En savoir plus sur les paliers de sécurité et pourquoi vous ne devez jamais en manquer un.
On apprend plusieurs leçons essentielles en pratiquant la plongée sous-marine, mais le plus important est que vous ne devez jamais manquer un palier de sécurité.
Pour le dire simplement, un palier de sécurité est une pause qu’un plongeur sous-marin effectue avant de remonter à la surface.
Dans cet article, nous avons rassemblé tout ce que vous devez savoir sur les raisons pour lesquelles vous devriez toujours effectuer un palier de sécurité lorsque vous plongez.
Qu’est-ce qu’un palier de sécurité ?
Un palier de sécurité est un arrêt de trois minutes que chaque plongeur sous-marin effectue à une profondeur de 15 pieds/5 mètres avant de remonter à la surface. Il est recommandé et constitue une excellente pratique à chaque plongée, quelle que soit la profondeur.
Mais pourquoi est-ce si important, demandez-vous ? Chaque fois que nous plongeons, notre corps absorbe de l’azote supplémentaire puisque nous respirons simplement de l’air comprimé. Plus nous restons profondément ou longtemps sous l’eau avec notre appareil respiratoire, plus nous absorbons d’azote.
Et lorsque vous remontez vers des eaux peu profondes, l’azote supplémentaire commence à se dissoudre hors de votre organisme, ce qui réduit la pression de l’air exercée par l’eau qui vous entoure.
Savez-vous ce qui se passe lorsque vous secouez une bouteille de soda et que vous l’ouvrez brusquement ? C’est similaire à une remontée rapide vers la surface. La pression diminue rapidement, ce qui entraîne la formation de bulles d’azote dans nos vaisseaux sanguins et nos tissus. Et sachez qu’il est dangereux que ces bulles restent piégées dans votre organisme, car cela peut provoquer un accident de décompression, aussi appelé « la maladie des caissons ».
C’est pourquoi il est recommandé d’effectuer un palier de sécurité à 15 pieds/5 mètres, car cela donne à votre corps plus de temps pour éliminer l’excès d’azote qui s’est diffusé dans votre organisme pendant la plongée. Prendre le temps de s’arrêter et de reprendre le contrôle peut aider un plongeur à maintenir une vitesse de remontée sûre.
Conseils pour un palier de sécurité parfait
Allez à votre propre rythme
Il est important de ne pas être constamment pressé lorsqu’il s’agit d’effectuer un palier de sécurité. Il est recommandé de remonter progressivement et lentement, à la vitesse recommandée de 30 pieds par minute jusqu’à la surface, afin de prévenir le risque de blessures dues à la surpression pulmonaire.
Chronométrer votre palier de sécurité
Il est indispensable de chronométrer vos paliers de sécurité. Un ordinateur de plongée vous aidera à suivre la profondeur et les paliers de sécurité à chaque plongée. Vous pouvez acheter notre nouveau H1+ ici. Conçu dans un souci de sécurité, il affiche en temps réel la profondeur, la température et la durée de l’activité.
Rechercher des points de référence
Il est recommandé de garder la tête relevée et de placer votre profondimètre au niveau de la poitrine afin de maintenir votre torse à la profondeur exacte lorsque vous atteignez 15 pieds. Vous pouvez également examiner les environs pour repérer des points de référence à 15 pieds/5 mètres, que vous pourrez utiliser pour effectuer un palier de sécurité, comme des récifs peu profonds.
La plongée sous-marine est amusante et passionnante…
Mais il est toujours important de suivre certaines procédures pour garantir que vous plongez de manière responsable et en toute sécurité.
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