7 Mga Paraan Para Mapabuti ang Iyong Konsumo ng Hangin Habang Nagsisid

Matutong huminga sa ilalim ng tubig tulad ng isang propesyonal.

Isa sa mga pinakamalaking pagkabigo na halos bawat diver ay naranasan ay ang pagkonsumo ng hangin. Siyempre, nais nating lahat na manatili sa ilalim ng tubig nang mas matagal hangga't maaari, at ang pagkonsumo ng hangin ay isa sa mga pinakamahalagang salik nito. Ngunit paano mo mababawasan ang pagkonsumo ng hangin habang nagda-dive? Paano mo mapapahaba ang oras na ginugugol mo sa ilalim ng tubig? Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga lihim upang mapabuti ang iyong pagkonsumo ng hangin.

1. BAWASAN ANG HILA
Isa sa mga tip upang mabawasan ang hila? Siguraduhing ang iyong mga gamit ay mahigpit na nakakabit, nakaklip, at malapit sa iyong katawan. Alisin ang mga scuba gear na hindi mo ginagamit at itago ang iyong mga gauge at octopus. Gawing maayos at makinis ang iyong underwater profile upang makalanguy ka nang mas kaunting enerhiya at mas kaunting pagkonsumo ng hangin.

2. BAWASAN ANG HINDI KAILANGANG GALAW
Kapag mas marami kang galaw sa ilalim ng tubig, mas marami kang kailangang hangin na gagamitin. Kaya mahalagang magpokus sa mga galaw na makakatulong sa iyong umusad. Anumang ibang galaw ay sayang ng enerhiya. Iwasan ang paggamit ng iyong mga braso maliban kung kailangan mong makipag-ugnayan; gamitin lamang ang iyong mga palikpik kapag kinakailangan. Ang paglangoy nang mabagal ay makakatulong sa iyo na manatili sa ilalim ng tubig nang mas matagal.

3. MAGPRAKTIS NG KONTROL SA BUOYANCY
Ang pagkatuto na maging neutrally buoyant ay mangangailangan ng maraming oras at pagsisikap, ngunit ang pag-master nito ay hindi lamang magdadagdag ng kasiyahan sa iyong pagda-dive kundi makakatulong din sa iyo na manatili nang mas matagal sa ilalim ng tubig. Kung ikaw ay masyadong magaan o mabigat, palagi mong gagamitin ang iyong mga braso para lumangoy o ang mga palikpik upang mapanatili ang iyong tamang lalim, na nangangahulugang mas marami kang pagkonsumo ng hangin.

4. SANAYIN ANG IYONG PISIKAL NA KATAWAN
Alam nating lahat na mas siksik ang tubig kaysa hangin. Kaya, ang pagpunta sa ilalim ng tubig ay isang mas mapangahas na gawain na nagpapagawa sa iyo ng mas maraming enerhiya. Kung ang diver ay pisikal na sanay, mabilis silang makakaangkop sa mahihirap na kondisyon tulad ng paglangoy laban sa malakas na agos, ibig sabihin ay mas kaunti ang pagtaas ng kanilang pagkonsumo ng hangin kapag tumataas ang trabaho.

5. BAWASAN ANG TAGAS
Ang pagbabawas ng tagas ay maaaring ang pinakasimpleng paraan upang mabawasan ang pagkonsumo ng hangin, ngunit madalas itong hindi pinapansin ng karamihan sa mga diver. Ang iyong kaligtasan ay dapat palaging maging pangunahing prayoridad pagdating sa pagda-dive. Dapat mong siguraduhin na walang tagas ang iyong mga gamit. Siguraduhing walang tagas sa lahat ng mga koneksyon. Suriin ang iyong mga O-ring, SPG, inflator hoses, at mga regulator kung may tagas.

6. MANATILING MAINIT
Mahalagang magsuot ng tamang suit para sa proteksyon kapag nagda-dive ka. Tandaan, ang init ay enerhiya. Kailangan itong palitan ng metabolismo, na gumagamit ng oxygen upang makalikha nito. At kapag mas malamig ka, mas marami kang pagkonsumo ng hangin dahil kailangan ng iyong katawan ng mas maraming hangin upang mapanatili ang iyong pangunahing temperatura. Huwag kalimutang takpan ang iyong ulo ng hood kung kinakailangan.

7. SUMUNOD SA AGOS, MAG-RELAX, AT MAG-ENJOY
Alam mo ba na ang pagkabalisa at panic ay nagdudulot ng mas maraming pagkonsumo ng hangin? Pinapataas ng pagkabalisa ang iyong bilis ng paghinga, kaya mas marami kang gagamitin na hangin. Kaya kung nais mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng hangin upang manatili nang mas matagal sa ilalim ng tubig, maghinay-hinay, huminga nang mabagal at malalim. Iwasan ang sobrang pag-aalala sa maliliit na bagay. Sumunod ka lang sa agos at tamasahin ang kagandahan ng karagatan.