Узнайте больше о списке главных вещей, которые не следует делать после погружения.
Как сертифицированные дайверы, мы все знаем, как важно следовать конкретным процедурам до и во время погружения — мы готовим снаряжение, не едим тяжёлую пищу, организуем поездки на лодке и всегда имеем при себе сертификаты и журнал погружений. Но знаете ли вы, что правила и протоколы не заканчиваются на этом? Да, вы правильно прочитали! Знать, чего не следует делать ПОСЛЕ погружения, тоже очень важно.
Чтобы восполнить пробел, вот краткий обзор пяти вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать после погружения.
ПОЛЁТ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Полет на самолете — одно из самых известных действий, которых следует избегать после погружения. Почему, спросите вы? Это из-за давления внутри кабины самолета. Давление воздуха уменьшается по мере достижения большой высоты. Во время полета, чем выше поднимается самолет, тем ниже давление. Ощущение похоже на быстрое всплытие на поверхность во время погружения, когда азот превращается в газовые пузырьки, что вредит организму. Общее правило — ждать 12-18 часов после погружения.
ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Наблюдать закат после увлекательного погружения — отличный повод выпить хорошего пива. Но мы хотим напомнить, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание и затруднить диагностику декомпрессионной болезни. Если хотите расслабиться с хорошими напитками для взрослых, подождите несколько часов после погружения, пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию, и наслаждайтесь умеренно.
ПОСЕЩЕНИЕ ГЛУБОКОГО МАССАЖА ТКАНЕЙ
Хотя нет убедительных доказательств, что массаж может вызвать декомпрессию, эксперты предупреждают о глубоком массаже тканей после хорошего погружения. Общий совет — подождать несколько часов после погружения перед массажем. Многие дайверы считают, что массаж увеличивает кровоток, что обычно приводит к образованию пузырьков, если в организме много азота после погружения.
ЗИПЛАЙНИНГ ПОСЛЕ ПОДВОДНОГО ПОГРУЖЕНИЯ
Это может показаться странным для новичка, но становится понятным, если разобраться в науке. Главная причина, по которой стоит избегать зиплайнинга после погружения, — это высота над уровнем моря. Поднятие на большую высоту в течение 24 часов после погружения может спровоцировать декомпрессионную болезнь. Многие компании, предлагающие зиплайнинг, однозначно запрещают кататься тем, кто нырял в последние 24 часа.
РАССЛАБЛЕНИЕ В ДЖАКУЗИ
Расслабляться в джакузи после погружения — определённо табу. Мы понимаем, что после погружения хочется расслабиться в горячей ванне, джакузи или даже сауне. Но знаете ли вы, что растворимость газа напрямую зависит от температуры? Это значит, что когда вы находитесь в горячей воде, ткани вашего тела тоже нагреваются, что вызывает образование пузырьков, а это, как известно, опасно для декомпрессионной болезни.
Поделиться:
7 советов по улучшению расхода воздуха при погружении
4 ошибки, которые совершают дайверы, и как их предотвратить