Het belang van een veiligheidsstop bij het duiken

Leer meer over veiligheidsstops en waarom je er nooit een mag missen.

Je leert een paar belangrijke lessen wanneer je gaat scuba duiken, maar het belangrijkste onderdeel is dat je mag nooit een veiligheidsstop missen. 

Om het eenvoudig te beschrijven, is een veiligheidsstop een pauze die een scuba duiker neemt voordat hij naar het oppervlak stijgt. 

In dit artikel hebben we alles verzameld wat je moet weten over waarom je altijd een veiligheidsstop moet maken tijdens het duiken. 

Wat is een veiligheidsstop? 

Een veiligheidsstop is een stop van drie minuten die elke scuba duiker maakt op een diepte van 15 voet/5 meter voordat ze terugkeren naar het oppervlak. Het is een aanbevolen en zeer goede gewoonte om bij elke duik te doen, ongeacht de diepte. 

Maar waarom is dat zo belangrijk, vraag je? Elke keer dat we duiken, neemt ons lichaam extra stikstof op omdat we gewoon samengeperste lucht inademen. Hoe dieper of langer we onder water blijven met onze ademhalingsapparatuur, hoe meer stikstof wordt opgenomen. 

En wanneer je naar ondiep water stijgt, begint de extra stikstof uit je lichaam op te lossen, waardoor de luchtdruk die door het water om je heen wordt uitgeoefend, afneemt. 

Weet je wat er gebeurt als je een sodafles schudt en plotseling opent? Dat is vergelijkbaar met wanneer je snel naar het oppervlak stijgt. De druk neemt snel af, waardoor stikstofbellen in onze bloedvaten en weefsels ontstaan. En je moet weten dat het gevaarlijk is wanneer deze bellen vast komen te zitten in je lichaam, omdat dit kan leiden tot decompressieziekte, ook wel “de bochten” genoemd.

Daarom wordt aanbevolen om een veiligheidsstop te maken op 15 voet/5 meter, omdat dit extra tijd geeft voor je lichaam om overtollige stikstof af te voeren die tijdens de duik in je systeem is verspreid. Het maximaliseren van de pauzetijd en het herwinnen van controle kan een duiker helpen een veilige opstijgsnelheid aan te houden.

Tips voor een perfecte veiligheidsstop 

Doe het in je eigen tempo

Het is belangrijk om niet altijd gehaast te zijn bij een veiligheidsstop. Het wordt aanbevolen om dit geleidelijk te doen en langzaam te blijven met een aanbevolen tempo van 30 voet per minuut naar het oppervlak om het risico op longexpansieletsels te voorkomen.

Tijd je veiligheidsstop

Het is altijd noodzakelijk om je veiligheidsstops te timen. Een duikcomputer helpt je om dieptes en veiligheidsstops bij elke duik bij te houden. Je kunt hier onze nieuw gelanceerde H1+ kopen. Ontworpen met jouw veiligheid in gedachten, toont het real-time diepte, temperatuur en activiteitstijd. 

Zoek naar referentiepunten

Het wordt aanbevolen om je hoofd omhoog te houden en je dieptemeter op borsthoogte in te stellen om je torso op de juiste diepte te houden wanneer je 15 voet bereikt. Je kunt ook je omgeving inspecteren op referentiepunten op 15 voet/5 meter die je kunt gebruiken om een veiligheidsstop te maken, zoals ondiepe riffen.

Scuba duiken is leuk en spannend…

Maar het is altijd belangrijk om bepaalde procedures te volgen om ervoor te zorgen dat je verantwoord en veilig duikt.