5 Perkara yang Jangan Sekali-kali Anda Lakukan Selepas Menyelam

Ketahui lebih lanjut tentang ringkasan perkara utama yang TIDAK patut kita lakukan selepas menyelam.

Sebagai penyelam bertauliah, kita semua tahu betapa pentingnya mengikuti prosedur tertentu sebelum dan semasa menyelam— kita menyediakan peralatan, tidak makan hidangan berat, mengatur perjalanan bot, serta memastikan kad pensijilan dan buku log tersedia. Tetapi tahukah anda bahawa garis panduan dan protokol tidak berakhir di situ? Ya, anda membacanya dengan betul! Mengetahui perkara yang tidak patut kita lakukan SELEPAS menyelam juga penting. 

Untuk melengkapkan maklumat ini, berikut ialah ringkasan lima perkara yang TIDAK patut anda lakukan selepas menyelam. 

JANGAN MENAiki PESAWAT SELEPAS MENYELAM
Menaiki kapal terbang ialah salah satu perkara paling umum yang perlu dielakkan selepas menyelam. Mengapa? Ini kerana tekanan di dalam kabin pesawat. Tekanan udara berkurangan apabila anda mencapai altitud tinggi. Semasa penerbangan, semakin tinggi altitud, semakin rendah tekanannya. Keadaannya serupa dengan apabila anda naik ke permukaan terlalu cepat semasa menyelam, menyebabkan nitrogen bertukar menjadi gelembung gas yang memudaratkan tubuh. Peraturan umum ialah menunggu selama 12–18 jam selepas menyelam. 

ELAKKAN MINUMAN BERALKOHOL BERLEBIHAN SELEPAS MENYELAM
Menikmati matahari terbenam selepas selesai menyelam dengan seronok memang terasa lebih sempurna dengan sebotol bir. Namun, kami ingin mengingatkan anda bahawa pengambilan alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi dan melambatkan diagnosis penyakit penyahmampatan. Jika anda mahu bersantai dengan minuman dewasa yang enak, tunggu beberapa jam selepas menyelam, minum banyak air untuk kekal terhidrat, kemudian nikmatinya secara sederhana. 


JANGAN MENJALANI URUTAN TISU DALAM
Walaupun tiada bukti kukuh bahawa urutan boleh menyebabkan penyahmampatan, pakar menasihatkan supaya tidak menjalani urutan tisu dalam selepas menyelam. Nasihat umum ialah menunggu beberapa jam selepas menyelam sebelum mendapatkan urutan. Ramai penyelam percaya bahawa urutan meningkatkan aliran darah, yang biasanya mengakibatkan pembentukan gelembung jika terdapat banyak nitrogen di dalam tubuh selepas menyelam.

JANGAN BERMAIN ZIPLINE SELEPAS SELAM SKUBA
Ini mungkin kedengaran pelik bagi pemula, tetapi masuk akal jika anda memahami sainsnya. Sebab utama zipline perlu dielakkan selepas menyelam ialah altitud. Pergi ke altitud yang lebih tinggi dalam tempoh 24 jam selepas menyelam boleh mencetuskan penyakit penyahmampatan. Banyak syarikat zipline sememangnya menyatakan bahawa orang yang menyelam dalam tempoh 24 jam sebelumnya tidak dibenarkan bermain zipline. 

BERSANTAI DI TAB AIR PANAS
Bersantai di dalam tab air panas selepas menyelam sememangnya tidak digalakkan. Kami faham bahawa selepas menyelam, anda mahu berasa santai dalam mandian air panas, tab air panas atau sauna. Tetapi tahukah anda bahawa keterlarutan gas berkait secara langsung dengan suhu? Ini bermakna apabila anda berendam dalam air panas, tisu tubuh anda juga akan menjadi panas dan menyebabkan pembentukan gelembung, yang kita tahu berbahaya kerana boleh mengakibatkan penyakit penyahmampatan

Kredit Foto: Maël Balland