7 Petua Untuk Meningkatkan Penggunaan Udara Semasa Menyelam

Pelajari cara bernafas di bawah air seperti seorang profesional. 

Salah satu kekecewaan terbesar yang pernah dialami hampir setiap penyelam ialah penggunaan udara. Sudah tentu, kita semua mahu berada di bawah air selama mungkin, dan penggunaan udara merupakan salah satu faktor yang paling penting. Tetapi bagaimana anda mengurangkan penggunaan udara semasa menyelam? Bagaimana anda memaksimumkan masa yang dihabiskan di bawah air? Dalam artikel ini, kami akan membincangkan rahsia untuk meningkatkan penggunaan udara anda.

1. KURANGKAN HAMBATAN
Salah satu petua untuk mengurangkan hambatan ialah memastikan peralatan anda dipasang dengan kemas, diklipkan dan rapat pada badan. Singkirkan peralatan selam yang tidak digunakan dan kemaskan tolok serta octopus anda. Bentukkan profil bawah air yang kemas dan aerodinamik supaya anda boleh berenang dengan kurang tenaga serta penggunaan udara yang lebih rendah. 

2. KURANGKAN PERGERAKAN YANG TIDAK PERLU
Semakin banyak anda bergerak di bawah air, semakin banyak udara yang perlu digunakan. Oleh itu, penting untuk menumpukan perhatian kepada pergerakan yang membantu anda bergerak ke hadapan. Pergerakan lain hanya akan membazirkan tenaga. Elakkan menggunakan tangan kecuali untuk berkomunikasi; gerakkan sirip hanya apabila perlu. Berenang dengan perlahan akan membantu anda berada di bawah air lebih lama. 

3. BERLATIH MENGAWAL KEAPUNGAN
Belajar mencapai keapungan neutral memerlukan banyak masa dan usaha, tetapi menguasainya bukan sahaja menambahkan keseronokan ketika menyelam, malah membantu anda berada lebih lama di bawah air. Jika anda terlalu ringan atau berat, anda akan sentiasa menggunakan tangan untuk berenang atau sirip untuk mengekalkan kedalaman, yang bermakna anda akan menggunakan lebih banyak udara. 

4. LATIH FIZIKAL ANDA
Kita semua tahu bahawa air lebih tumpat daripada udara. Oleh itu, menyelam merupakan aktiviti yang lebih mencabar dan menyebabkan anda mengeluarkan lebih banyak tenaga. Jika penyelam terlatih secara fizikal, mereka akan menyesuaikan diri dengan cepat terhadap keadaan yang mencabar seperti berenang melawan arus deras. Ini bermakna peningkatan beban kerja mereka akan lebih kecil, lalu mereka menggunakan kurang udara.

5. KURANGKAN KEBOCORAN
Mengurangkan kebocoran mungkin merupakan cara paling mudah untuk mengurangkan penggunaan udara, tetapi kebanyakan penyelam sering memandang rendah kepentingannya. Keselamatan anda harus sentiasa menjadi keutamaan ketika menyelam. Anda harus sentiasa memastikan peralatan anda tidak mengalami sebarang kebocoran. Pastikan semua titik sambungan tidak membocorkan udara. Periksa gelang O, SPG, hos inflator dan regulator anda untuk memastikan tiada kebocoran.

6. KEKAL PANAS
Penting untuk memakai sut yang sesuai sebagai perlindungan ketika menyelam. Ingat, haba ialah tenaga. Haba perlu digantikan melalui metabolisme, yang menggunakan oksigen untuk menghasilkannya. Semakin sejuk badan anda, semakin banyak udara yang akan digunakan kerana badan memerlukan lebih banyak udara untuk mengekalkan suhu terasnya. Selain itu, jangan lupa menutup kepala dengan hud jika perlu.

7. IKUTI ARUS, BERSANTAI DAN NIKMATI
Tahukah anda bahawa kebimbangan dan panik menyebabkan penggunaan udara meningkat? Kebimbangan meningkatkan kadar pernafasan, jadi anda akan menggunakan lebih banyak udara. Oleh itu, jika anda mahu mengurangkan penggunaan udara supaya boleh berada lebih lama di bawah air, bergeraklah dengan perlahan serta bernafas secara perlahan dan mendalam.  Kemudian, elakkan terlalu tertekan kerana perkara-perkara kecil. Ikuti sahaja arus dan nikmati keindahan lautan.