Dowiedz się więcej o przystankach bezpieczeństwa i o tym, dlaczego nigdy nie powinieneś żadnego pomijać.
Podczas nurkowania z akwalungiem uczysz się kilku ważnych rzeczy, ale najistotniejsze jest to, że nigdy nie powinieneś pomijać przystanku bezpieczeństwa.
Mówiąc prosto, przystanek bezpieczeństwa to przerwa, którą nurek robi przed wynurzeniem się na powierzchnię.
W tym artykule zebraliśmy wszystko, co musisz wiedzieć o tym, dlaczego podczas nurkowania zawsze należy wykonywać przystanek bezpieczeństwa.
Czym jest przystanek bezpieczeństwa?
Przystanek bezpieczeństwa to trwające trzy minuty zatrzymanie na głębokości 15 stóp/5 metrów, które każdy nurek wykonuje przed powrotem na powierzchnię. Zaleca się wykonywać go podczas każdego nurkowania, niezależnie od głębokości.
Ale dlaczego jest to tak ważne, pytasz? Za każdym razem, gdy nurkujemy, nasz organizm pochłania dodatkowy azot, ponieważ oddychamy sprężonym powietrzem. Im głębiej lub dłużej pozostajemy pod wodą z aparatem oddechowym, tym więcej azotu zostanie wchłonięte.
A gdy wynurzasz się na płytką wodę, dodatkowy azot zaczyna wydostawać się z organizmu, zmniejszając ciśnienie powietrza wywierane przez otaczającą Cię wodę.
Czy wiesz, co się dzieje, gdy potrząśniesz butelką napoju gazowanego i nagle ją otworzysz? To podobne do szybkiego wynurzania się na powierzchnię. Ciśnienie gwałtownie spada, powodując powstawanie pęcherzyków azotu w naczyniach krwionośnych i tkankach. Należy wiedzieć, że uwięzienie tych pęcherzyków w organizmie jest niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do choroby dekompresyjnej, czyli „choroby kesonowej”.
Dlatego zaleca się wykonanie przystanku bezpieczeństwa na głębokości 15 stóp/ 5 metrów, ponieważ daje to organizmowi dodatkowy czas na usunięcie nadmiaru azotu, który rozproszył się w nim podczas nurkowania. Wydłużenie czasu zatrzymania i odzyskania kontroli może pomóc nurkowi utrzymać bezpieczne tempo wynurzania.
Wskazówki dotyczące idealnego przystanku bezpieczeństwa
Rób to we własnym tempie
W przypadku przystanku bezpieczeństwa ważne jest, aby się nie spieszyć. Zaleca się wykonywać go stopniowo i powoli, w zalecanym tempie 30 stóp na minutę w kierunku powierzchni, aby zapobiec ryzyku urazów spowodowanych rozprężeniem płuc.
Mierz czas przystanku bezpieczeństwa
Zawsze trzeba mierzyć czas przystanków bezpieczeństwa. Komputer nurkowy pomoże Ci śledzić głębokość i przystanki bezpieczeństwa podczas każdego nurkowania. Tutaj możesz kupić nasz nowo wprowadzony H1+. Zaprojektowany z myślą o Twoim bezpieczeństwie, wyświetla głębokość, temperaturę i czas aktywności w czasie rzeczywistym.
Szukaj punktów odniesienia
Zaleca się trzymać głowę uniesioną i ustawić głębokościomierz na wysokości klatki piersiowej, aby utrzymać tułów na właściwej głębokości po osiągnięciu 15 stóp. Możesz także sprawdzić otoczenie w poszukiwaniu punktów odniesienia na głębokości 15 stóp/5 metrów, których możesz użyć podczas wykonywania przystanku bezpieczeństwa, takich jak płytkie rafy.
Nurkowanie z akwalungiem jest przyjemne i ekscytujące…
Jednak zawsze należy przestrzegać określonych procedur, aby nurkować odpowiedzialnie i bezpiecznie.
Udostępnij:
Oto najlepsze na świecie miejsca do freedivingu
NURKOWANIE 101: Zmieniające życie korzyści z nurkowania na wstrzymanym oddechu