Het belang van de veiligheidsstop bij het duiken met perslucht

Lees meer over veiligheidsstops en waarom je er nooit een mag overslaan.

Tijdens het duiken leer je enkele essentiële lessen, maar het belangrijkste onderdeel is dat je mag een veiligheidsstop nooit overslaan. 

Eenvoudig gezegd is een veiligheidsstop een pauze die een scubaduiker neemt voordat hij of zij naar het oppervlak opstijgt. 

In dit artikel hebben we alles verzameld wat je moet weten over waarom je tijdens het duiken altijd een veiligheidsstop moet maken. 

Wat is een veiligheidsstop? 

Een veiligheidsstop is een stop van drie minuten die elke scubaduiker maakt op een diepte van 15 voet/5 meter voordat hij of zij terugkeert naar het oppervlak. Het is een aanbevolen en uiterst goede gewoonte om dit bij elke duik te doen, ongeacht de diepte. 

Maar waarom is dat zo belangrijk, vraag je? Elke keer dat we duiken, neemt ons lichaam extra stikstof op omdat we alleen perslucht inademen. Hoe dieper of langer we met ons ademhalingsapparaat onder water blijven, hoe meer stikstof er wordt opgenomen. 

En wanneer je naar ondiep water opstijgt, begint de extra stikstof uit je lichaam op te lossen, waardoor de luchtdruk die door het water om je heen wordt uitgeoefend afneemt. 

Weet je wat er gebeurt wanneer je een fles frisdrank schudt en plotseling opent? Dat is vergelijkbaar met wanneer je snel naar het oppervlak gaat. De druk neemt snel af, waardoor stikstofbellen in onze bloedvaten en weefsels ontstaan. En je moet weten dat het gevaarlijk is wanneer deze bellen in je lichaam vast komen te zitten, omdat dit kan leiden tot decompressieziekte, ook wel “de bends” genoemd.

Daarom wordt aanbevolen om een veiligheidsstop te maken op 15 voet/5 meter, omdat je lichaam zo extra tijd krijgt om overtollige stikstof af te voeren die tijdens de duik in je lichaam is verspreid. Door de tijd om te pauzeren en de controle terug te krijgen optimaal te benutten, kan een duiker een veilige stijgsnelheid aanhouden.

Tips voor een perfecte veiligheidsstop 

Doe het in je eigen tempo

Het is belangrijk om niet altijd haast te hebben wanneer het om een veiligheidsstop gaat. Het wordt aanbevolen om dit geleidelijk te doen en rustig te blijven, met een aanbevolen tempo van 30 voet per minuut naar het oppervlak, om het risico op longschade door uitzetting te voorkomen.

Time je veiligheidsstop

Het is altijd noodzakelijk om je veiligheidsstops te timen. Een duikcomputer helpt je om tijdens elke duik je diepte en veiligheidsstops bij te houden. Je kunt onze onlangs gelanceerde H1+ hier kopen. Het apparaat is ontworpen met jouw veiligheid in gedachten en geeft de realtime diepte, temperatuur en activiteitstijd weer. 

Zoek naar referentiepunten

Het wordt aanbevolen om je hoofd omhoog te houden en je dieptemeter ter hoogte van je borst te houden, zodat je romp zich op de juiste diepte bevindt wanneer je 15 voet bereikt. Je kunt ook je omgeving controleren op referentiepunten op 15 voet/5 meter die je kunt gebruiken om een veiligheidsstop te maken, zoals ondiepe riffen.

Duiken is leuk en spannend…

Maar het is altijd belangrijk om bepaalde procedures te volgen om ervoor te zorgen dat je verantwoord en veilig duikt.