Teruslah membaca untuk mengetahui tips terbaik agar siap untuk kursus freediving pertama Anda.

 

Selamat, Anda akhirnya memutuskan untuk memulai perjalanan freediving Anda, dan Anda sudah mendaftar di kursus freediving pertama Anda. Dan seperti kursus lainnya, kami tahu Anda ingin memastikan Anda sebaik mungkin mempersiapkan diri. 


Kami telah mencantumkan tips luar biasa untuk mempersiapkan kursus freediving Anda sebelumnya dalam artikel ini. 


  • Pelajari Materi Sebelum Pelatihan Anda.

  • Jika Anda sudah menerima manual pelatihan freediving sebelumnya, bacalah dengan baik sebelum kursus. Baik Anda mengikuti kelas teori online atau langsung, penting untuk mempelajari materi terlebih dahulu agar instruktur Anda memiliki lebih banyak waktu untuk mengajarkan topik lain atau memperluas diskusi pada topik tertentu. 


  • Latihan Pernapasan Relaksasi 

  • Latihan pernapasan freediving mengajarkan kita untuk menahan napas lebih lama. Manual pelatihan Anda seharusnya memiliki banyak aktivitas untuk melatih teknik relaksasi. Temukan yang paling cocok untuk Anda dan terapkan saat sesi pelatihan langsung. 


  • Siapkan Barang-Barang Penting Untuk Kelas Anda. 

  • Buat kursus freediving Anda lebih nyaman dengan membawa perlengkapan menyelam seperti tabir surya, pakaian renang, handuk, dan botol air. Tidak wajib membawa perlengkapan freediving Anda, tetapi jika Anda memiliki peralatan seperti sirip freediving atau masker, pastikan untuk membawanya. Menggunakan peralatan Anda sendiri selalu lebih nyaman dan akan meningkatkan performa Anda.


  • Perhatikan Pola Makan Anda Sehari Sebelum Kursus.

  • Disarankan untuk menghindari minum kafein dan alkohol serta makan makanan berat pada malam sebelum menyelam. Ingat, freediving adalah aktivitas yang membutuhkan fisik yang baik. Pola makan Anda sebelum kursus freediving dapat memengaruhi kemampuan Anda menahan napas, menyamakan tekanan, dan bagaimana Anda bisa pulih dari sesi freediving.

  • Dapatkan Tidur Malam yang Nyenyak. 

  • Selalu penting untuk memiliki cukup tidur sebelum pelatihan Anda. Kenapa, Anda bertanya? Karena Anda berpartisipasi dalam aktivitas yang membutuhkan konsentrasi yang baik. Ya, Anda bisa berfungsi dengan sedikit tidur, tetapi itu pasti akan memengaruhi performa menyelam Anda.

    Cerita Terbaru

    Lihat semua

    The Next Wave of Aquatic Play: A Security and Selection Guide for Sublue Water Toys - Factors To Have an idea
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Gelombang Berikutnya dalam Permainan Air: Panduan Keamanan dan Pilihan untuk Mainan Air Sublue - Faktor yang Perlu Diketahui

    Di pasar alat olahraga air masa kini, merek Sublue telah dikenal dengan inovasi dorongan bawah laut, mengubah renang biasa menjadi perjalanan air yang dinamis dan mudah. Ketika orang tua mencari mainan air terbaik untuk anak-anak atau jenis alat bermain air...

    Baca selengkapnya

    Dive Deeper: The Sublue Transformation in Underwater Scooters and Water Fun - Points To Understand
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Menyelam Lebih Dalam: Perubahan Sublue dalam Skuter Bawah Air dan Keseruan Air - Hal yang Perlu Dipahami

    Seluruh dunia penjelajahan bawah air dan berenang sedang didefinisikan ulang oleh inovasi canggih, dengan skuter bawah laut bermotor ganda portabel memimpin di depan. Untuk pemula, anak-anak, dan penyelam berpengalaman sekalipun, perangkat ini, terutama yang dari merek Sublue, menggunakan perpaduan kekuatan,...

    Baca selengkapnya

    Whole world's First Portable Dual-Motor Underwater Scooter -- A New Era of Enjoyable and Security
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Skuter Bawah Air Portabel Motor Ganda Pertama di Dunia -- Era Baru Kenikmatan dan Keamanan

    Menjelajahi dunia bawah air tidak pernah semudah dan semenarik ini. Dengan teknologi seperti Sublue Mix dan Sublue MixPro. Sublue telah menciptakan skuter bawah air portabel bermotor ganda pertama di dunia. Skuter kecil ini dirancang untuk memberikan kecepatan, keamanan, dan kesenangan...

    Baca selengkapnya

    What is the No. 1 Rule in Freediving?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Apa Aturan Nomor 1 dalam Selam Bebas?

    Anda menyelam ke bawah permukaan, meninggalkan kebisingan dunia di atas untuk keheningan laut yang dalam. Hanya Anda dan biru laut yang dalam, sebuah ikatan yang mengajak kita menjelajah dengan satu tarikan napas. Namun, keindahan ini menyembunyikan kenyataan yang ketat; fisika...

    Baca selengkapnya

    Common Types of Scuba Diving
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Jenis-Jenis Umum Menyelam Skuba

    Menyelam scuba bukan hanya satu aktivitas tunggal. Lokasi yang berbeda dan cara masuk ke air menawarkan pengalaman yang benar-benar berbeda. Mengetahui berbagai jenis menyelam membantu Anda memilih perlengkapan dan pelatihan yang tepat berdasarkan apa yang sebenarnya Anda nikmati. Apakah Anda...

    Baca selengkapnya

    How to Make a Yacht Party Fun with Underwater Scooters?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Bagaimana Cara Membuat Pesta Kapal Pesiar Menyenangkan dengan Skuter Bawah Air?

    Mengadakan pesta yacht memiliki tantangan khusus: menjaga energi tetap hidup setelah faktor "wow" awal memudar. Pemandangan yang menakjubkan tidak cukup untuk menghibur kerumunan selama enam jam. Jika Anda tidak menyediakan aktivitas, tamu akhirnya akan bosan, memeriksa ponsel mereka, dan menghitung...

    Baca selengkapnya

    Underwater Scooter Types: Which One is Right for You?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Jenis Skuter Bawah Air: Mana yang Tepat untuk Anda?

    Meluncur dengan mudah melalui air memerlukan perangkat yang secara khusus disesuaikan dengan lingkungan Anda. Skuter bawah air yang dirancang untuk snorkeling santai beroperasi dengan prinsip yang sangat berbeda dibandingkan unit yang dibuat untuk bangkai teknis dalam. Panduan ini menganalisis perbedaan...

    Baca selengkapnya

    How Much Does a Sea Scooter Cost?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Berapa Harga Skuter Laut?

    Keseruan menggunakan sea scooter adalah meluncur dengan mudah melewati terumbu karang, baik saat snorkeling atau menyelam, tanpa harus terus-menerus menendang. Namun saat Anda ingin membelinya, Anda akan menemukan kisaran harga yang sangat luas, dengan model mulai dari $250 hingga $20.000....

    Baca selengkapnya

    "Cockpit View": The Secret Behind Sublue Vapor's LCD Screen
    • oleh Technology Inc.Sublue

    "Tampilan Kokpit": Rahasia di Balik Layar LCD Sublue Vapor

    Scooter bawah air Sublue Vapor sangat kuat, memungkinkan Anda menempuh jarak air dengan cepat. Namun kecepatan itu membawa tantangan serius. Saat Anda sudah cukup dalam, tanpa cahaya matahari sebagai panduan, indera arah alami Anda benar-benar hilang. Anda tidak bisa yakin...

    Baca selengkapnya

    How Do You Waterproof an Underwater Scooter Battery?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Bagaimana Cara Membuat Baterai Skuter Bawah Air Tahan Air?

    Untuk memberi Anda lebih banyak waktu di bawah air, skuter bawah air Sublue Vapor menggunakan baterai 384,8Wh yang dapat diganti. Ini sangat baik untuk memperpanjang penyelaman Anda tanpa harus menunggu pengisian ulang, tetapi juga menimbulkan tantangan: bagaimana cara menjaga air...

    Baca selengkapnya

    Underwater Scooter "Thrust": Is Bigger Always Better?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Skuter Bawah Air "Dorongan": Apakah Lebih Besar Selalu Lebih Baik?

    Apakah thrust yang lebih kuat selalu lebih baik pada skuter bawah air? Jawaban singkatnya adalah tidak. Meskipun menggoda untuk fokus pada kekuatan mentah dari model berperforma tinggi seperti Sublue Vapor, yang menggunakan gaya 46 lbf untuk mencapai kecepatan mendebarkan 6,21...

    Baca selengkapnya

    Are Underwater Scooters Worth to Try?
    • oleh Technology Inc.Sublue

    Apakah Skuter Bawah Air Layak Dicoba?

    Dengan underwater scooter, penyelam sering terbagi menjadi dua kelompok: mereka yang tidak memiliki sama sekali, atau mereka yang memiliki sembilan. Ini bukan sekadar lelucon. Penyelam "sembilan scooter" menganggapnya sangat penting sehingga mereka menyimpannya di titik menyelam utama untuk menjelajahi bangkai...

    Baca selengkapnya