7 Trik untuk Mengurangi Penggunaan Udara Saat Menyelam

Pelajari cara bernapas di bawah air seperti ahli.

Salah satu hal paling membuat frustrasi yang hampir dialami setiap penyelam adalah pemakaian udara. Tentu saja, kita semua ingin berada di bawah air selama mungkin, dan pemakaian udara adalah salah satu faktor terpentingnya. Tapi bagaimana cara mengurangi pemakaian udara saat menyelam? Bagaimana cara memaksimalkan waktu yang Anda habiskan di bawah air? Dalam artikel ini, kami akan membahas rahasia untuk meningkatkan efisiensi pemakaian udara Anda.

1. KURANGI TARIKAN
Salah satu tips untuk mengurangi tarikan? Pastikan perlengkapan Anda terpasang dengan aman, terjepit, dan dekat dengan tubuh Anda. Singkirkan perlengkapan selam yang tidak Anda gunakan dan simpan alat pengukur dan octopus Anda dengan rapi. Buat profil bawah air Anda menjadi ramping agar Anda bisa berenang dengan energi lebih sedikit dan pemakaian udara yang lebih hemat.

2. MINIMALKAN GERAKAN YANG TIDAK PERLU
Semakin banyak Anda bergerak di bawah air, semakin banyak udara yang harus Anda gunakan. Oleh karena itu, fokuslah pada gerakan yang membantu Anda maju ke depan. Gerakan lain hanya akan membuang energi. Hindari menggunakan tangan kecuali untuk berkomunikasi; gerakkan sirip hanya saat diperlukan. Berenang dengan pelan akan membantu Anda bertahan lebih lama di bawah air.

3. LATIH PENGENDALIAN DAYA APUNG
Belajar menjadi apung netral akan memakan banyak waktu dan usaha, tetapi menguasainya tidak hanya akan menambah kesenangan menyelam Anda tetapi juga membantu Anda bertahan lebih lama di bawah air. Jika Anda terlalu ringan atau berat, Anda akan terus menggunakan tangan untuk berenang atau sirip untuk menjaga kedalaman tetap, yang berarti Anda akan memakai lebih banyak udara.

4. LATIH FISIK ANDA
Kita semua tahu bahwa air lebih padat daripada udara. Oleh karena itu, menyelam adalah aktivitas yang lebih menantang, membuat Anda mengeluarkan lebih banyak tenaga. Jika penyelam memiliki kondisi fisik yang terlatih, mereka akan cepat beradaptasi dengan kondisi berat seperti berenang melawan arus kuat, yang berarti peningkatan beban kerja akan lebih kecil, sehingga pemakaian udara juga lebih sedikit.

5. KURANGI KEBOCORAN
Mengurangi kebocoran mungkin cara paling sederhana untuk mengurangi pemakaian udara, tetapi seringkali penyelam meremehkannya. Keselamatan Anda harus selalu menjadi prioritas utama saat menyelam. Pastikan perlengkapan Anda tidak ada yang bocor. Periksa semua titik sambungan agar tidak ada kebocoran udara. Periksa cincin O, SPG, selang inflator, dan regulator untuk memastikan tidak ada kebocoran.

6. JAGA KEHANGATAN
Penting untuk mengenakan pakaian yang tepat sebagai pelindung saat menyelam. Ingat, panas adalah tenaga. Panas harus digantikan oleh metabolisme yang menggunakan oksigen untuk menghasilkan tenaga tersebut. Semakin dingin tubuh Anda, semakin banyak udara yang akan Anda gunakan karena tubuh Anda membutuhkan lebih banyak udara untuk menjaga suhu inti. Jangan lupa juga untuk menutupi kepala dengan tudung jika perlu.

7. Ikuti Arus, Santai, dan Nikmati
Tahukah Anda bahwa kecemasan dan panik menyebabkan pemakaian udara lebih banyak? Kecemasan meningkatkan laju pernapasan Anda, sehingga Anda menggunakan lebih banyak udara. Jadi jika Anda ingin mengurangi pemakaian udara agar bisa bertahan lebih lama di bawah air, bergeraklah perlahan, bernapaslah dengan pelan dan dalam. Kemudian hindari stres berlebihan tentang hal-hal kecil. Ikuti arus dan nikmati keindahan lautan.