7 trikova za poboljšanje potrošnje zraka tijekom ronjenja

Naučite kako disati pod vodom kao profesionalac. 

Jedna od najvećih frustracija s kojom se gotovo svaki ronioc susreo je potrošnja zraka. Naravno, svi želimo ostati pod vodom što je duže moguće, a potrošnja zraka jedan je od najvažnijih čimbenika. Ali kako smanjiti potrošnju zraka tijekom ronjenja? Kako maksimizirati vrijeme provedeno pod vodom? U ovom ćemo članku raspraviti tajne poboljšanja potrošnje zraka.

1. SMANJITE POPUZ
Jedan od savjeta za smanjenje otpora? Provjerite jesu li vaša oprema sigurno pričvršćena, zakačena i blizu vašeg tijela. Riješite se one ronilačke opreme koju ne koristite i spremite svoje mjerače i octopus. Učinite svoj podvodni profil lijepim i glatkim kako biste mogli plivati s manje energije i manjom potrošnjom zraka. 

2. MINIMIZIRAJTE NEPOTREBNE POKRETE
Što se više krećete pod vodom, to ćete više zraka morati potrošiti. Zato je važno usredotočiti se na pokrete koji će vam pomoći da se pomaknete naprijed. Bilo koji drugi pokret bit će gubitak energije. Izbjegavajte korištenje ruku osim ako ne komunicirate; koristite peraje samo kada je potrebno. Polagano plivanje pomoći će vam da ostanete pod vodom duže vrijeme. 

3. VJEŽBAJTE KONTROLU PLUTANJA
Učenje neutralne plovnosti zahtijevat će puno vremena i truda, ali savladavanje toga neće samo povećati užitak u vašem ronjenju, već će vam pomoći i da ostanete duže pod vodom. Ako ste prelagani ili preteški, stalno ćete koristiti ruke za plivanje ili peraje za održavanje stalne dubine, što znači da ćete trošiti više zraka. 

4. TRENAŽIRAJTE SVOJU FIZIČKU KONSTITUCIJU
Svi smo svjesni da je voda gušća od zraka. Stoga je odlazak pod vodu mnogo avanturističkija aktivnost, zbog čega trošite više energije. Ako je ronioc fizički treniran, brzo će se prilagoditi napornim uvjetima poput plivanja protiv jakog toka, što znači da će imati manji porast kada se poveća opterećenje, pa će trošiti manje zraka.

5. SMANJITE PROPUŠTANJA
Smanjenje curenja može biti najjednostavniji način za smanjenje potrošnje zraka, ali većina ronioca to često podcjenjuje. Vaša sigurnost uvijek bi trebala biti vaš glavni prioritet kada je riječ o ronjenju. Uvijek trebate osigurati da vaša oprema nema nikakva curenja. Provjerite da na svim spojnim točkama nema curenja zraka. Provjerite svoje O-prstene, SPG, crijeva za inflator i regulatore da vidite ima li curenja.

6. OSTANI NA TOPLOM
Važno je nositi odgovarajuće odijelo za zaštitu kada ronite. Zapamtite, toplina je energija. Ona se mora nadoknaditi metabolizmom, koji koristi kisik za njezinu proizvodnju. Što ste hladniji, to ćete više zraka trošiti, jer će vaše tijelo trebati više zraka za održavanje tjelesne temperature. Također, ne zaboravite pokriti glavu kapuljačom, ako je potrebno.

7. Kreni s tokom, opusti se i uživaj
Jeste li znali da anksioznost i panika dovode do veće potrošnje zraka? Anksioznost povećava brzinu vašeg disanja, pa ćete koristiti više zraka. Dakle, ako želite smanjiti potrošnju zraka kako biste duže ostali pod vodom, idite polako, dišite polako i duboko. Zatim izbjegavajte pretjerano stresiranje zbog sitnica. Samo se prepustite toku i uživajte u ljepoti oceana.