7 trikova za poboljšanje potrošnje zraka tijekom ronjenja

Naučite kako disati pod vodom kao profesionalac. 

Jedna od najvećih frustracija s kojom se gotovo svaki ronioc susreo je potrošnja zraka. Naravno, svi želimo ostati pod vodom što je dulje moguće, a potrošnja zraka jedan je od najvažnijih čimbenika. Ali kako smanjiti potrošnju zraka tijekom ronjenja? Kako maksimizirati vrijeme provedeno pod vodom? U ovom ćemo članku raspraviti tajne poboljšanja potrošnje zraka.

1. Smanjite otpor
Jedan od savjeta za smanjenje otpora? Osigurajte da je vaša oprema čvrsto pričvršćena, zakačena i blizu tijela. Riješite se one ronilačke opreme koju ne koristite i pospremite mjerače i octopus. Učinite svoj podvodni profil urednim i glatkim kako biste mogli plivati s manje energije i manje potrošnje zraka. 

2. Smanjite nepotrebne pokrete
Što se više krećete pod vodom, to ćete više zraka morati trošiti. Zato je važno usredotočiti se na pokrete koji će vam pomoći da se pomaknete naprijed. Svaki drugi pokret bit će gubitak energije. Izbjegavajte korištenje ruku osim ako ne komunicirate; koristite peraje samo kad je potrebno. Polagano plivanje pomoći će vam da duže ostanete pod vodom. 

3. Vježbajte kontrolu plovnosti
Učenje neutralne plovnosti zahtijevat će puno vremena i truda, ali savladavanje te vještine neće samo povećati užitak u ronjenju, već će vam pomoći i da duže ostanete pod vodom. Ako ste prelagani ili preteški, stalno ćete koristiti ruke za plivanje ili peraje za održavanje stalne dubine, što znači da ćete trošiti više zraka. 

4. Trenirajte svoje tijelo
Svi znamo da je voda gušća od zraka. Stoga je odlazak pod vodu mnogo avanturističkija aktivnost koja zahtijeva više energije. Ako je ronioc fizički treniran, brzo će se prilagoditi napornim uvjetima poput plivanja protiv jakog strujanja, što znači da će imati manji porast potrošnje zraka pri povećanom naporu.

5. Smanjite curenja
Smanjenje curenja može biti najjednostavniji način za smanjenje potrošnje zraka, ali većina ronioca to često podcjenjuje. Vaša sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu kada je riječ o ronjenju. Uvijek provjerite da vaša oprema nema curenja. Provjerite sve spojeve da nema curenja zraka. Pregledajte O-prstene, SPG, crijeva inflatora i regulatore da vidite ima li curenja.

6. Ostanite topli
Važno je nositi odgovarajuću odjeću za zaštitu kada ronite. Zapamtite, toplina je energija. Ona se mora nadoknaditi metabolizmom, koji koristi kisik za njezinu proizvodnju. Što ste hladniji, to ćete više zraka trošiti, jer će vaše tijelo trebati više zraka za održavanje tjelesne temperature. Također, ne zaboravite pokriti glavu kapuljačom ako je potrebno.

7. Idite s tokom, opustite se i uživajte
Jeste li znali da anksioznost i panika dovode do veće potrošnje zraka? Anksioznost povećava vašu brzinu disanja, pa ćete koristiti više zraka. Dakle, ako želite smanjiti potrošnju zraka kako biste duže ostali pod vodom, idite polako, dišite polako i duboko. Zatim izbjegavajte pretjerano stresiranje zbog sitnica. Samo idite s tokom i uživajte u ljepoti oceana.