Μάθετε περισσότερα για τα βασικά πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά την κατάδυση.
Ως πιστοποιημένοι δύτες, γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούμε συγκεκριμένες διαδικασίες πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης - προετοιμάζουμε τον εξοπλισμό μας, δεν τρώμε βαριά γεύματα, οργανώνουμε τις εκδρομές με το σκάφος και έχουμε έτοιμες τις κάρτες πιστοποίησης και το ημερολόγιο καταδύσεων. Γνωρίζατε όμως ότι οι οδηγίες και τα πρωτόκολλα δεν τελειώνουν εκεί; Ναι, σωστά διαβάσατε! Το να γνωρίζουμε τι δεν πρέπει να κάνουμε ΜΕΤΑ την κατάδυση είναι επίσης απαραίτητο.
Για να καλύψουμε αυτό το κενό, ακολουθεί μια σύντομη ανασκόπηση πέντε πραγμάτων που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε μετά την κατάδυση.
ΠΤΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Το ταξίδι με αεροπλάνο είναι ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά την κατάδυση. Γιατί, θα ρωτήσετε; Εξαιτίας της πίεσης στο εσωτερικό της καμπίνας του αεροπλάνου. Η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται όσο ανεβαίνετε σε μεγάλο υψόμετρο. Κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, όσο αυξάνεται το υψόμετρο, τόσο μειώνεται η πίεση. Η αίσθηση είναι παρόμοια με την απότομη ανάδυση στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια της κατάδυσης, με αποτέλεσμα το άζωτο να μετατρέπεται ξανά σε φυσαλίδες αερίου, γεγονός που βλάπτει το σώμα. Ο γενικός κανόνας είναι να περιμένετε 12-18 ώρες μετά από μια κατάδυση.
ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Η παρακολούθηση του ηλιοβασιλέματος μετά από μια απολαυστική κατάδυση ταιριάζει με μια καλή μπίρα. Θέλουμε όμως να σας υπενθυμίσουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να καθυστερήσει τη διάγνωση της νόσου αποσυμπίεσης. Αν θέλετε να χαλαρώσετε με ένα καλό αλκοολούχο ποτό, περιμένετε λίγες ώρες μετά την κατάδυση, πιείτε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και, στη συνέχεια, απολαύστε το με μέτρο.
ΜΑΣΑΖ ΒΑΘΙΩΝ ΙΣΤΩΝ
Παρόλο που δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία ότι ένα μασάζ μπορεί να προκαλέσει αποσυμπίεση, οι ειδικοί προειδοποιούν για το μασάζ βαθιών ιστών μετά από μια καλή κατάδυση. Η γενική συμβουλή είναι να περιμένετε λίγες ώρες μετά την κατάδυση πριν κάνετε μασάζ. Πολλοί δύτες πιστεύουν ότι το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος, γεγονός που συνήθως οδηγεί στον σχηματισμό φυσαλίδων αν υπάρχει μεγάλη ποσότητα αζώτου στο σώμα σας από την κατάδυση.
ZIPLINING ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ
Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε έναν αρχάριο, αλλά βγάζει νόημα αν κατανοείτε την επιστήμη. Ο κύριος λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφεύγετε το ziplining μετά την κατάδυση είναι το υψόμετρο. Η μετάβαση σε μεγαλύτερο υψόμετρο 24 ώρες μετά από μια κατάδυση μπορεί να προκαλέσει νόσο αποσυμπίεσης. Πολλές εταιρείες ziplining αναφέρουν ξεκάθαρα ότι δεν επιτρέπεται η συμμετοχή σε ziplining σε άτομα που έχουν κάνει κατάδυση μέσα στις προηγούμενες 24 ώρες.
ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΕ ΥΔΡΟΜΑΣΑΖ
Η χαλάρωση σε υδρομασάζ μετά την κατάδυση είναι σίγουρα απαγορευτική. Καταλαβαίνουμε ότι μετά την κατάδυση θέλετε να χαλαρώσετε σε ένα ζεστό μπάνιο, ένα υδρομασάζ ή ακόμη και σε σάουνα. Γνωρίζατε όμως ότι η διαλυτότητα του αερίου συνδέεται άμεσα με τη θερμοκρασία; Αυτό σημαίνει ότι όταν βυθίζεστε σε ζεστό νερό, οι ιστοί του σώματός σας θερμαίνονται επίσης και αυτό προκαλεί τον σχηματισμό φυσαλίδων, κάτι που γνωρίζουμε ότι αποτελεί κίνδυνο για τη νόσο αποσυμπίεσης
Κοινοποίηση:
7 κόλπα για να βελτιώσετε την κατανάλωση αέρα σας κατά την κατάδυση
4 λάθη που κάνουν οι δύτες και πώς να τα αποτρέψετε