Leer meer over veiligheidsstops en waarom je er nooit een zou moeten missen.
Je leert een paar vitale lessen wanneer je scuba duikt, maar het meest essentiële onderdeel is dat je zou nooit een veiligheidsstop moeten missen.
Om het eenvoudig te beschrijven, is een veiligheidsstop een pauze die een scuba-duiker maakt voordat hij naar de oppervlakte stijgt.
In dit artikel hebben we alles verzameld wat je moet weten over waarom je altijd een veiligheidsstop moet maken wanneer je duikt.
Wat is een veiligheidsstop?
Een veiligheidsstop is een stop van drie minuten die elke scuba-duiker maakt op een diepte van 15 voet/5 meter voordat ze terugkeren naar de oppervlakte. Het is een aangemoedigde en uiterst goede praktijk om bij elke duik te doen, ongeacht de diepte.
Maar waarom is het zo belangrijk?, vraag je? Elke keer dat we duiken, absorbeert ons lichaam extra stikstof omdat we gewoon samengeperste lucht inademen. Hoe dieper of langer we onder water blijven met ons ademhalingsapparaat, hoe meer stikstof er zal worden geabsorbeerd.
En wanneer je naar het ondiepe water stijgt, begint de extra stikstof uit je lichaam op te lossen, waardoor de luchtdruk die door het water om je heen wordt opgelegd, vermindert.
Weet je wat er gebeurt als je een frisdrankfles schudt en deze plotseling opent? Dat is vergelijkbaar met wanneer je snel naar de oppervlakte gaat. De druk vermindert snel, wat de vorming van stikstofbellen in onze bloedvaten en weefsels veroorzaakt. En je moet weten dat het verraderlijk is wanneer deze bellen in je lichaam vast komen te zitten, omdat dit kan leiden tot decompressieziekte, ook wel "the bends" genoemd.
Daarom wordt aanbevolen om een veiligheidsstop te maken op 15 voet / 5 meter, omdat dit extra tijd geeft voor je lichaam om overtollige stikstof af te voeren die tijdens de duik in je systeem is verspreid. Het maximaliseren van de tijd om te pauzeren en de controle terug te krijgen, kan een duiker helpen een veilige opstijgsnelheid te behouden.
Tips voor een perfecte veiligheidsstop
Doe het in je eigen tempo
Het is belangrijk om niet altijd gehaast te zijn als het gaat om een veiligheidsstop. Het wordt aanbevolen om dit geleidelijk te doen en langzaam te blijven met een aanbevolen snelheid van 30 voet per minuut naar de oppervlakte om het risico op longuitzettingsblessures te voorkomen.
Tijd je veiligheidsstop
Het is altijd een must om je veiligheidsstops te timen. Een duikcomputer helpt je om diepten en veiligheidsstops bij elke duik bij te houden. Je kunt hier onze nieuw gelanceerde H1+ kopen. Ontworpen met jouw veiligheid in gedachten, toont het real-time diepte, temperatuur en activiteitstijd.
Zoek naar referentiepunten
Het wordt aanbevolen om je hoofd omhoog te houden en je dieptemeter op borsthoogte in te stellen om je romp op de juiste diepte te houden wanneer je 15 voet bereikt. Je kunt ook je omgeving inspecteren op referentiepunten op 15 voet/5 meter die je kunt gebruiken om een veiligheidsstop te maken, zoals ondiepe riffen.
Scubaduiken is leuk en spannend…
Maar het is altijd belangrijk om bepaalde procedures te volgen om ervoor te zorgen dat je verantwoordelijk en veilig duikt.
Deel:
Hier zijn de beste plekken ter wereld voor freediving.
DUIKEN 101: De Levensveranderende Voordelen van Vrijduiken