Voici quelques conseils pour vous aider à maîtriser cette compétence.
Contrôler précisément votre flottabilité est un excellent moyen de devenir un meilleur plongeur. Maîtriser cette compétence vous permet de vous déplacer et de glisser en douceur au-dessus des récifs, tout en veillant à ne pas détruire ni perturber la magnifique vie marine.
Mais la question est la suivante : Comment maîtriser cette compétence ?
Dans cet article, nous avons rassemblé les meilleurs conseils pour améliorer et développer votre flottabilité. Vous nous remercierez plus tard !
S’assurer d’avoir le bon lestage est l’élément le plus important pour atteindre une flottabilité parfaite, mais il est souvent sous-estimé. Si vous êtes trop léger, vous finirez par flotter. Si vous êtes trop lourd, vous devrez ajouter une grande quantité d’air dans votre gilet stabilisateur (BCD) pour compenser le poids supplémentaire.
Pour obtenir le lestage idéal, pensez à demander à votre instructeur ou à votre guide de vous aider à effectuer le contrôle de lestage approprié et à tester différentes quantités de plomb. Tenez également compte du type d’eau dans lequel vous plongez. Vous aurez besoin de plus de lest en eau douce qu’en eau salée.
Adopter la bonne position du corps sous l’eau est essentiel pour bien contrôler sa flottabilité. En règle générale, votre corps doit être parfaitement horizontal dans l’eau, avec les genoux légèrement fléchis.
Lorsque votre corps n’est pas équilibré, il peut vous tirer d’un côté ou de l’autre et vous bloquer dans une position. Dans ce cas, vous devez compenser en ajoutant quelques kilos de plomb du côté opposé de votre corps. Vous devez également tenir compte du poids de votre équipement, car il peut aussi vous déséquilibrer.
Contrôler votre respiration sous l’eau affinera certainement votre flottabilité. Si votre flottabilité est neutre, vous pouvez vous déplacer sans effort dans la direction souhaitée en contrôlant correctement votre respiration, sans gonfler ni dégonfler votre gilet stabilisateur (BCD).
Si vous souhaitez remonter du fond, inspirez plus profondément. Si vous voulez rester au fond de l’océan, expirez simplement pour vider vos poumons et devenir en flottabilité négative.
Cette règle peut sembler simple, mais elle influencera vos performances en plongée. La plupart des plongeurs débutants sont très nerveux et ont tendance à respirer rapidement, ce qui les amène à consommer leur air plus vite et à perdre le contrôle de leur position.
Plus vous contrôlez vos inspirations et vos expirations, plus vous pouvez contrôler et diriger votre corps.
Partager:
Les mythes courants sur la plongée sous-marine et la vérité qui se cache derrière eux
4 excellents exercices pour se préparer à la plongée sous-marine