Lernen Sie, wie man wie ein Profi unter Wasser atmet.
Eines der größten Ärgernisse, das fast jeder Taucher erlebt hat, ist der Luftverbrauch. Natürlich wollen wir alle so lange wie möglich unter Wasser bleiben, und der Luftverbrauch ist einer der wichtigsten Faktoren dafür. Aber wie reduziert man den Luftverbrauch während des Tauchgangs? Wie maximiert man die Zeit, die man unter Wasser verbringt? In diesem Artikel besprechen wir die Geheimnisse zur Verbesserung Ihres Luftverbrauchs.
1. WIDERSTAND VERRINGERN
Ein Tipp, um den Widerstand zu verringern? Stellen Sie sicher, dass Ihre Ausrüstung sicher befestigt, eingehakt und nah am Körper ist. Entfernen Sie die Tauchausrüstung, die Sie nicht benutzen, und verstauen Sie Ihre Manometer und den Octopus ordentlich. Machen Sie Ihr Unterwasserprofil schön schlank, damit Sie mit weniger Energie und weniger Luftverbrauch schwimmen können.
2. UNNÖTIGE BEWEGUNGEN MINIMIEREN
Je mehr Sie sich unter Wasser bewegen, desto mehr Luft müssen Sie verbrauchen. Deshalb ist es wichtig, sich auf Bewegungen zu konzentrieren, die Sie vorwärts bringen. Jede andere Bewegung ist Energieverschwendung. Vermeiden Sie es, Ihre Arme zu benutzen, außer zur Kommunikation; bewegen Sie Ihre Flossen nur bei Bedarf. Langsames Schwimmen hilft Ihnen, länger unter Wasser zu bleiben.
3. TARIERUNGSKONTROLLE ÜBEN
Das Erlernen der neutralen Tarierung erfordert viel Zeit und Mühe, aber das Beherrschen davon macht das Tauchen nicht nur angenehmer, sondern hilft Ihnen auch, länger unter Wasser zu bleiben. Wenn Sie zu leicht oder zu schwer sind, müssen Sie ständig Ihre Arme zum Schwimmen oder die Flossen zur Tiefenhaltung einsetzen, was bedeutet, dass Sie mehr Luft verbrauchen.
4. TRAINIEREN SIE IHRE KONDITION
Wir wissen alle, dass Wasser dichter als Luft ist. Daher ist das Tauchen eine viel abenteuerlichere Aktivität, die mehr Energie erfordert. Wenn der Taucher körperlich trainiert ist, passt er sich schnell an anstrengende Bedingungen wie das Schwimmen gegen eine starke Strömung an, was bedeutet, dass die Belastungssteigerung geringer ausfällt und er weniger Luft verbraucht.
5. LECKAGEN VERRINGERN
Leckagen zu reduzieren ist vielleicht der einfachste Weg, den Luftverbrauch zu senken, wird aber von den meisten Tauchern oft unterschätzt. Ihre Sicherheit sollte beim Tauchen immer oberste Priorität haben. Sie sollten stets sicherstellen, dass Ihre Ausrüstung keine Lecks aufweist. Überprüfen Sie alle Verbindungsstellen auf Luftlecks. Kontrollieren Sie Ihre O-Ringe, SPG, Inflatorschläuche und Atemregler auf Undichtigkeiten.
6. WARM BLEIBEN
Es ist wichtig, den richtigen Anzug zum Schutz beim Tauchen zu tragen. Denken Sie daran: Wärme ist Energie. Diese muss durch den Stoffwechsel ersetzt werden, der Sauerstoff zur Produktion benötigt. Je kälter Sie sind, desto mehr Luft verbrauchen Sie, da Ihr Körper mehr Luft benötigt, um die Körpertemperatur zu halten. Vergessen Sie auch nicht, bei Bedarf eine Haube zu tragen.
7. MIT DEM STROM GEHEN, ENTSPANNEN UND GENIESSEN
Wussten Sie, dass Angst und Panik zu einem höheren Luftverbrauch führen? Angst erhöht Ihre Atemfrequenz, sodass Sie mehr Luft verbrauchen. Wenn Sie also Ihren Luftverbrauch senken und länger unter Wasser bleiben möchten, gehen Sie langsam, atmen Sie langsam und tief. Vermeiden Sie es, sich über Kleinigkeiten zu stressen. Gehen Sie einfach mit dem Strom und genießen Sie die Schönheit des Ozeans.
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