5 вещей, которые никогда не следует делать после погружения

Узнайте больше о том, чего НЕЛЬЗЯ делать после погружения.

Как сертифицированные дайверы, мы все знаем, как важно следовать конкретным процедурам до и во время погружения — мы готовим снаряжение, не едим тяжелую пищу, организуем поездки на лодке и всегда имеем при себе сертификаты и журнал погружений. Но знаете ли вы, что правила и протоколы не заканчиваются на этом? Да, вы правильно прочитали! Знание того, чего НЕ стоит делать ПОСЛЕ погружения, также очень важно.

Чтобы восполнить этот пробел, вот краткий обзор пяти вещей, которые НЕ следует делать после погружения.

ПОЛЁТ НА САМОЛЁТЕ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Полет на самолёте — одна из самых известных вещей, которых следует избегать после погружения. Почему, спросите вы? Это связано с давлением внутри кабины самолёта. Давление воздуха уменьшается с увеличением высоты. Во время полёта, чем выше поднимается самолёт, тем ниже давление. Это ощущение похоже на быстрое всплытие на поверхность во время погружения, что вызывает превращение азота в пузырьки газа, вредящие организму. Общее правило — ждать 12-18 часов после погружения.

ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Наблюдать закат после увлекательного погружения хочется с хорошим пивом. Но мы хотим напомнить, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание и затруднить своевременную диагностику декомпрессионной болезни. Если вы хотите расслабиться с алкогольным напитком, подождите несколько часов после погружения, пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию, и наслаждайтесь умеренно.


ПОСЕЩЕНИЕ ГЛУБОКОГО ТКАНЕВОГО МАССАЖА
Хотя нет убедительных доказательств, что массаж может вызвать декомпрессию, эксперты предупреждают о глубоком тканевом массаже после погружения. Общий совет — подождать несколько часов после погружения перед массажем. Многие дайверы считают, что массаж увеличивает кровоток, что обычно приводит к образованию пузырьков, если в организме много азота после погружения.

ЗИПЛАЙН ПОСЛЕ СКУБА-ДАЙВИНГА
Это может показаться странным для новичка, но имеет смысл, если понимать науку. Главная причина, по которой следует избегать зиплайна после погружения, — это высота. Подъем на большую высоту в течение 24 часов после погружения может спровоцировать декомпрессионную болезнь. Многие компании, предоставляющие услуги зиплайна, однозначно запрещают кататься на зиплайне, если вы погружались в течение последних 24 часов.

РАССЛАБЛЕНИЕ В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ
Расслабление в горячей ванне после погружения — это определённо табу. Мы понимаем, что после погружения хочется расслабиться в горячей ванне, джакузи или сауне. Но знаете ли вы, что растворимость газа напрямую связана с температурой? Это значит, что когда вы находитесь в горячей воде, ткани вашего тела тоже нагреваются, что вызывает образование пузырьков, что, как известно, опасно для декомпрессионной болезни.

Фото: Maël Balland