5 Perkara yang Anda Tidak Boleh Lakukan Selepas Menyelam

Ketahui lebih lanjut mengenai perkara utama yang TIDAK harus dilakukan selepas menyelam.

Sebagai penyelam bertauliah, kita semua tahu betapa pentingnya mengikuti prosedur khusus sebelum dan semasa menyelam— kita menyediakan peralatan, tidak makan makanan berat, mengatur perjalanan bot, dan memastikan kad sijil serta buku log siap sedia. Tetapi tahukah anda bahawa garis panduan dan protokol tidak berakhir di situ? Ya, anda baca dengan betul! Mengetahui apa yang tidak harus dilakukan SELEPAS menyelam juga sangat penting. 

Untuk mengisi kekosongan ini, berikut adalah ringkasan cepat tentang lima perkara yang anda TIDAK harus lakukan selepas menyelam. 

TERBANG SELEPAS MENYELAM
Naik kapal terbang adalah salah satu perkara paling terkenal yang harus dielakkan selepas menyelam. Kenapa, anda tanya? Ini kerana tekanan di dalam kabin kapal terbang. Tekanan udara berkurang apabila anda mencapai altitud tinggi. Semasa penerbangan, semakin tinggi altitud, semakin rendah tekanan. Perasaan ini serupa dengan apabila anda naik dengan cepat ke permukaan semasa menyelam, menyebabkan nitrogen bertukar menjadi gelembung gas yang membahayakan badan. Peraturan am adalah menunggu selama 12-18 jam selepas menyelam. 

ELAK MINUM ALKOHOL BERAT SELEPAS MENYELAM
Menikmati matahari terbenam selepas menyelesaikan selaman yang menyeronokkan memang sesuai dengan segelas bir. Tetapi kami ingin mengingatkan anda bahawa minum alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi dan diagnosis Penyakit Dekompresi yang lewat. Namun jika anda ingin bersantai dengan minuman dewasa yang baik, tunggu beberapa jam selepas menyelam, minum banyak air untuk kekal terhidrat dan nikmati secara sederhana. 


PERGI URUT TISU DALAM
Walaupun tiada bukti kukuh bahawa urutan boleh menyebabkan dekompresi, pakar memberi amaran tentang melakukan urutan tisu dalam selepas menyelam dengan baik. Nasihat umum adalah menunggu beberapa jam selepas menyelam sebelum melakukan urutan. Ramai penyelam percaya urutan meningkatkan aliran darah, yang biasanya menyebabkan pembentukan gelembung jika anda mempunyai banyak nitrogen dalam badan dari selaman.

BERZIPLINE SELEPAS MENYELAM SKUBA
Ini mungkin kedengaran pelik bagi pemula, tetapi masuk akal jika anda faham sains. Sebab utama mengapa zipline harus dielakkan selepas menyelam adalah kerana altitud. Pergi ke altitud lebih tinggi dalam masa 24 jam selepas menyelam boleh mencetuskan penyakit dekompresi. Banyak syarikat zipline pasti akan menyatakan bahawa orang tidak dibenarkan zipline jika mereka menyelam dalam tempoh 24 jam yang lalu. 

BEREHAT DI TAB PANAS
Berehat di tab panas selepas menyelam memang tidak digalakkan. Kami faham bahawa selepas menyelam anda ingin merasa santai dalam mandi panas, tab panas atau sauna. Tetapi tahukah anda bahawa kelarutan gas berkait langsung dengan suhu? Ini bermakna apabila anda terendam dalam air panas, tisu badan anda juga akan menjadi panas dan ini akan menyebabkan pembentukan gelembung, yang kita tahu berbahaya untuk penyakit dekompresi.

Kredit Foto kepada: Maël Balland