5 вещей, которые никогда не следует делать после дайвинга

Узнайте больше о перечне основных вещей, которые мы НЕ должны делать после погружения.

Как сертифицированные дайверы, мы все знаем, как важно следовать определенным процедурам до и во время погружения — мы подготавливаем снаряжение, не едим тяжелую пищу, организуем поездки на лодке и держим сертификаты и журнал погружений под рукой. Но вы знали, что рекомендации и протоколы на этом не заканчиваются? Да, вы правильно прочитали! Знание того, что нам не следует делать ПОСЛЕ погружения, также имеет важное значение. 

Чтобы заполнить пробел, вот краткий обзор пяти вещей, которые вы НЕ ДОЛЖНЫ делать после погружения. 

ПОЛЕТ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Полет на самолете — одна из самых известных вещей, которых следует избегать после погружения. Почему, вы спрашиваете? Это связано с давлением внутри кабины самолета. Давление воздуха уменьшается по мере достижения большой высоты. Во время полета на самолете, чем выше поднимается высота, тем больше уменьшается давление. Это ощущение похоже на то, когда вы быстро поднимаетесь на поверхность во время погружения, что вызывает обратное превращение азота в газовые пузырьки, что вредно для организма. Общее правило — подождать 12-18 часов после погружения. 

ИЗБЕГАЙТЕ СИЛЬНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ПОСЛЕ ДАЙВИНГА
Наблюдение за закатом после увлекательного погружения требует хорошего пива. Но мы просто хотим напомнить вам, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание и задержку диагностики декомпрессионной болезни. Но если вы хотите расслабиться с хорошими алкогольными напитками, подождите несколько часов после погружения, пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс, а затем наслаждайтесь в умеренных количествах.


ПОЕЗДКА НА ГЛУБОКИЙ МАССАЖ ТКАНЕЙ
Хотя нет твердых доказательств того, что массаж может вызвать декомпрессию, эксперты предостерегают от глубокого массажа после хорошего погружения. Общий совет - подождать несколько часов после погружения, прежде чем делать массаж. Многие дайверы считают, что массаж вызывает увеличение кровотока, что обычно приводит к образованию пузырьков, если в вашем теле после погружения осталось много азота.

ЗИПЛАЙНИНГ ПОСЛЕ СКУБА-ДАЙВИНГА
Это может показаться странным для новичка, но имеет смысл, если вы понимаете науку. Основная причина, по которой следует избегать зиплайнинга после дайвинга, заключается в высоте. Подъем на большую высоту через 24 часа после погружения может вызвать декомпрессионную болезнь. Многие компании, занимающиеся зиплайнингом, определенно указывают, что людям нельзя заниматься зиплайнингом, если они погружались в течение последних 24 часов. 

РЕЛАКС В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ
Расслабление в джакузи после погружения определенно не рекомендуется. Мы понимаем, что после погружения вы хотите расслабиться в горячей ванне, джакузи или даже сауне. Но вы знали, что растворимость газа напрямую связана с температурой? Это означает, что когда вы находитесь в горячей воде, ваши ткани тела также нагреваются, и это приведет к образованию пузырьков, что, как мы знаем, является опасностью для декомпрессионной болезни.

Фото предоставлено: Maël Balland