Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε αυτή την ικανότητα.
Ο ακριβής έλεγχος της πλευστότητας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνετε καλύτερος δύτης. Η κατάκτηση αυτής της ικανότητας σάς επιτρέπει να κινείστε και να γλιστράτε ομαλά πάνω από τους υφάλους, διασφαλίζοντας ότι δεν θα καταστρέψετε ούτε θα διαταράξετε την όμορφη θαλάσσια ζωή.
Όμως το ερώτημα είναι: Πώς κατακτάτε αυτή την ικανότητα;
Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για να βελτιώσετε και να αναπτύξετε την πλευστότητά σας. Θα μας ευχαριστήσετε αργότερα!
Η διασφάλιση του σωστού βάρους είναι το πιο κρίσιμο μέρος για την επίτευξη τέλειας πλευστότητας, αλλά συχνά υποτιμάται. Αν είστε πολύ ελαφρύς, θα καταλήξετε να επιπλέετε. Αν είστε πολύ βαρύς, θα πρέπει να βάλετε μεγάλη ποσότητα αέρα στη συσκευή ελέγχου πλευστότητας (BCD) για να αντισταθμίσετε το επιπλέον βάρος.
Για να πετύχετε το ιδανικό βάρος, θυμηθείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή ή τον οδηγό σας να σας βοηθήσει να κάνετε τον σωστό έλεγχο βάρους και να πειραματιστείτε με τον αριθμό των βαριδιών. Επίσης, λάβετε υπόψη τον τύπο του νερού στο οποίο καταδύεστε. Θα χρειαστείτε περισσότερο βάρος στο γλυκό νερό απ’ ό,τι στο αλμυρό νερό.
Η σωστή θέση του σώματος κάτω από το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον καλό έλεγχο της πλευστότητας. Κατά γενικό κανόνα, το σώμα σας θα πρέπει να βρίσκεται σε απόλυτα οριζόντια θέση στο νερό, με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.
Όταν το σώμα σας δεν είναι ευθυγραμμισμένο, μπορεί να σας τραβά προς τη μία ή την άλλη πλευρά, κάνοντάς σας να παραμένετε κολλημένοι σε μία θέση. Όταν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να αντισταθμίσετε μερικές λίβρες μολύβδου στην αντίθετη πλευρά του σώματός σας. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το βάρος του εξοπλισμού σας, καθώς μπορεί επίσης να σας βγάλει από την ισορροπία σας.
Ο έλεγχος της αναπνοής σας κάτω από το νερό θα ρυθμίσει σίγουρα με ακρίβεια την πλευστότητά σας. Αν έχετε ουδέτερη πλευστότητα, μπορείτε να κινηθείτε αβίαστα προς την κατεύθυνση που θέλετε, ελέγχοντας σωστά την αναπνοή σας, χωρίς να φουσκώνετε ή να ξεφουσκώνετε το BCD σας.
Αν θέλετε να απομακρυνθείτε προς τα πάνω από τον βυθό, θα πρέπει να πάρετε μια βαθύτερη εισπνοή. Αν θέλετε να παραμείνετε στον βυθό του ωκεανού, θα πρέπει απλώς να εκπνεύσετε για να αδειάσετε τους πνεύμονές σας και να αποκτήσετε αρνητική πλευστότητα.
Αυτός μπορεί να είναι ένας απλός κανόνας, αλλά θα επηρεάσει την απόδοσή σας στην κατάδυση. Οι περισσότεροι αρχάριοι δύτες είναι πολύ νευρικοί και τείνουν να αναπνέουν γρήγορα, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν γρήγορα περισσότερο αέρα και να χάνουν τον έλεγχο της θέσης τους.
Όσο περισσότερο ελέγχετε τον τρόπο με τον οποίο εισπνέετε και εκπνέετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να ελέγχετε και να κατευθύνετε το σώμα σας.
Κοινοποίηση:
Οι συνηθισμένοι μύθοι για τις καταδύσεις και η αλήθεια πίσω από αυτούς
4 εξαιρετικές ασκήσεις για προετοιμασία για καταδύσεις με αυτόνομη αναπνευστική συσκευή