5 Dinge, die Sie nach dem Tauchen niemals tun sollten

Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Dinge, die wir nach dem Tauchen NICHT tun sollten.

Als zertifizierte Taucher wissen wir alle, wie wichtig es ist, vor und während des Tauchens bestimmte Abläufe zu befolgen – wir bereiten unsere Ausrüstung vor, essen keine schweren Mahlzeiten, organisieren die Bootstouren und halten unsere Tauchzertifikate sowie unser Logbuch bereit. Aber wussten Sie, dass die Richtlinien und Vorgehensweisen damit noch nicht enden? Ja, Sie haben richtig gelesen! Zu wissen, was wir NACH dem Tauchen nicht tun sollten, ist ebenfalls wichtig. 

Um diese Lücke zu schließen, finden Sie hier eine kurze Übersicht über fünf Dinge, die Sie nach dem Tauchen NICHT tun sollten. 

FLIEGEN NACH DEM TAUCHEN
Eine Flugreise gehört zu den bekanntesten Dingen, die man nach dem Tauchen vermeiden sollte. Warum, fragen Sie? Wegen des Drucks in der Flugzeugkabine. Der Luftdruck nimmt ab, je höher man steigt. Während eines Fluges gilt: Je größer die Flughöhe, desto niedriger der Druck. Das Gefühl ähnelt dem eines schnellen Aufstiegs zur Oberfläche während des Tauchgangs. Dabei wandelt sich der Stickstoff wieder in Gasblasen um, was dem Körper schadet. Als Faustregel gilt, nach einem Tauchgang 12–18 Stunden zu warten. 

VERMEIDEN SIE STARKEN ALKOHOLKONSUM NACH DEM TAUCHEN
Nach einem schönen Tauchgang den Sonnenuntergang bei einem guten Bier zu beobachten, klingt verlockend. Wir möchten Sie jedoch daran erinnern, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Dehydrierung und einer verzögerten Diagnose der Dekompressionskrankheit führen kann. Wenn Sie bei einem guten alkoholischen Getränk entspannen möchten, warten Sie nach dem Tauchgang einige Stunden, trinken Sie viel Wasser, um ausreichend hydriert zu bleiben, und genießen Sie es anschließend in Maßen. 


EINE TIEFE GEWEBEMASSAGE
Es gibt zwar keine eindeutigen Belege dafür, dass eine Massage eine Dekompressionskrankheit verursachen kann, doch Experten raten von einer Tiefengewebemassage direkt nach einem Tauchgang ab. Allgemein wird empfohlen, nach dem Tauchen einige Stunden mit einer Massage zu warten. Viele Taucher glauben, dass eine Massage den Blutfluss erhöht, was zur Bildung von Blasen führen kann, wenn sich nach dem Tauchgang noch viel Stickstoff im Körper befindet.

ZIPLINING NACH DEM TAUCHEN
Für Anfänger mag das seltsam klingen, ergibt aber Sinn, wenn man die wissenschaftlichen Zusammenhänge versteht. Der Hauptgrund, warum man Ziplining nach dem Tauchen vermeiden sollte, ist die Höhenlage. Der Aufstieg in eine größere Höhe innerhalb von 24 Stunden nach einem Tauchgang kann eine Dekompressionskrankheit auslösen. Viele Ziplining-Anbieter weisen ausdrücklich darauf hin, dass Personen nicht mitmachen dürfen, wenn sie innerhalb der letzten 24 Stunden getaucht sind. 

ENTSPANNEN IM WHIRLPOOL
Nach einem Tauchgang im Whirlpool zu entspannen, ist definitiv keine gute Idee. Wir verstehen, dass Sie sich nach dem Tauchen in einem heißen Bad, Whirlpool oder sogar in einer Sauna entspannen möchten. Aber wussten Sie, dass die Löslichkeit von Gasen direkt von der Temperatur abhängt? Das bedeutet: Wenn Sie in heißem Wasser liegen, erwärmt sich auch das Körpergewebe, wodurch sich Blasen bilden können – und wir wissen, dass dies eine Gefahr für die Dekompressionskrankheit darstellt.

Foto: Maël Balland