几个重要的教训,但最关键的一点是 你绝不应该错过安全停留。
简单来说,安全停留是潜水员在上升到水面之前所做的一个停留。
在本文中,我们汇集了你需要了解的关于为什么潜水时总是要做安全停留的所有信息。
什么是安全停留?
安全停留是每个潜水员在返回水面前,在15英尺/5米深度处停留三分钟。这是一项被鼓励且极其良好的潜水习惯,无论潜水深度如何都应执行。
但你可能会问,为什么它如此重要?每次潜水时,我们的身体都会吸收额外的氮气,因为我们呼吸的是压缩空气。潜水越深或停留时间越长,吸收的氮气就越多。
当你上升到浅水区时,额外的氮气开始从体内溶解,减少水对你周围空气的压力。
你知道当你摇晃一瓶汽水然后突然打开时会发生什么吗?这类似于你快速上升到水面时的情况。压力迅速降低,导致氮气在我们的血管和组织中形成气泡。你应该知道,当这些气泡卡在体内时是非常危险的,因为它可能导致减压病,也称为“潜水病”。
这就是为什么建议在15英尺/5米处做安全停留,因为这给你的身体额外时间排出潜水过程中吸收的多余氮气。最大化停留时间并重新掌控节奏可以帮助潜水员保持安全的上升速度。
完美安全停留的建议
按自己的节奏进行
安全停留时不要总是匆忙。建议逐渐进行,并保持缓慢的速度,以每分钟30英尺的推荐速度上升到水面,以防止肺部膨胀损伤的风险。
计时你的安全停留
务必计时你的安全停留。潜水电脑可以帮助你跟踪每次潜水的深度和安全停留时间。你可以在这里购买我们新推出的H1+。它以你的安全为设计理念,显示实时深度、温度和活动时间。
寻找参考点
建议保持头部抬起,将深度计放在胸部位置,以确保到达15英尺时躯干处于准确深度。你还可以观察周围环境,寻找15英尺/5米处的参考点来完成安全停留,比如浅水珊瑚礁。
潜水既有趣又刺激…
但始终遵循某些程序以确保你负责任且安全地潜水是非常重要的。














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