Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Dinge, die wir nach dem Tauchen NICHT tun sollten.
Als zertifizierte Taucher wissen wir alle, wie wichtig es ist, bestimmte Abläufe vor und während des Tauchens zu befolgen – wir bereiten unsere Ausrüstung vor, verzichten auf schwere Mahlzeiten, organisieren die Bootsausflüge und halten unsere Tauchzertifikate und Logbücher bereit. Aber wussten Sie, dass die Richtlinien und Protokolle damit noch nicht enden? Ja, Sie haben richtig gelesen! Zu wissen, was wir NACH dem Tauchen nicht tun sollten, ist ebenfalls wichtig.
Um diese Wissenslücke zu schließen, finden Sie hier einen kurzen Überblick über fünf Dinge, die Sie nach dem Tauchen NICHT tun sollten.
NACH DEM TAUCHEN FLIEGEN
Eine Flugreise gehört zu den bekanntesten Dingen, die man nach dem Tauchen vermeiden sollte. Warum, fragen Sie? Wegen des Drucks in der Flugzeugkabine. Der Luftdruck nimmt ab, je höher man steigt. Während eines Fluges gilt: Je größer die Flughöhe, desto stärker sinkt der Druck. Das Gefühl ähnelt dem einer schnellen Rückkehr an die Oberfläche während des Tauchgangs. Dadurch kann der Stickstoff wieder Gasblasen bilden, was dem Körper schadet. Als Faustregel gilt, nach einem Tauchgang 12–18 Stunden zu warten.
NACH DEM TAUCHEN STARKEN ALKOHOLKONSUM VERMEIDEN
Den Sonnenuntergang nach einem schönen Tauchgang zu beobachten, schreit geradezu nach einem guten Bier. Wir möchten Sie jedoch daran erinnern, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Dehydrierung und einer verzögerten Diagnose der Dekompressionskrankheit führen kann. Wenn Sie sich dennoch mit einem guten alkoholischen Getränk entspannen möchten, warten Sie nach dem Tauchgang einige Stunden, trinken Sie viel Wasser, um ausreichend hydriert zu bleiben, und genießen Sie es anschließend in Maßen.
EINE TIEFE GEWEBEMASSAGE
Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass eine Massage eine Dekompressionskrankheit verursachen kann, raten Experten nach einem schönen Tauchgang von einer Tiefengewebemassage ab. Allgemein wird empfohlen, nach dem Tauchgang einige Stunden zu warten, bevor man sich massieren lässt. Viele Taucher glauben, dass eine Massage den Blutfluss erhöht, was normalerweise zur Bildung von Blasen führen kann, wenn sich nach dem Tauchgang viel Stickstoff im Körper befindet.
NACH DEM TAUCHEN ZIPLINEN
Für Anfänger mag das seltsam klingen, aber aus wissenschaftlicher Sicht ist es nachvollziehbar. Der Hauptgrund, warum man nach dem Tauchen auf Ziplining verzichten sollte, ist die Höhe. Ein Aufenthalt in größerer Höhe innerhalb von 24 Stunden nach einem Tauchgang kann eine Dekompressionskrankheit auslösen. Viele Ziplining-Anbieter weisen ausdrücklich darauf hin, dass Personen nicht mitmachen dürfen, wenn sie innerhalb der letzten 24 Stunden getaucht sind.
IN EINEM WHIRLPOOL ENTSPANNEN
Sich nach einem Tauchgang in einem Whirlpool zu entspannen, ist definitiv keine gute Idee. Wir verstehen, dass Sie sich nach dem Tauchen in einem heißen Bad, Whirlpool oder sogar in einer Sauna entspannen möchten. Aber wussten Sie, dass die Löslichkeit von Gas direkt von der Temperatur abhängt? Das bedeutet: Wenn Sie in heißem Wasser eintauchen, erwärmt sich auch das Körpergewebe, wodurch sich Blasen bilden können. Wie wir wissen, stellt dies eine Gefahr für die Dekompressionskrankheit dar.
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