7 Helah Untuk Meningkatkan Penggunaan Udara Anda Semasa Menyelam

Pelajari cara bernafas di bawah air seperti seorang profesional.

Salah satu kekecewaan terbesar yang hampir semua penyelam alami adalah penggunaan udara. Sudah tentu, kita semua ingin berada di bawah air selama mungkin, dan penggunaan udara adalah salah satu faktor terpenting. Tetapi bagaimana anda mengurangkan penggunaan udara semasa menyelam? Bagaimana anda memaksimumkan masa yang anda habiskan di bawah air? Dalam artikel ini, kami akan membincangkan rahsia untuk memperbaiki penggunaan udara anda.

1. KURANGKAN RINTANGAN
Salah satu petua untuk mengurangkan rintangan? Pastikan peralatan anda dipasang dengan kemas, diklip, dan rapat dengan badan anda. Singkirkan peralatan scuba yang tidak anda gunakan dan simpan meter dan octopus anda. Jadikan profil bawah air anda kemas dan licin supaya anda boleh berenang dengan tenaga yang lebih sedikit dan penggunaan udara yang lebih rendah.

2. MINIMUMKAN PERGERAKAN YANG TIDAK PERLU
Semakin banyak anda bergerak di bawah air, semakin banyak udara yang perlu anda gunakan. Oleh itu, fokus pada pergerakan yang membantu anda bergerak ke hadapan adalah penting. Pergerakan lain akan membazir tenaga. Elakkan menggunakan tangan kecuali untuk berkomunikasi; gerakkan sirip anda hanya apabila perlu. Berenang perlahan akan membantu anda kekal di bawah air lebih lama.

3. AMALKAN KAWALAN DAYA APUNG
Belajar untuk menjadi daya apung neutral memerlukan banyak masa dan usaha, tetapi menguasainya bukan sahaja akan menambah keseronokan menyelam anda tetapi juga membantu anda kekal lebih lama di bawah air. Jika anda terlalu ringan atau berat, anda akan sentiasa menggunakan tangan untuk berenang atau sirip untuk mengekalkan kedalaman tetap, yang bermakna anda akan menggunakan lebih banyak udara.

4. LATIH FIZIKAL ANDA
Kita semua sedar bahawa air lebih padat daripada udara. Oleh itu, menyelam adalah aktiviti yang lebih mencabar, menyebabkan anda menggunakan lebih banyak tenaga. Jika penyelam dilatih secara fizikal, mereka akan cepat menyesuaikan diri dengan keadaan yang mencabar seperti berenang melawan arus kuat, bermakna peningkatan beban kerja akan kurang, jadi mereka akan menggunakan udara yang lebih sedikit.

5. KURANGKAN KEBOCORAN
Mengurangkan kebocoran mungkin cara paling mudah untuk mengurangkan penggunaan udara, tetapi kebanyakan penyelam sering memandang rendah perkara ini. Keselamatan anda harus sentiasa menjadi keutamaan apabila menyelam. Anda harus sentiasa memastikan peralatan anda tidak mempunyai kebocoran. Pastikan semua titik sambungan tidak bocor udara. Periksa O-ring, SPG, hos inflator, dan regulator anda untuk memastikan tiada kebocoran.

6. KEKALAN HANGAT
Adalah penting untuk memakai sut yang sesuai untuk perlindungan semasa menyelam. Ingat, haba adalah tenaga. Ia perlu digantikan oleh metabolisme, yang menggunakan oksigen untuk menghasilkannya. Dan semakin sejuk anda, semakin banyak udara yang akan anda gunakan, kerana badan anda memerlukan lebih banyak udara untuk mengekalkan suhu teras. Juga, jangan lupa untuk menutup kepala dengan tudung jika perlu.

7. Ikut Arus, Bertenang, Dan Nikmati
Tahukah anda bahawa kebimbangan dan panik menyebabkan penggunaan udara lebih banyak? Kebimbangan meningkatkan kadar pernafasan anda, jadi anda akan menggunakan lebih banyak udara. Jadi jika anda ingin mengurangkan penggunaan udara untuk kekal lebih lama di bawah air, bergerak perlahan, bernafas perlahan dan dalam. Kemudian elakkan terlalu stres tentang perkara kecil. Ikut arus dan nikmati keindahan lautan.